Spaľovače tukov

Produktov: 48
Radenie
:
Predvolené
  • Vilgain Synefrín
    Vilgain Synefrín ⁠–⁠ 10 mg synefrínu v 1 tablete, prírodný pôvod, zvýšenie rýchlosti metabolizmu
    90 tabliet
    125
    8,49 € (0,09 € / 1 tableta)
  • Vilgain Prírodný kofeín
    Vilgain Prírodný kofeín ⁠–⁠ 100 mg kofeínu v 1 tablete, značková surovina NATCAFF® zo šetrne extrahovaných kávových zŕn, podpora fyzického i mentálneho výkonu
    90 tabliet
    148
    6,49 € (0,07 € / 1 tableta)
  • Wolfberry Matcha tea BIO
    • -4 %
    Wolfberry Matcha tea BIO
    100 g
    174
    5,49 € 5,69 € (5,49 € / 100 g)
  • Nutrend Carnitine 3000 Shot
    60 ml
    3 príchute
    od 1,19 € (od 1,98 € / 100 ml)
  • Smartlabs Synephrine
    • Výhodná cena
    Smartlabs Synephrine
    60 tabliet
    5,09 € (0,08 € / 1 tableta)
  • Nutrend Fat Direct 2 in 1 Shot
    Nutrend Fat Direct 2 in 1 Shot
    60 ml
    1,69 € (2,82 € / 100 ml)
  • MAXXWIN L-CARNITINE + HCA + CHROM
    • -2 %
    MAXXWIN L-CARNITINE + HCA + CHROM
    90 kapsúl
    6,49 € 6,59 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • Prom-IN FIT TEA
    Prom-IN FIT TEA
    Limetka 30 g (20 x 1,5 g)
    2,19 € (7,30 € / 100 g)
  • Extrifit Thermogel
    • Výhodná cena
    Extrifit Thermogel
    Mandarínka 80 g
    18
    1,59 € (1,99 € / 100 g)
  • Nutrend Carnitine Magnesium Activity Drink
    Nutrend Carnitine Magnesium Activity Drink
    Baza/mäta 750 ml
    14
    2,19 € (0,29 € / 100 ml)
  • Naturalprotein Spaľovač
    Naturalprotein Spaľovač
    60 kapsúl
    17,09 € (0,28 € / 1 kapsula)
  • Naturalprotein Odvodňovač
    Naturalprotein Odvodňovač
    60 kapsúl
    17,09 € (0,28 € / 1 kapsula)
  • MAXXWIN L-CARNITINE ARGININE
    • Výhodná cena
    MAXXWIN L-CARNITINE ARGININE
    90 kapsúl
    5,99 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • SizeAndSymmetry Nutrition Caffeine
    • -22 %
    • Akcie týždňa
    SizeAndSymmetry Nutrition Caffeine
    60 kapsúl
    203
    4,49 € 5,79 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • Nutrend Carnitine 100000
    1000 ml
    3 príchute
    113
    od 20,99 € (od 2,10 € / 100 ml)
  • Nutrend Fat Direct
    Nutrend Fat Direct
    60 kapsúl
    16,99 € (0,28 € / 1 kapsula)
  • Extrifit Carni Liquid 120000
    1000 ml
    2 príchute
    12
    17,59 € (1,76 € / 100 ml)
  • Mutant Caffeine
    • Výhodná cena
    Mutant Caffeine
    240 tabliet
    8,59 € (0,04 € / 1 tableta)
  • MAXXWIN L-CARNITINE GUARANA TAURINE
    • -2 %
    MAXXWIN L-CARNITINE GUARANA TAURINE
    90 kapsúl
    6,39 € 6,49 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • OstroVit CLA 1000
    OstroVit CLA 1000
    180 kapsúl
    2
    11,99 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • OstroVit L-CARNITINE SHOT
    OstroVit L-CARNITINE SHOT
    80 ml
    1,19 € (1,49 € / 100 ml)
  • SizeAndSymmetry Nutrition Gold Cut
    • -3 %
    SizeAndSymmetry Nutrition Gold Cut
    100 kapsúl
    233
    17,69 € 18,19 € (0,18 € / 1 kapsula)
  • Zdravý den Matcha BIO
    Zdravý den Matcha BIO
    100 g
    8,49 € (8,49 € / 100 g)
  • Grenade Thermo Detonator Black Ops
    • Výhodná cena
    Grenade Thermo Detonator Black Ops
    100 kapsúl
    164
    29,99 € (0,30 € / 1 kapsula)
