Vitamín C

Produktov: 26
Radenie
:
Predvolené
  • Vilgain Železo + Vitamín C
    Vilgain Železo + Vitamín C ⁠–⁠ bisglycinát železnatý, podpora imunity, zníženie únavy, pridaný vitamín C pre vyššiu vstrebateľnosť
    90 kapsúl
    164
    7,39 € (0,08 € / 1 kapsula)
  • Vilgain Vitamín C
    Vilgain Vitamín C ⁠–⁠ 500 mg vitamínu C v 1 kapsule, antioxidačná aktivita, podpora imunity, zníženie únavy a vyčerpania
    90 kapsúl
    287
    6,49 € (0,07 € / 1 kapsula)
  • Vilgain Immunity Booster
    Vilgain Immunity Booster ⁠–⁠ 12 prírodných látok pre podporu imunity a obranyschopnosti, obsahuje antioxidanty a beta-glukány, ideálne na jeseň alebo v období zníženej imunity
    90 kapsúl
    14,99 € (0,17 € / 1 kapsula)
  • Vilgain Acerola
    Vilgain Acerola ⁠–⁠ 140 mg vitamínu C v 1 kapsule, prírodný extrakt z ovocia, zníženie miery únavy a vyčerpania, podpora imunity
    60 kapsúl
    9,99 € (0,17 € / 1 kapsula)
  • OstroVit Collagen + Vitamín C
    OstroVit Collagen + Vitamín C
    Malina/mäta 200 g
    8,49 € (4,25 € / 100 g)
  • OstroVit Collagen + Vitamín C
    OstroVit Collagen + Vitamín C
    Čierne ríbezle 200 g
    8,49 € (4,25 € / 100 g)
  • OstroVit VITAMÍN C 1000 MG
    OstroVit VITAMÍN C 1000 MG
    90 tabliet
    4,29 € (0,05 € / 1 tableta)
  • PROBRANDS Vitamín C
    20 tabliet
    2 príchute
    124
    2,09 € (0,10 € / 1 tableta)
  • 4Slim Kolagén + vitamín C + kys.hyaluronová
    • -3 %
    4Slim Kolagén + vitamín C + kys.hyaluronová
    90 kapsúl
    15,59 € 15,99 € (0,17 € / 1 kapsula)
  • MedPharma Železo 20mg + vitamín C
    MedPharma Železo 20mg + vitamín C
    107 tabliet
    6,79 € (0,06 € / 1 tableta)
  • MedPharma Vitamín C 1200 mg + šípky + vitamín D + zinok
    MedPharma Vitamín C 1200 mg + šípky + vitamín D + zinok
    67 tabliet
    7,89 € (0,12 € / 1 tableta)
  • OstroVit Collagen + Vitamín C
    • -12 %
    OstroVit Collagen + Vitamín C
    Ananás 200 g
    7,49 € 8,49 € (3,75 € / 100 g)
  • OstroVit Collagen + Vitamín C
    OstroVit Collagen + Vitamín C
    Broskyňa 200 g
    8,49 € (4,25 € / 100 g)
  • Amix Vitamín C 1000mg
    • Výhodná cena
    Amix Vitamín C 1000mg
    100 kapsúl
    7,79 € (0,08 € / 1 kapsula)
  • NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
    NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
    60 kapsúl
    12
    21,39 € (0,36 € / 1 kapsula)
  • MedPharma Vitamín C 1000mg zo šípku
    • Výhodná cena
    MedPharma Vitamín C 1000mg zo šípku
    107 tabliet
    8,49 € (0,08 € / 1 tableta)
  • BrainMax Liposomal Vitamín C
    • Výhodná cena
    BrainMax Liposomal Vitamín C
    60 kapsúl
    24,69 € (0,41 € / 1 kapsula)
  • NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
    NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
    120 kapsúl
    12
    42,39 € (0,35 € / 1 kapsula)
  • NaturLabs Liposomálna kyselina hyalurónová + vitamín C
    NaturLabs Liposomálna kyselina hyalurónová + vitamín C
    30 kapsúl
    25,69 € (0,86 € / 1 kapsula)
  • MedPharma Vitamín C 500mg zo šípku
    • Výhodná cena
    MedPharma Vitamín C 500mg zo šípku
    107 tabliet
    5,09 € (0,05 € / 1 tableta)
  • Czech Virus Vitamín C
    Czech Virus Vitamín C
    120 kapsúl
    7,29 € (0,06 € / 1 kapsula)
  • Prom-IN Vitamín C 800
    Prom-IN Vitamín C 800
    60 tabliet
    4,29 € (0,07 € / 1 tableta)
  • GreenFood Vitamín C 500 + Extrakt zo šípok
    • Výhodná cena
    GreenFood Vitamín C 500 + Extrakt zo šípok
    60 kapsúl
    11
    5,19 € (0,09 € / 1 kapsula)
  • Nutriversum Vitamín C
    Nutriversum Vitamín C
    30 tabliet
    1
    3,69 € (0,12 € / 1 tableta)
  • Alavis Maxima Gummies Vitamín C + D3
    Alavis Maxima Gummies Vitamín C + D3
    60 tabliet + 30 kapsúl
    23,19 €
  • MedPharma Vitamín C 250 mg
    • Dočasne vypredané
    MedPharma Vitamín C 250 mg
    107 tabliet
    Dočasne vypredané

