Viaczložkové proteíny

Viaczložkové proteíny v sebe kombinujú výhody rýchlo (srvátkové) a pomaly (kazeínové) stráviteľných bielkovín. Viaczložkové proteíny sú tak ideálnou voľbou pre zásobovanie proteínmi počas dlhšieho časového obdobia.

Prečo viaczložkový proteín a ako si ho vybrať