Vitamín C

Produktov: 29
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Liposomálný vitamín C
Vilgain Liposomálný vitamín C ⁠–⁠ najlepšie vstrebateľná forma vitamínu C, podporuje tvorbu kolagénu, zlepšuje imunitu, ideálna pre športovcov, pracujúcich aj študentov
60 kapsúl
15,99 €
(0,27 € / 1 kapsula)
Vilgain Železo + Vitamín C
Vilgain Železo + Vitamín C ⁠–⁠ bisglycinát železnatý, podpora imunity, zníženie únavy, pridaný vitamín C pre vyššiu vstrebateľnosť
90 kapsúl
196
7,39 €
(0,08 € / 1 kapsula)
Vilgain Vitamín C
Vilgain Vitamín C ⁠–⁠ 500 mg vitamínu C v 1 kapsule, antioxidačná aktivita, podpora imunity, zníženie únavy a vyčerpania
90 kapsúl
321
6,49 €
(0,07 € / 1 kapsula)
Vilgain Acerola
Vilgain Acerola ⁠–⁠ 140 mg vitamínu C v 1 kapsule, prírodný extrakt z ovocia, zníženie miery únavy a vyčerpania, podpora imunity
60 kapsúl
9,99 €
(0,17 € / 1 kapsula)
Vilgain Immunity Booster
Vilgain Immunity Booster ⁠–⁠ 12 prírodných látok pre podporu imunity a obranyschopnosti, obsahuje antioxidanty a beta-glukány, ideálne na jeseň alebo v období zníženej imunity
90 kapsúl
14,99 €
(0,17 € / 1 kapsula)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Čierne ríbezle 200 g
10
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Malina/mäta 200 g
16
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
PROBRANDS Vitamín C
20 tabliet
2 príchute
127
2,49 €
(0,12 € / 1 tableta)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Broskyňa 200 g
12
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
MedPharma Vitamín C 1000mg zo šípku
MedPharma Vitamín C 1000mg zo šípku
107 tabliet
8,69 €
(0,08 € / 1 tableta)
GreenFood Vitamín C 500 + Extrakt zo šípok
GreenFood Vitamín C 500 + Extrakt zo šípok
60 kapsúl
12
7,69 €
(0,13 € / 1 kapsula)
4Slim Kolagén + vitamín C + kys.hyaluronová
4Slim Kolagén + vitamín C + kys.hyaluronová
90 kapsúl
17,09 €
(0,19 € / 1 kapsula)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Čierne ríbezle 400 g
10
14,09 €
(3,52 € / 100 g)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Ananás 200 g
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
Alavis Maxima Gummies Vitamín C + D3
Alavis Maxima Gummies Vitamín C + D3
60 tabliet + 30 kapsúl
23,19 €
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Broskyňa 400 g
12
14,09 €
(3,52 € / 100 g)
NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
60 kapsúl
15
21,39 €
(0,36 € / 1 kapsula)
MedPharma Vitamín C 500mg zo šípku
MedPharma Vitamín C 500mg zo šípku
107 tabliet
6,39 €
(0,06 € / 1 tableta)
BrainMax Liposomal Vitamín C
BrainMax Liposomal Vitamín C
60 kapsúl
25,69 €
(0,43 € / 1 kapsula)
Czech Virus Vitamín C
Czech Virus Vitamín C
120 kapsúl
7,29 €
(0,06 € / 1 kapsula)
Prom-IN Vitamín C 800
Prom-IN Vitamín C 800
60 tabliet
4,29 €
(0,07 € / 1 tableta)
NaturLabs Liposomálna kyselina hyalurónová + vitamín C
NaturLabs Liposomálna kyselina hyalurónová + vitamín C
30 kapsúl
25,69 €
(0,86 € / 1 kapsula)
MedPharma Vitamín C 1200 mg + šípky + vitamín D + zinok
MedPharma Vitamín C 1200 mg + šípky + vitamín D + zinok
67 tabliet
7,89 €
(0,12 € / 1 tableta)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Ananás 400 g
7
14,09 €
(3,52 € / 100 g)
NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
NaturLabs Lipozomálny Vitamín C
120 kapsúl
15
42,39 €
(0,35 € / 1 kapsula)
Amix Vitamín C 1000mg
Očakávame každým dňom
Amix Vitamín C 1000mg
100 kapsúl
MedPharma Železo 20mg + vitamín C
Očakávame každým dňom
MedPharma Železo 20mg + vitamín C
107 tabliet
MedPharma Vitamín C 250 mg
Očakávame každým dňom
MedPharma Vitamín C 250 mg
107 tabliet
Nutriversum Vitamín C
Očakávame za 2 dni
Nutriversum Vitamín C
30 tabliet
1

Doplnky stravy s vitamínom C

Vitamín C sa radí medzi živiny, ktoré si ľudské telo nevie vytvoriť samo a jeho príjem je tak podmienený pestrou stravou alebo doplnkami stravy. V doplnkoch sa môžeme stretnúť s niekoľkými formami vitamínu C:

  • kyselina askorbová - forma vitamínu C, ktorá sa vyskytuje v ovocí alebo zelenine. Jej dlhodobé užívanie môže spôsobovať podráždenie žalúdka;
  • kys. askorbová s minerálnymi askorbátmi - minerály viazané na kys. askorbovú, ktoré sú šetrnejšie k zažívaniu;
  • liposomálny vitamín c – platí za momentálne najkvalitnejšiu a najlepšie využiteľnú formu, ktorá ľahko preniká do buniek. Vzhľadom na náročnú výrobu si človek za tento doplnok značne priplatí.

Prečo brať vitamín C?

Vitamín C sa radí medzi silné antioxidanty, ktorý chráni telesné bunky pred pôsobením voľných radikálov a starnutím. Okrem toho vitamín C:

  • podporuje normálnu funkciu imunitného systému,
  • prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu,
  • zlepšuje schopnosť vstrebávania železa,
  • prispieva k tvorbe kolagénu,
  • podporuje normálnu činnosť mozgu a nervovej sústavy,
  • prispieva k zníženiu únavy.

Vitamín C je vyhľadávaným doplnkom najmä v období chrípok a prechladnutí, pretože zaistenie normálnej funkcie imúnneho systému môže pôsobiť preventívne. Výsledky štúdií na túto tému sa však líšia. Užívanie vitamínu C počas choroby môže skrátiť dobu choroby maximálne o deň.

Koľko vitamínu C užívať?

Odporúčaná denná dávka vitamínu C je v rozmedzí 80‑100 mg pre dospelú osobu. U detí sa odporúča dávka od 50 mg. Naopak vyššie dávky by si mali dopriať športovci, tehotné a dojčiace ženy, jedinci s ochorením alebo prechádzajúci stresovými situáciami.

Vitamín C sa radí medzi vitamíny rozpustné vo vode, vďaka čomu sa nadbytočné množstvo vylúči z nášho tela močom. Predávkovať sa vitamínom C tak ide ťažko, nie je však nemožné. Hranica predávkovania sa pohybuje okolo 2‑3 g vitamínu C. V týchto prípadoch hrozia zažívacie problémy či zvýšené riziko tvorby obličkových kameňov.

Zobraziť viac Zobraziť menej