Orechy

Produktov: 135
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Kokosové chipsy BIO
Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, chrumkavé, intenzívne voňavé a chutné, bez aditív
Javorový sirup 40 g
296
2,09 €
(5,23 € / 100 g)
Vilgain Para orechy
Vilgain Para orechy ⁠–⁠ sladkasté, ľahko horké oriešky, odroda s druhou najväčšou veľkosťou jadier, zdroj nenasýtených tukov a selénu
250 g
3,99 €
(1,60 € / 100 g)
Vilgain Kokosové chipsy so šupkou
Vilgain Kokosové chipsy so šupkou ⁠–⁠ extra chrumkavé plátky so šupkou, šťavnaté a plné chuti, zdroj prospešných MCT tukov
250 g
3,29 €
(1,32 € / 100 g)
Vilgain Kešu orechy natural
Vilgain Kešu orechy natural ⁠–⁠ chrumkavý snack so sladkastou maslovou chuťou, zdroj nenasýtených tukov, bez soli
W320 1000 g
12,99 €
(1,30 € / 100 g)
Vilgain Mandle natural
Vilgain Mandle natural ⁠–⁠ nepražené sladké mandle so šupkou zo Španielska
500 g
101
6,49 €
(1,30 € / 100 g)
Vilgain Arašidy nasucho pražené
Vilgain Arašidy nasucho pražené ⁠–⁠ snack bohatý na kvalitné tuky, bez pridanej soli
1000 g
200
5,59 €
(0,56 € / 100 g)
Vilgain Kokosové chipsy BIO
Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, chrumkavé, intenzívne voňavé a chutné, bez aditív
Medovník 60 g
236
2,99 €
(4,98 € / 100 g)
Vilgain Kokosové chipsy BIO
Vilgain Kokosové chipsy BIO ⁠–⁠ pečené, chrumkavé, intenzívne voňavé a chutné, bez aditív
Morská soľ 40 g
115
2,09 €
(5,23 € / 100 g)
Vilgain Mandlová múka extra jemná
Vilgain Mandlová múka extra jemná ⁠–⁠ extra jemná múka z blanšírovaných mandlí
500 g
100
8,19 €
(1,64 € / 100 g)
Vilgain Kešu karamelizované
Vilgain Kešu karamelizované ⁠–⁠ sladká chrumkavá pochúťka z čerstvých kešu
Med s morskou soľou 250 g
5,49 €
(2,20 € / 100 g)
Vilgain Kešu karamelizované
Vilgain Kešu karamelizované ⁠–⁠ sladká chrumkavá pochúťka z čerstvých kešu
Med 250 g
5,49 €
(2,20 € / 100 g)
Vilgain Pekany karamelizované
Vilgain Pekany karamelizované ⁠–⁠ čerstvé orechy obalené v chrumkavej karamelovej kruste
Škorica s morskou soľou 250 g
7,79 €
(3,12 € / 100 g)
Vilgain Mandle na sucho pražené
Vilgain Mandle na sucho pražené ⁠–⁠ čerstvý chrumkavý snack šetrne pražený horúcim vzduchom
Soľ 250 g
4,49 €
(1,80 € / 100 g)
Vilgain Kešu karamelizované
Vilgain Kešu karamelizované ⁠–⁠ sladká chrumkavá pochúťka z čerstvých kešu
Med s chilli 250 g
5,49 €
(2,20 € / 100 g)
Vilgain Zmes nasucho pražených orechov
Vilgain Zmes nasucho pražených orechov ⁠–⁠ chrumkavý výberový mix plný kvalitných tukov
Bbq s chilli 250 g
5,49 €
(2,20 € / 100 g)
Vilgain Kokos strúhaný BIO
Vilgain Kokos strúhaný BIO ⁠–⁠ voňavý a šťavnatý kokos na dochutenie sladkých jedál
1000 g
109
7,49 €
(0,75 € / 100 g)
Vilgain Pekánové orechy
Vilgain Pekánové orechy ⁠–⁠ nepražené, nesolené, 100% prírodné
500 g
11,49 €
(2,30 € / 100 g)
Vilgain Pistácie nasucho pražené ⁠–⁠ čerstvé a šetrne spracované chrumkavé orechy
Soľ
od 5,19 €
(od 1,85 € / 100 g)
Vilgain Mandle natural
Vilgain Mandle natural ⁠–⁠ nepražené sladké mandle so šupkou zo Španielska
1000 g
101
9,99 €
(1,00 € / 100 g)
Vilgain Pistácie nasucho pražené
Vilgain Pistácie nasucho pražené ⁠–⁠ čerstvé a šetrne spracované chrumkavé orechy
Neochutené 250 g
5,19 €
(2,08 € / 100 g)
Vilgain Píniové orechy
Vilgain Píniové orechy ⁠–⁠ oriešky s jemnou maslovou chuťou, až zo 60% nenasýtenej mastnej kyseliny, výborná ingrediencie do pokrmov
250 g
9,49 €
(3,80 € / 100 g)
Vilgain Mixed Nuts
Vilgain Mixed Nuts ⁠–⁠ mandle, arašidy a kešu oriešky, nasucho pražené, v malých šaržiach pre maximálnu čerstvosť
Hľuzovky 250 g
5,99 €
(2,40 € / 100 g)
Vilgain Zmes karamelizovaných orechov
Vilgain Zmes karamelizovaných orechov ⁠–⁠ prírodne dochutený chrumkavý mix
Med s morskou soľou 250 g
3,89 €
(1,56 € / 100 g)
Vilgain Mandle karamelizované
Vilgain Mandle karamelizované ⁠–⁠ sladká chrumkavá pochúťka z čerstvých mandlí
Škorica 250 g
100
4,99 €
(2,00 € / 100 g)
Vilgain Kokos strúhaný BIO
Vilgain Kokos strúhaný BIO ⁠–⁠ voňavý a šťavnatý kokos na dochutenie sladkých jedál
500 g
109
3,99 €
(0,80 € / 100 g)
Vilgain Lieskové orechy v čokoláde
Vilgain Lieskové orechy v čokoláde ⁠–⁠ poriadna vrstva kvalitnej čokolády, super chrumkavé oriešky, vysoký obsah antioxidantov, bez leštiacich látok
Mliečna čokoláda 100 g
3,99 €
(3,99 € / 100 g)
Vilgain Kešu v čokoláde
Vilgain Kešu v čokoláde ⁠–⁠ poriadna vrstva čokolády, chrumkavý snack plný zdravých tukov, bez leštiacich látok
Biela čokoláda 100 g
3,79 €
(3,79 € / 100 g)