Doplnky stravy s vitamínom C

Vitamín C sa radí medzi živiny, ktoré si ľudské telo nevie vytvoriť samo a jeho príjem je tak podmienený pestrou stravou alebo doplnkami stravy. V doplnkoch sa môžeme stretnúť s niekoľkými formami vitamínu C:

  • kyselina askorbová - forma vitamínu C, ktorá sa vyskytuje v ovocí alebo zelenine. Jej dlhodobé užívanie môže spôsobovať podráždenie žalúdka;
  • kys. askorbová s minerálnymi askorbátmi - minerály viazané na kys. askorbovú, ktoré sú šetrnejšie k zažívaniu;
  • liposomálny vitamín c – platí za momentálne najkvalitnejšiu a najlepšie využiteľnú formu, ktorá ľahko preniká do buniek. Vzhľadom na náročnú výrobu si človek za tento doplnok značne priplatí.

Prečo brať vitamín C?

Vitamín C sa radí medzi silné antioxidanty, ktorý chráni telesné bunky pred pôsobením voľných radikálov a starnutím. Okrem toho vitamín C:

  • podporuje normálnu funkciu imunitného systému,
  • prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu,
  • zlepšuje schopnosť vstrebávania železa,
  • prispieva k tvorbe kolagénu,
  • podporuje normálnu činnosť mozgu a nervovej sústavy,
  • prispieva k zníženiu únavy.

Vitamín C je vyhľadávaným doplnkom najmä v období chrípok a prechladnutí, pretože zaistenie normálnej funkcie imúnneho systému môže pôsobiť preventívne. Výsledky štúdií na túto tému sa však líšia. Užívanie vitamínu C počas choroby môže skrátiť dobu choroby maximálne o deň.

Koľko vitamínu C užívať?

Odporúčaná denná dávka vitamínu C je v rozmedzí 80‑100 mg pre dospelú osobu. U detí sa odporúča dávka od 50 mg. Naopak vyššie dávky by si mali dopriať športovci, tehotné a dojčiace ženy, jedinci s ochorením alebo prechádzajúci stresovými situáciami.

Vitamín C sa radí medzi vitamíny rozpustné vo vode, vďaka čomu sa nadbytočné množstvo vylúči z nášho tela močom. Predávkovať sa vitamínom C tak ide ťažko, nie je však nemožné. Hranica predávkovania sa pohybuje okolo 2‑3 g vitamínu C. V týchto prípadoch hrozia zažívacie problémy či zvýšené riziko tvorby obličkových kameňov.