Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Zlatá éra a historie kulturistiky

3. 3. 2011
Komentáre
Zlatá éra a historie kulturistiky

Zlatou érou kulturistiky  můžeme označit období mezi léty 1950‑1980. V této době se na okraji Kalifornie rodily hvězdy, které jsou pro mnohé inspirací i v tomto čase. Pokusíme se přiblížit si tuto dobu a podívat se na to, jak vlastně vypadala doba, kdy byly položeny základy moderní kulturistice.

Frank ZaneZlatá éra kulturistiky

Jak jsme si již řekli, zlatou éru kulturistiky můžeme definovat jako periodu počínající druhou světovou válkou a končící nástupem Lee Haneye a Samira Banouta na vrchol soutěže Mr. Olympia. Právě druhá světová válka inspirovala mnoho mladých lidí k tomu, aby se stali silnějšími a odolnějšími. A byly tak schopni čelit dalším nástrahám tehdejší poválečné doby. Po druhé světové válce se svět také více modernizoval, byly vyvinuty nové tréninkové postupy a objevují se i první suplementy. Tato změna znamenala výraznější růst svalové hmoty a odlišení necvičících a cvičících.

Popularita sportu rostla a s ní i počet zájemců o tento sport. Ještě před válkou se tak objevilY první federace a soutěže. Federace AAU pořádala svou první soutěž Mr. America. Tato federace akceptovala pouze amaterské závodníky, a tak mnoho z nich odcházelo do placeného Olympijského vzpírání. Na toto reagovali bratři Weiderové (Joe a Ben). Ti vytvořili novou federaci IFBB (International Federation of Bodybuilding). Bratři Weiderové vytvořili svou vlastní soutěž Mr. America, která byla otevřena jak pro amatérské závodníky, tak i profesionály. Z této soutěže poté vznikla soutěž Mr. Olympia, dnes nejlépe finančně ohodnocená soutěž s prestižním přízvukem.

V roce 1950 začala pracovat nová federace. A sice National Amateur Bodybuilders Association (NABBA). Ta začala provozovat svou vlastní soutěž Mr. Universe. První se konala ve Velké Británii.

Arnold Schwarzenegger - trénink

 

Vraťme se ale na začátek celého bláznění kolem svalů a vypracované postavy. Kolem roku 1930 byla Kalifornie označována, jako MECCA bodybuildingu. Přesněji řečeno oblast Santa Monica a její Muscle Beach.  Muscle Beach se přestěhovala později do Venice, kde se také udály nejznámější kapitoly z historie kulturistiky. V 70. letech právě na této pláži cvičili hvězdy jako Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Frank Zane, Dave Draper, Sergio Oliva, Lou Ferrigno a Larry Scott. Všichni tito poté stanuli na pódiích soutěže Mr. Olympia. Většina z nich také dosáhla alespoň jednou na titul Mr. Olympia. Právě doba, ve které cvičili borci jako Arnold, Frank a další je označována jako "zlatá éra". Sportovci se bavili cvičením, trávili dny společně na pláži a bavili se životem. Sami ji označují, jako nezapomenutelnou část svého života.

Celý článek o Muscle beach naleznete zde: MUSCLE BEACH - ZDE SE RODILY HVĚZDY

Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron

Tato doba byla také příznačná prvními pokusy o suplementy a sportovní stravování. Kulturisté té doby míchali proteinové přípravky z mléka a sušených mléčných zdrojů. Bílkoviny čerpali také z vajec, masa, mléka a tvarohů. K výživě zlatého věku se vrátíme v článku o Arnoldově stravě.