Vilgain Mandle v čokoláde
Vilgain Mandle v čokoláde ⁠–⁠ čerstvé a super chrumkavé orechy, poriadna vrstva čokolády, bez leštiacich látok
Horká čokoláda 100 g
3,49 €
(3,49 € / 100 g)
Vilgain Kešu orechy natural
Vilgain Kešu orechy natural ⁠–⁠ chrumkavý snack so sladkastou maslovou chuťou, zdroj nenasýtených tukov, bez soli
W320 500 g
7,29 €
(1,46 € / 100 g)
Vilgain Kešu orechy natural
Vilgain Kešu orechy natural ⁠–⁠ chrumkavý snack so sladkastou maslovou chuťou, zdroj nenasýtených tukov, bez soli
W180 250 g
5,49 €
(2,20 € / 100 g)
Vilgain Kešu orechy natural
Vilgain Kešu orechy natural ⁠–⁠ chrumkavý snack so sladkastou maslovou chuťou, zdroj nenasýtených tukov, bez soli
W180 500 g
9,99 €
(2,00 € / 100 g)
Vilgain Lieskové orechy
Vilgain Lieskové orechy ⁠–⁠ nasucho pražený chrumkavý snack s sladkastou chuťou, zdroj zdravých tukov a antioxidantov
250 g
4,99 €
(2,00 € / 100 g)
Vilgain Arašidy v čokoláde
-20 % – EXP 14. 6.
Vilgain Arašidy v čokoláde ⁠–⁠ pražené arašidy zaliate poriadnou vrstvou kvalitnej čokolády, bez leštiacich látok a lecitínov
Horká čokoláda 100 g
2,39 €
2,99 €
(2,39 € / 100 g)
Vilgain Mandle v čokoláde
Vilgain Mandle v čokoláde ⁠–⁠ čerstvé a super chrumkavé orechy, poriadna vrstva čokolády, bez leštiacich látok
Horká čokoláda v kakaovom prášku 100 g
3,49 €
(3,49 € / 100 g)
Vilgain Mandle v čokoláde
Vilgain Mandle v čokoláde ⁠–⁠ čerstvé a super chrumkavé orechy, poriadna vrstva čokolády, bez leštiacich látok
Mliečna čokoláda v škoricovom prášku 100 g
3,99 €
(3,99 € / 100 g)
Vilgain Mandle v čokoláde
Vilgain Mandle v čokoláde ⁠–⁠ čerstvé a super chrumkavé orechy, poriadna vrstva čokolády, bez leštiacich látok
Mliečna čokoláda v jahodovom prášku 100 g
3,99 €
(3,99 € / 100 g)
Vilgain Mandle v čokoláde
Vilgain Mandle v čokoláde ⁠–⁠ čerstvé a super chrumkavé orechy, poriadna vrstva čokolády, bez leštiacich látok
Biela čokoláda 100 g
3,49 €
(3,49 € / 100 g)
Vilgain Mandle v čokoláde
Vilgain Mandle v čokoláde ⁠–⁠ čerstvé a super chrumkavé orechy, poriadna vrstva čokolády, bez leštiacich látok
Biela čokoláda v malinovom prášku 100 g
3,99 €
(3,99 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Solené 250 g
4,49 €
(1,80 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Bbq s chilli 250 g
6,49 €
(2,60 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Cesnak s rozmarínom 250 g
6,49 €
(2,60 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Cibuľa s cesnakom a rozmarínom 250 g
6,49 €
(2,60 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Solené so šupkou 250 g
5,19 €
(2,08 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Novinka
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Solené 1000 g
18
15,99 €
(1,60 € / 100 g)
Vilgain Kešu na sucho pražené
Novinka
Vilgain Kešu na sucho pražené ⁠–⁠ prémiové chrumkavé oriešky bohaté na zdravé tuky
Solené 500 g
18
8,49 €
(1,70 € / 100 g)
Green Apotheke Mandle lupienky
Green Apotheke Mandle lupienky
75 g
121
1,49 €
(1,99 € / 100 g)
Country Life Kokosové chipsy BIO
-29 %
Country Life Kokosové chipsy BIO
150 g
1,49 €
2,09 €
(0,99 € / 100 g)
Sense Coco Kokosové chipsy BIO
Sense Coco Kokosové chipsy BIO
Javorový sirup 40 g
638
1,89 €
(4,73 € / 100 g)
Grizly Mandľová múka extra jemná
Grizly Mandľová múka extra jemná
1000 g
12,79 €
(1,28 € / 100 g)
Natu Fit Mix
Natu Fit Mix
Semienka 250 g
39
2,69 €
(1,08 € / 100 g)
Wolfberry Kokosové chipsy BIO
-19 %
Wolfberry Kokosové chipsy BIO
250 g
149
2,99 €
3,69 €
(1,20 € / 100 g)
HealthyCo Chocolate Peanuts
-33 %
HealthyCo Chocolate Peanuts
40 g
1,39 €
2,09 €
(3,48 € / 100 g)
Allnature Zmes desiata
-13 %
Allnature Zmes desiata
Kešu/goji/moruše/hrozienka 60 g
11
1,39 €
1,59 €
(2,32 € / 100 g)
Natu Píniové orechy
Výhodná cena
Natu Píniové orechy
100 g
13
5,69 €
(5,69 € / 100 g)
Grizly Kokosové mandle v bielej čokoláde
-30 %
Grizly Kokosové mandle v bielej čokoláde
250 g
4,49 €
6,39 €
(1,80 € / 100 g)
Bio Nebio Kokos strúhaný BIO
Bio Nebio Kokos strúhaný BIO
200 g
18
1,79 €
(0,90 € / 100 g)
Topnatur Kokosový nápoj
Topnatur Kokosový nápoj
350 g
22
3,39 €
(0,97 € / 100 g)
Mixit Chrumkavé ovocie a orechy v čokoláde
-3 %
Mixit Chrumkavé ovocie a orechy v čokoláde
180 g
6,59 €
6,79 €
(3,66 € / 100 g)
Slowlandia Údené mandle
Slowlandia Údené mandle
200 g
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
Allnature Zmes desiata
Allnature Zmes desiata
Tekvicové semienka/goji/mandle/arašidy 60 g
12
1,59 €
(2,65 € / 100 g)

