Proteínové tyčinky

Produktov: 291
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ krémová proteínová tyčinka, s 29 % kvalitných bielkovín, sladené stéviou
Kokos s mliečnou čokoládou 55 g
456
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dvojvrstvová oriešková tyčinka zaliata čokoládou, 29 % kvalitných bielkovín, sladené stéviou
Arašidy so slaným karamelom 55 g
755
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dvojvrstvová oriešková tyčinka zaliata čokoládou, 29 % kvalitných bielkovín, sladené stéviou
Lieskovoorieškový krém s mliečnou čokoládou 55 g
523
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO
Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO ⁠–⁠ 27% bielkovín, plant-based a bez pridaného cukru
40 g
332
1,99 €
(4,98 € / 100 g)
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ vysoký obsah orechov, 20% rastlinných bielkovín, čokoládová poleva
Slaný karamel 45 g
265
1,99 €
(4,42 € / 100 g)
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ vysoký obsah orechov, 20% rastlinných bielkovín, čokoládová poleva
Lieskové orechy 45 g
186
1,99 €
(4,42 € / 100 g)
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rastlinné zloženie s kvalitným proteínom z fava fazule
Škoricové latté 50 g
722
2,09 €
(4,18 € / 100 g)
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rastlinné zloženie s kvalitným proteínom z fava fazule
Mrkvová torta 50 g
987
2,09 €
(4,18 € / 100 g)
Vilgain Protein Candy Bar
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mliečnych bielkovín, krémová nadýchaná textúra, bohatá chuť z prírodných ingrediencií
Jahodový red velvet 60 g
240
2,39 €
(3,98 € / 100 g)
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ mäkká a vláčna štruktúra, 32 % kvalitných bielkovín, prírodné dosladenie a dochutenie, clean zloženie
Pink macaron 55 g
122
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ mäkká a vláčna štruktúra, 32 % kvalitných bielkovín, prírodné dosladenie a dochutenie, clean zloženie
White Nougat 55 g
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ mäkká a vláčna štruktúra, 32 % kvalitných bielkovín, prírodné dosladenie a dochutenie, clean zloženie
Ultimate Brownie 55 g
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ mäkká a vláčna štruktúra, 32 % kvalitných bielkovín, prírodné dosladenie a dochutenie, clean zloženie
Coconut Cloud 55 g
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ mäkká a vláčna štruktúra, 32 % kvalitných bielkovín, prírodné dosladenie a dochutenie, clean zloženie
Karamelová sušienka 55 g
2,29 €
(4,16 € / 100 g)
-10 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mliečnych bielkovín, krémová nadýchaná textúra, bohatá chuť z prírodných ingrediencií
16× jahodový red velvet 60 g
240
34,40 €
38,24 €
(3,58 € / 100 g)
Vilgain Beef Bar
Vilgain Beef Bar ⁠–⁠ hovädzia proteínová tyčinka z prémiového českého mäsa a orechy
Chilli 50 g
2,99 €
(5,98 € / 100 g)
Vilgain Beef Bar
Vilgain Beef Bar ⁠–⁠ hovädzia proteínová tyčinka z prémiového českého mäsa a orechy
Soľ/korenie 50 g
2,99 €
(5,98 € / 100 g)
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ vysoký obsah orechov, 20% rastlinných bielkovín, čokoládová poleva
Arašidové maslo 45 g
165
1,99 €
(4,42 € / 100 g)
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rastlinné zloženie s kvalitným proteínom z fava fazule
Mandle/kakao 50 g
265
2,09 €
(4,18 € / 100 g)
Vilgain Vegan Protein Bar
Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rastlinné zloženie s kvalitným proteínom z fava fazule
Slaný karamel 50 g
2,09 €
(4,18 € / 100 g)
Vilgain Protein Candy Bar
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mliečnych bielkovín, krémová nadýchaná textúra, bohatá chuť z prírodných ingrediencií
Arašidové cesto na sušienky 60 g
191
2,29 €
(3,82 € / 100 g)
Vilgain Protein Candy Bar
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mliečnych bielkovín, krémová nadýchaná textúra, bohatá chuť z prírodných ingrediencií
Čokoládový fondán 60 g
206
2,29 €
(3,82 € / 100 g)
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ dodá energiu a kvalitné bielkoviny, poctivá česká výroba, 100% prírodné ingrediencie, vyvážený pomer makroživín
Jahoda a goji 40 g
1,69 €
(4,23 € / 100 g)
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ dodá energiu a kvalitné bielkoviny, poctivá česká výroba, 100% prírodné ingrediencie, vyvážený pomer makroživín
Arašidy 40 g
1,69 €
(4,23 € / 100 g)