  • GreenFood Green Tea Extract
    • Výhodná cena
    GreenFood Green Tea Extract
    60 kapsúl
    7,99 € (0,13 € / 1 kapsula)
  • Extrifit Fatherm Shot
    Extrifit Fatherm Shot
    Čierne ríbezle 90 ml
    4
    1,79 € (1,99 € / 100 ml)
  • Extrifit Fat Burner Shot
    90 ml
    2 príchute
    1,79 € (1,99 € / 100 ml)
  • Myprotein CLA
    Myprotein CLA
    60 kapsúl
    27
    9,39 € (0,16 € / 1 kapsula)
  • Czech Virus Synephrine
    Czech Virus Synephrine
    200 kapsúl
    11,49 € (0,06 € / 1 kapsula)
  • MuscleTech Hydroxycut Super Elite
    • Výhodná cena
    MuscleTech Hydroxycut Super Elite
    100 kapsúl
    1
    18,29 € (0,18 € / 1 kapsula)
  • OstroVit Fat Burner Extreme
    OstroVit Fat Burner Extreme
    90 kapsúl
    12,79 € (0,14 € / 1 kapsula)
  • Nutrend Synephrine
    • Výhodná cena
    Nutrend Synephrine
    60 kapsúl
    7,29 € (0,12 € / 1 kapsula)
  • Reflex Nutrition Acetyl L-Carnitin
    • Výhodná cena
    Reflex Nutrition Acetyl L-Carnitin
    90 kapsúl
    19,29 € (0,21 € / 1 kapsula)
  • SizeAndSymmetry Nutrition Synephrine
    • -2 %
    SizeAndSymmetry Nutrition Synephrine
    100 tabliet
    324
    7,99 € 8,19 € (0,08 € / 1 tableta)
  • Extrifit Syne Thermogenic Fat Burner
    Extrifit Syne Thermogenic Fat Burner
    60 tabliet
    16
    7,39 € (0,12 € / 1 tableta)
  • GreenFood Caffeine
    • -19 %
    GreenFood Caffeine
    60 kapsúl
    4,29 € 5,29 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • Naturalprotein Nočný spaľovač
    Naturalprotein Nočný spaľovač
    60 kapsúl
    17,09 € (0,28 € / 1 kapsula)
  • Prom-IN Lean Solution
    • Výhodná cena
    Prom-IN Lean Solution
    180 kapsúl
    15
    22,29 € (0,12 € / 1 kapsula)
  • Amix Diuretic Complex
    • Výhodná cena
    Amix Diuretic Complex
    90 kapsúl
    18,99 € (0,21 € / 1 kapsula)
  • Vilgain Spaľovač tukov 2.0
    • Očakávame 27. 3.
    Vilgain Spaľovač tukov 2.0 ⁠–⁠ 10 prírodných látok, podporuje spaľovanie tukov, urýchľuje trávenie, znižuje chuť do jedla
    120 kapsúl
    Očakávame 27. 3.
  • Wolfberry Matcha tea BIO
    • Očakávame dnes
    Wolfberry Matcha tea BIO
    200 g
    174
    Očakávame dnes
  • MAXXWIN L-CARNITINE MAXX 1000
    • Dočasne vypredané
    MAXXWIN L-CARNITINE MAXX 1000
    90 tabliet
    Dočasne vypredané
  • GreenFood Fat Burner
    • Očakávame zajtra
    GreenFood Fat Burner
    60 kapsúl
    Očakávame zajtra
  • Matcha tea Bio Harmony zelený čaj matcha BIO
    • Dočasne vypredané
    Matcha tea Bio Harmony zelený čaj matcha BIO
    60 g (30 x 2 g)
    218
    Dočasne vypredané
  • Extrifit Fatall Fat Burner
    • Dočasne vypredané
    Extrifit Fatall Fat Burner
    130 kapsúl
    Dočasne vypredané
  • Myprotein CLA
    • Očakávame zajtra
    Myprotein CLA
    180 kapsúl
    27
    Očakávame zajtra
  • OstroVit CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE
    • Dočasne vypredané
    OstroVit CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE
    90 kapsúl
    1
    Dočasne vypredané
  • Matcha tea Bio Harmony zelený čaj matcha BIO
    • Dočasne vypredané
    Matcha tea Bio Harmony zelený čaj matcha BIO
    30 g (15 x 2 g)
    218
    Dočasne vypredané

Čo je spaľovač tuku?

