Trhačky

Produktov: 7
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Trhačky
-24 %
Akcie týždňa
Vilgain Trhačky ⁠–⁠ zosilnia úchop a podporia maximálnu zdvihnutú váhu, z pohodlného a odolného materiálu
1 pár black
3,79 €
4,99 €
Power System Posilňovacie trhačky POWER STRAPS
Power System Posilňovacie trhačky POWER STRAPS
1 pár černá/žlutá
173
5,89 €
Power System FIGURE 8 Silový popruh 3405
Červená
9,49 €
Power System Posilňovacie trhačky POWER STRAPS
Power System Posilňovacie trhačky POWER STRAPS
1 pár černá/červená
173
6,29 €
MadMax Trhačky MFA267
MadMax Trhačky MFA267
Černá/červená
31
7,89 €
Power System Posilňovacie trhačky s protišmykovou úpravou XTR-GRIP STRAP
Výhodná cena
Power System Posilňovacie trhačky s protišmykovou úpravou XTR-GRIP STRAP
1 pár
9,19 €
Power System FIGURE 8 Silový popruh 3405
Výhodná cena
Power System FIGURE 8 Silový popruh 3405
S/M modrá
6
9,49 €

Kedy a ako používať trhačky?

Trhačkyfitness pomôcky z textilu či kože, ktoré, vďaka zníženému náporu na zápästie a predlaktia, zaisťujú pevný a bezpečný úchop, na ktorý sa netreba sústrediť. Je možné tak zdvihnúť väčšie váhy, alebo vykonať viac opakovaní. Na si je možné vybrať z niekoľkých typov trhačiek:

  • omotávkové trhačky sú pravdepodobne najvšestrannejší typ, pretože umožňujú ľahké uvoľnenie úchopu. Sú vhodné na príťahy alebo cviky na hrazde. Na ich použitie stačí prevliecť zápästie slučkou a zvyšný kus omotať z druhej strany osi.
  • trhačky v tvare osmičky zaisťujú pevný úchop, ktorý ale nemožno ľahko uvoľniť. Trhačky sa nasadzujú pretiahnutím zápästia jednou slučkou, obtočením trhačky pod osou a pretiahnutím zápästia druhou slučkou. Trhačky sú vhodné na cviky ako je mŕtvy ťah alebo trapézové zdvihy.
  • trhačky s hákmi eliminujú potrebu pre silný úchop, pretože je všetka váha prenesená na zápästie. Hodí sa takmer na všetky cviky, pri ktorých dochádza k pohybu priťahovania.

Trhačky na cvičenie sa najčastejšie využívajú pri posilňovaní chrbta, kedy umožňujú väčšie zameranie na trénovaný sval, pretože nedochádza k skoršej únave rúk. S lepším úchopom pomôžu aj rukavice na cvičenie alebo kriedy na ruke.

Zobraziť viac Zobraziť menej