

Čo sú energetické tyčinky?
Energetické tyčinky sa vyznačujú vysokým obsahom rýchlo využiteľných sacharidov, vďaka čomu slúžia ako okamžitý zdroj energie. Okrem energie dodajú telu aj vitamíny, minerálne látky alebo vlákninu. Energy bary sú vhodné na doplnenie energie počas intenzívnej alebo dlhotrvajúcej fyzickej či psychickej záťaže.
Svojím zložením sa energy bary do značnej miery podobajú raw tyčinkám, ktoré obsahujú sušené ovocie alebo orechy. Tie však nie sú tepelne upravované. Rozdielom oproti proteínovým tyčinkám je nízky podiel bielkovín.
Okrem energetických tyčiniek tí s "dobitím batérií" môžu pomôcť aj energetické nápoje, alebo ich koncentrovaný variant v podobe energetických gélov. U týchto výrobkov pozor na obsah kofeínu.