Trhačky

Na čo vlastne potrebuješ trhačky? Využiješ ich pri tréningu chrbta, hamstringov i napríklad brucha vo vise. Posilní úchop, zamedzí skĺznutiu a pomôžu tak opäť zdvihnúť viac a vydržať cvičiť v sérii dlhšie. To sa hodí, nie?

Radenie