Za spaľovač tuku sa považujú doplnky stravy s obsahom účinných látok, ktoré, v kombinácii so správne nastaveným stravovaním a fyzickou aktivitou, podporujú stratu telesného tuku a chudnutie. Vďaka týmto látkam dochádza k lepšiemu využívaniu telesného tuku ako zdroja energie, k spotrebe viacerých energie na tvorbu tepla, alebo zníženiu chute do jedla.

Ako fungujú spaľovače tuku?

Účinné látky v spaľovačoch zvyčajne obvykle fungujú na základe iba jedného z vyššie spomínaných telesných mechanizmov. Pre maximalizáciu vytúženého účinku sa tak v komplexných spaľovačoch využíva tzv. synergický efekt, čo je jednoduchá kombinácia viacerých účinných látok v jednom spaľovači. Vďaka tomu môže dôjsť k:

  • podpore uvoľňovania mastných kyselín z tukového tkaniva a ich následné využitie ako zdroja energie (najmä pri telesnej aktivite),
  • zvýšenie produkcie tepla, a tým aj zvýšenie celkového energetického výdaja,
  • zníženie chuť do jedla a tým aj príjem potravy, a
  • vďaka stimulačným účinkom niektorých látok, povzbudenie k lepšiemu tréningu a tým pádom k väčšiemu výdaju.

Spaľovanie tukov

Od spaľovačov nemožno čakať zázraky, a je nutné pamätať na to, že nič nie je zadarmo. Pokiaľ sa pokúšaš schudnúť či redukovať hmotnosť, všeobecné odporúčania, na ktoré by si mal dbať sú:

  • dodržiavanie kalorického deficitu, teda že výdaj energie je vyšší ako príjem,
  • pravidelná fyzická aktivita,
  • dostatočný príjem bielkovín na udržanie svalovej hmoty,
  • a až potom zaraď medzi svoje doplnky aj spaľovač tuku.

Komplexne sa téme venujeme v jednom z našich článkov, kde ti komplexne poradíme, ako efektívne spaľovať tuk.

Pri fyzickej aktivite nie je potrebné si kontrolovať správnu tepovú frekvenciu na chudnutie, do tréningu je možné zahrnúť vysoko i menej intenzívne cviky, vždy ale tak, aby človek zvládol celý tréning. Dôležitá je pravidelnosť fyzickej aktivity.

Kedy užívať spaľovač tuku?

Ako už bolo spomenuté, spaľovače tukov najlepšie fungujú v spojení s fyzickou aktivitou. Najčastejšie sa odporúča spaľovač prijať zhruba 30 minút pred začiatkom fyzickej aktivity. Dôležité je aj načasovanie vzhľadom k poslednému jedlu pred aktivitou – pre účinnejšie a rýchlejšie vstrebávanie je vhodné si tu nechať časovú medzeru (pokiaľ to citlivejším jedincom nespôsobuje tráviace problémy).

Látky podporujúce spaľovanie tukov

V komplexných spaľovačoch tuku sa najčastejšie vyskytujú tieto účinné látky:

  • Kofeín je jednou z najobľúbenejších psychoaktívnych látok a stimulantov, ktorý zároveň pôsobí ako účinný spaľovač tuku. Kofeín v tele podporuje termogenézu, teda produkciu tepla.
  • Synefrín zvyšuje, cez aktiváciu špecifických receptorov, mieru termogenézy a tiež celkový výdaj energie. Čiastočne tiež znižuje chuť do jedla.
  • EGCG nepriamo predlžuje účinnosť látok, ktoré podporujú vylučovanie mastných kyselín z tukového tkaniva. Extrakt zo zeleného čaju najlepšie funguje v kombinácii s ďalšími látkami.
  • CLA alias konjugovaná kyselina linolová je látka prírodného pôvodu, ktorá sa v malom množstve vyskytuje v mliečnom tuku aj mäse. CLA v tele reguluje tvorbu a ukladanie tukových buniek.
  • Karnitín je látka telu vlastná pomáhajúca transportovať mastné kyseliny do mitochondrie, kde sú spálené a využité ako zdroj energie. Karnitín tak napomáha zvýšiť potenciál na spaľovanie tuku. Jeho suplementácia má však zmysel iba u ľudí s jeho nedostatkom (vegetariáni, jedinci na keto diéte).

Okrem týchto látok sa v spaľovačoch vyskytujú aj rôzne formy chrómu, zázvoru či škorice, ktoré zabraňujú vzostupu inzulínu v krvi a tým aj pocitu hladu či chuti na sladké. S dodatočnou termogenéziou pomahájí aj guarana alebo kapsaicín, známy najmä z chilli. Lepšiemu vstrebávaniu extraktu zo zeleného čaju napomáha bioperín, látka obsiahnutá v korení.

Ako vybrať spaľovač?

Pokiaľ nevlastníš sadu Malý chemik a netúžiš si svoj spaľovač namiešať sám, najjednoduchším riešením je siahnuť po komplexných spaľovačoch, ktoré vsádzajú na už spomínaný synergický efekt. Najčastejšiu kombináciu predstavuje kofeín, synefrín a EGCG, ktoré majú spoločne jeden z najvyšších potenciálov pre spaľovanie tuku. Ďalšie prímesi obvykle zvyšujú mieru termogenézy, podporujú metabolizmus tukových buniek alebo pôsobia proti oxidácii účinných látok.

A presne taký je náš Vilgain Spaľovač tukov 2.0, ktorý v sebe kombinuje 10 synergicky pôsobiacich látok a vychádza z posledných vedeckých poznatkov. Z ďalších spaľovačov by sme odporučili napríklad Grenade Thermo Detonator alebo jeho hardcore verziu Black Ops.

Na čo si dať pri výbere pozor?

Na "zaručené chudnutie" z pohodlia obývacej izby bez akéhokoľvek pohybu, na unikátnej formule spaľovačov tuku pre ženy alebo spaľovačov na brucho  Nič také nie je a najskôr asi ani nebude, bez pohybu a správne nastaveného jedálnička to jednoducho nejde. Muži a ženy sú síce odlišní, ale čo sa spaľovania tuku týka, tak sme všetci skoro rovnakí. A až niekto vymyslí spaľovač pôsobiaci lokálne, najskôr získa Nobelovku.

Články

Ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť?
Ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť?
Zistite, ako ovládnuť a zrýchliť svoj metabolizmus v ústrety rýchlejšiemu spaľovaniu energie a ľahšiemu chudnutiu vďaka jednoduchým tipom vo vnútri článku.
Ako najrýchlejšie schudnúť? Máme návod krok za krokom
Ako najrýchlejšie schudnúť? Máme návod krok za krokom
Chcete čo najrýchlejšie schudnúť? Prečítajte si praktický návod, ako chudnúť rýchlo, s rozumom a udržateľne. Teraz to konečne vyjde aj vám!
Co jíst a jak suplementovat před tréninkem?
Co jíst a jak suplementovat před tréninkem?
Co bychom měli před tréninkem jíst, když chceme podpořit sportovní výkon? A má vůbec smysl něco jíst, vždyť by nám mohla stačit taková bullet-proof káva... Nebo je to všechno trochu složitější?
Jak správně vybrat a použít spalovač tuku?
Jak správně vybrat a použít spalovač tuku?
Spalovač tuku vám sám o sobě tuky nespálí, ale pomůže vám s tím. Jak opravdu používat spalovač tuku pro efektivní hubnutí?
Jak fungují spalovače tuku a které jsou nejlepší?
Jak fungují spalovače tuku a které jsou nejlepší?
Mají spalovače tuku doopravdy smysl, nebo na nás jejich výrobci jen zkouší vydělat? Za které jen vyhazujeme peníze z okna?