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ rýchla energia z datlí, zdroj vlákniny a nenasýtených tukov, iba prírodné suroviny, česká výroba
Machovka 40 g
15
1,69 €
(4,23 € / 100 g)
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ rýchla energia z datlí, zdroj vlákniny a nenasýtených tukov, iba prírodné suroviny, česká výroba
Kakao a banán 40 g
1,69 €
(4,23 € / 100 g)
-10 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mliečnych bielkovín, krémová nadýchaná textúra, bohatá chuť z prírodných ingrediencií
16× čokoládový fondán 60 g
206
32,96 €
36,64 €
(3,43 € / 100 g)
-10 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mliečnych bielkovín, krémová nadýchaná textúra, bohatá chuť z prírodných ingrediencií
16× arašidové cesto na sušienky 60 g
191
32,96 €
36,64 €
(3,43 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Výhodná cena
Barebells Protein Bar
Čokoláda/kokos 55 g
578
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Barebells Soft protein bar
Výhodná cena
Barebells Soft protein bar
Karamel/arašidy 55 g
102
2,19 €
(3,98 € / 100 g)
Barebells Soft protein bar
Výhodná cena
Barebells Soft protein bar
Čokoláda/karamel 55 g
2,19 €
(3,98 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Výhodná cena
Barebells Protein Bar
Biela čokoláda/mandľa 55 g
1197
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Výhodná cena
Barebells Protein Bar
Biela čokoláda/slané arašidy 55 g
336
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Lieskový oriešok/nugát 55 g
990
2,49 €
(4,53 € / 100 g)
Bombus Protein 30% tyčinka
Výhodná cena
Bombus Protein 30% tyčinka
Lieskový orech/kakao 50 g
1,39 €
(2,78 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Výhodná cena
Barebells Protein Bar
Krémová s chrumkami 55 g
339
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Karamel/kešu 55 g
1518
2,49 €
(4,53 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Slané arašidy 55 g
914
2,49 €
(4,53 € / 100 g)
Bombus Protein 30% tyčinka
Výhodná cena
Bombus Protein 30% tyčinka
Slaný karamel 50 g
120
1,39 €
(2,78 € / 100 g)
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
-43 %
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Triple Chocolate Fudge 60 g
1,69 €
2,99 €
(2,82 € / 100 g)
Myprotein Crispy Layered Bar
-43 %
Myprotein Crispy Layered Bar
Biela čokoláda/arašidy 58 g
1,69 €
2,99 €
(2,91 € / 100 g)
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
-47 %
Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
Čokoládovo-arašidové praclíky 60 g
1,59 €
2,99 €
(2,65 € / 100 g)
Barebells Protein Bar
Barebells Protein Bar
Cookies 55 g
1031
2,49 €
(4,53 € / 100 g)
Mars Milky Way Protein Bar
Mars Milky Way Protein Bar
50 g
164
2,49 €
(4,98 € / 100 g)
Bombus Protein 30% tyčinka
Výhodná cena
Bombus Protein 30% tyčinka
Kakao/kokos 50 g
109
1,39 €
(2,78 € / 100 g)
Extrifit EXXE Protein Bar
Výhodná cena
Extrifit EXXE Protein Bar
Arašidy/karamel 65 g
2,19 €
(3,37 € / 100 g)
Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
Mliečna čokoláda 57 g
2,49 €
(4,37 € / 100 g)
BioTech USA Zero Bar
BioTech USA Zero Bar
Jablkový koláč 50 g
222
1,59 €
(3,18 € / 100 g)
Bombus Protein 30% tyčinka
Výhodná cena
Bombus Protein 30% tyčinka
Arašidy/čokoláda 50 g
140
1,39 €
(2,78 € / 100 g)
Grenade Carb Killa Protein Bar
Výhodná cena
Grenade Carb Killa Protein Bar
Oreo 60 g
2,39 €
(3,98 € / 100 g)
BioTech USA Zero Bar
BioTech USA Zero Bar
Čokoláda/kokos 50 g
182
1,59 €
(3,18 € / 100 g)
Quest Nutrition Protein Bar
Quest Nutrition Protein Bar
S'mores 60 g
206
2,89 €
(4,82 € / 100 g)
Bombus Protein 30% tyčinka
Výhodná cena
Bombus Protein 30% tyčinka
Vanilka/chrumky 50 g
169
1,49 €
(2,98 € / 100 g)
BioTech USA Zero Bar
BioTech USA Zero Bar
Karamel s kakaom 50 g
307
1,59 €
(3,18 € / 100 g)
Quest Nutrition Protein Bar
Quest Nutrition Protein Bar
Biela čokoláda/malina 60 g
212
2,89 €
(4,82 € / 100 g)
Bombus Protein Crunchy Bar
Výhodná cena
Bombus Protein Crunchy Bar
Čokoláda 50 g
1,39 €
(2,78 € / 100 g)
Bombus Protein Crunchy Bar
Výhodná cena
Bombus Protein Crunchy Bar
Malina 50 g
1,39 €
(2,78 € / 100 g)
Quest Nutrition Protein Bar
Quest Nutrition Protein Bar
Birthday cake 60 g
170
2,89 €
(4,82 € / 100 g)
BioTech USA Zero Bar
BioTech USA Zero Bar
Čokoláda/marcipán 50 g
215
1,59 €
(3,18 € / 100 g)
Bombus Raw Protein Bar
Výhodná cena
Bombus Raw Protein Bar
Banán 50 g
1,39 €
(2,78 € / 100 g)

Ako vybrať najlepšie proteínové tyčinky?

