Synefrín

Produktov: 6
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Synefrín
Vilgain Synefrín ⁠–⁠ 10 mg synefrínu v 1 tablete, prírodný pôvod, zvýšenie rýchlosti metabolizmu
90 tabliet
133
8,49 €
(0,09 € / 1 tableta)
SizeAndSymmetry Nutrition Synephrine
Výhodná cena
SizeAndSymmetry Nutrition Synephrine
100 tabliet
327
8,19 €
(0,08 € / 1 tableta)
Smartlabs Synephrine
Výhodná cena
Smartlabs Synephrine
60 tabliet
5,09 €
(0,08 € / 1 tableta)
Extrifit Syne Thermogenic Fat Burner
Extrifit Syne Thermogenic Fat Burner
60 tabliet
19
7,39 €
(0,12 € / 1 tableta)
Nutrend Synephrine
Výhodná cena
Nutrend Synephrine
60 kapsúl
8,49 €
(0,14 € / 1 kapsula)
Czech Virus Synephrine
Czech Virus Synephrine
200 kapsúl
11,49 €
(0,06 € / 1 kapsula)

Termogénny spalovač tukov synefrín

Synefrín je látka prírodného pôvodu s preukázaným účinkom podporujúci spaľovanie telesného tuku. Vo forme extraktu sa využíva ako samostatný spaľovač tukov, alebo ako súčasť komplexných spaľovačov. Synefrín je vhodný pre rekreačných aj vrcholových športovcov.

Účinky synefrínu

Synefrín v ľudskom tele nepriamo zvyšuje mieru termogenézy (produkcia tepla), k čomu dochádza za využitia tukových zásob. Okrem toho, cez aktiváciu špecifických receptorov, mierne navyšuje celkový výdaj energie. Vďaka týmto procesom tak synefrín môže podporiť redukciu hmotnosti, vždy záleží na úrovni fyzickej aktivity a jedálnička. Medzi ďalšie prejavy synefrínu sa uvádza potlačenie chuti do jedla alebo zvýšenie výkonu v silovom tréningu (samotný aj v kombinácii s kofeínom).

U synefrínu neboli doteraz preukázané žiadne negatívne účinky, ak sa pohybujete v odporúčaných dávkach.

Dávkovanie synefrínu

Odporúčaná dávka je 10‑20 mg synefrínu denne, čo zvyčajne predstavuje 1‑2 tablety denne. Toto množstvo je v súčasnosti aj maximálnou legislatívne povolenou dennou dávkou. Pri vedeckých štúdiách sa však stretneme aj s vyššími dávkami (50‑100 mg) bez pozorovaných vedľajších účinkov, je ale vhodné sa držať všeobecných odporúčaní.

U synefrínu boli preukázané pozitívne synergické účinky pri súčasnom podávaní s kofeínom či extraktom zo zeleného čaju. Odporúčaný pomer medzi synefrínom a kofeínom je 1:10, teda na 10 mg synefrínu 100 mg kofeínu. Lepšie výsledky je možné dosiahnuť aj v kombinácii s karnitínom.

Kedy užívať synefrín?

Synefrín sa najčastejšie užíva 30 minút pred fyzickou aktivitou. Hoci je možné synefrín, rovnako ako aj ostatné spaľovače, užívať aj mimo fyzickú aktivitu, práve spojenie s pohybom zaisťuje dosiahnutie najlepších výsledkov.

Synefrín nemá žiadne stimulačné účinky a jeho podávanie vo večerných a podvečerných hodinách tak nemá na kvalitu spánku žiadny vplyv. Pozor si treba dať pri látkach, ktoré užívame spoločne s ním.

Zobraziť viac Zobraziť menej

Články

Jak správně vybrat a použít spalovač tuku?
Jak správně vybrat a použít spalovač tuku?
Spalovač tuku vám sám o sobě tuky nespálí, ale pomůže vám s tím. Jak opravdu používat spalovač tuku pro efektivní hubnutí?
Spalovač tuku a nakopaváč: V čem se liší a jak vybrat ty nejúčinnější?
Spalovač tuku a nakopaváč: V čem se liší a jak vybrat ty nejúčinnější?
Podpořit spalování tuku a nakopnout k maximálnímu výkonu? Proč ne! Vybírejte ale mezi produkty, které mají doopravdy smysl!
Jak fungují spalovače tuku a které jsou nejlepší?
Jak fungují spalovače tuku a které jsou nejlepší?
Mají spalovače tuku doopravdy smysl, nebo na nás jejich výrobci jen zkouší vydělat? Za které jen vyhazujeme peníze z okna?