Historie kulturistiky v datech

Letopočet

Událost

2. 4. 1867

   Narození Eugena Sandow (F. W. Miller)

1880‑1930

   „Ranný věk“ kulturistiky

1883

   Bob Anderson vytvořil zásobník cviků

1893

   Světová kolumbijská výstava – 1. veřejná prezentace svalstva Eugenem Sandow

1894

   Krátký film s kulturistickým posingem – Eugen Sandow

1897

   Založen institut fyzické kultury

14. 9. 1901

   1. oblastní kulturistická soutěž (Royal Albert Hall – Londýn) – vítězem William L. Murray

16. 1. 1904

   1. velká kulturistická soutěž (New York) – vítěžem Al Treloar

1904

   Film o posingu – hraje Al Treolar

1923

   Kniha Bodybuilding – Eugen Sandow

1910‑1939

   Propagace kulturistiky Bernarr Macfadden a Charles Atlas

1936

   Muzikál „Ohromný Zigfield“ oceněn Oscarem – začátek moderní kulturistiky

4. 4. 1939

   Mr. America (AAU) – Bert Goodrich

1950‑1970

   Poválečná popularizace kulturistiky (zlatá éra)

1940 -

   Založena federace AAU

1946

   Založena federace IFBB (B. a J. Weider)

1949

   Mr. America (IFBB) – Alan Stephan

1950

   Založena federace NABBA

24. 6. 1950

   Mr. Universe (NABBA) – John Grimek

1952

   Profesionální Mr. Universe (NABBA) – Juan Ferrero

1958

   MS poprvé v socialistických zemích (Polsko)

1963

   Milan Jablonský – propagace kulturistiky na výroční schůzi vzpírání

1964

   Vznik samostatné kulturistické komise v ČR

1965

   Mr. Olympia – Larry Scott

1966

   Kulturistika osamostatněna od vzpírání (doc. Čáslavský)

1969

   ČSSR začleněno do mezinárodní federace (IFBB)

1975

   První medaile pro ČR v kulturistice (Petr Stach)

1977

   Vznik kultovního filmu „ Pumping Iron“

1980

   První Mrs.Olympia

1990

   Založena federace WBF

1995

   První Fitness Olympia

2003

   První Figure Olympia

2005

   Vznik naturální kulturistiky ČSNK v ČR

2007

   Vznik NABBA v ČR

 

 

Zlatá éra kulturistiky

 

 

Zlatá éra kulturistiky II

 

Líbí se Vám tento článek? Sdílejte ho na Facebooku     Sdílet

zdroj: musclebeach.com, youtube.com, goldenbodybuilding.com
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Snáď každý muž by chcel mať veľký a široký chrbát, ktorý dokáže divy nielen v posilňovni, ale aj pritiahnuť pozornosť osôb opačného pohlavia. Pozrime sa na niekoľko základných cvikov na perfektný chrbát!
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Mohutné paže chce mať asi každý návštevník posilňovne. Ako sa k nim efektívne dopracovať? Náš prehľad cvikov vám s tým pomôže!
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Koľkokrát týždenne máme trénovať? Máme pre vás komplexný návod na to, ako si rozložiť cvičenie podľa vašich časových možností!
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Na vyrysované brušné svaly budete potrebovať okrem nízkeho % podkožného tuku aj kvalitný a komplexný tréning brucha. Aké cviky sú tie najlepšie?
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Ako najlepšie cvičiť prsné svaly? K veľkému hrudníku benchpress jednoducho nestačí! Na aké cviky by sme vo svojom tréningu prsných svalov nemali zabúdať?
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Plank patrí medzi cviky, s ktorými sa stretol prakticky každý z nás. Aké sú jeho hlavné výhody a ako ho správne cvičiť?
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Prinášame vám prehľad účinných cvikov na spevnenie sedacích svalov, ktoré vám pomôžu nadobudnúť vytvarovaný a pevný zadok!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Ako správne a efektívne cvičiť ramená? Na to sa zameriame v dnešnom článku!
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Dnes si predstavíme najefektívnejšie cviky na vytvarovanie, posilnenie a zosilnenie prednej strany stehien!
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia o nás pri behu prezradí množstvo dôležitých informácií, môžeme podľa nej tiež sledovať dlhodobý progres. Ako na to a akým spôsobom ju môžeme zmerať?
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka ja stav po vyčerpávajúcom fyzickom výkone. Prejavovať sa môže nevoľnosťou, bolesťou svalov a únavou. Ako vzniká svalová horúčka a dá sa jej predchádzať?
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Máme pro vás přehled posiloven a fitness center v Praze, kde si spolehlivě dáte do těla!