Každá proteínová tyčinka je svojím zložením unikát, a je preto dobré si pri každej tyčinke dôkladne preštudovať zloženie. Mala by obsahovať dostatočné množstvo kvalitných bielkovín, čo najmenej pridaného cukru a kvalitné tuky. Príjemným plusom je potom obsah vlákniny, ktorá napomáha zdravému fungovaniu čriev a dlhšie zasýti. Kvalitné proteínové tyčinky bývajú navyše doplnené o vitamíny či ďalšie minerálne látky, napriek tomu by kľúčovým kritériom malo byť zloženie makronutrientov.

Bielkoviny - Čím viac, tým lepšie, ideálne aspoň 30 g bielkovín (na 100 g). Dôležité je sledovať druh použitej bielkoviny. Najčastejšie sa používa srvátkový proteín, ktorý je dobre vstrebateľný a má unikátne zloženie aminokyselín, čo ocenia najmä športovci. Vhodný je aj mliečny proteín, v ktorom sú obsiahnuté bielkoviny srvátkové aj kasínové.

rastlinných proteínov sa medzi tie najlepšie radí fazuľa fava, prípadne je vhodná aj kombinácia viacerých zdrojov. Sójový proteín sa v proteínových tyčinkách všeobecne považuje za menej kvalitný zdroj bielkovín, pretože neobsahuje kompletné spektrum potrebných aminokyselín a má alergénny potenciál.

Sacharidy - U sacharidov nie je treba ísť do extrému ani pokiaľ chudnete. Stačí pokiaľ tyčinka nemá viac ako 25 g sacharidov (na 100 g). Pozor si treba dať na jednoduché cukry (ideálne nie viac ako 5 g), ktoré spôsobujú prudké výkyvy krvného cukru. Za vhodnejšie možno považovať nekalorické sladidlá alebo ovocie.

Tuky - Proteín bar by sa nemal prehupnúť cez hranicu 20 g tuku (na 100 g). Dôležité je sledovať kvalitu obsiahnutých tukov a uprednostňovať zdroje nenasýtených mastných kyselín, ako rastlinné oleje, semená alebo orechy.

Kedy jesť proteínové tyčinky?

Kvalitný proteín bar môže byť pohotovou desiatou alebo obohatením akéhokoľvek jedla, je však potrebné myslieť na to, že pestrú stravu nenahradí. Proteínové tyčinky sú ideálne ako dopoludňajšia či popoludňajšia desiata, skvelé poslúži aj kedykoľvek, keď človeka naháňa maškrtná.

Sú vhodné aj na doplnenie bielkovín po tréningu, najmä pokiaľ ide človeku už hlava okolo z klasického proteínu. Malé rozmery a dlhá trvanlivosť robí z proteínových tyčiniek skvelého spoločníkmi na cesty. Pribaliť si k nim môžete aj sušené mäso alebo flapjacky.

Proteínové tyčinky na chudnutie

Proteín bary sa skvele hodí aj do jedálnych lístkov redukčných diét. Bielkoviny, ako hlavná súčasť proteínových tyčiniek, pomôžu s nasýtením a zároveň majú najvyšší termický efekt zo všetkých živín, čím zabraňujú zbytočnému maškrteniu. Dostatok bielkovín pri chudnutí je navyše dôležité na udržanie svalovej hmoty. V prípade obavy o zloženie je vhodné siahnuť po proteínovej tyčinke bez cukru.

Proteín bar vyberáme výhradne podľa zloženia. Podrobne sa môžete do témy ponoriť v našom článku, ktorý vám zaručene pomôže vybrať tú najlepšiu proteínovú tyčinku. A aké sú tie najobľúbenejšie? Medzi tie rozhodne patria tyčinky Barebells, Nutrend alebo Snickers. Pokiaľ hľadáš zaručenú kvalitu, siahni po proteínovkách od značky Vilgain. Z rastlinných tyčiniek máš na výber čokoládou zaliatu Plant Protein Candy Bar, arašidovú Peanut Butter Protein Bar alebo klasickú Plant Protein Bar. Spomedzi mliečnych ponúkame Protein Candy Bar a ďalšie sú už na ceste.

Zobraziť viac Zobraziť menej

Články

10 zdravých snackov, ktoré sú vhodné aj pred spaním
10 zdravých snackov, ktoré sú vhodné aj pred spaním
Že sa večer nesmie jesť? To už dávno neplatí. Rozhodne to ale neznamená, že je dobré sa pred spaním prejesť. Aké večerné snacky si vybrať? Máme pre vás 10 skvelých tipov.
15 desiat, ktoré sa hodí vziať na túru alebo na bicykel
15 desiat, ktoré sa hodí vziať na túru alebo na bicykel
Slnečné dni si priam vyžadujú vyjsť si na jazdu na bicykli alebo nejaký výlet pekne po svojich do krásnych zákutí našej krajiny. Riešite, čo si so sebou ale vziať na desiatu, aby ste sa vyhli hladu a mali dostatok energie? Skúste našich 15 desiatových tipov.