Zdravé orechy

Orechy a oriešky patria do jedálnička snáď všetkých zástancov zdravej výživy. Platí za kvalitné zdroje zdravých tukov, vlákniny, radu vitamínov a minerálnych látok. Okrem toho môžu pomôcť aj s doplnením bielkovín. Orechy majú široké využitie:

  • orechové oleje majú uplatnenie najmä v studenej kuchyni, výnimkou nie je ale ani kuchyňa teplá;
  • orechové maslá sú obľúbenou prísadou do kaší, pudingov, dezertov alebo omáčok;
  • orechové múky predstavujú dokonalú náhradu klasickej múky, sú vhodné najmä pre celiakov. Obsahujú však vyššie množstvo tukov.
  • rastlinné nápoje /mlieka z orechov predstavujú alternatívu pre jedincov s laktózovou intoleranciou, alergiou na bielkovinu kravského mlieka alebo vegánmi.
  • ďalej sa využívajú napr. v kozmetike či pri výrobe alkoholu.

Najčastejšie si však oriešky kupujeme ako zdravú pochúťku k televízii, desiatu, drobné pohostenie pre návštevu alebo spoločne s ďalšími sušenými plodmi ako zdravý snack na cesty. Svoje miesto nájdu aj v rade šalátov či polievok.

Ako správne skladovať orechy?

Kvôli obsahu nenasýtených tukov, môže u väčšiny orechov dochádzať k procesu žltnutia, ktorý môže byť urýchlený za prítomnosti svetla, tepla a vlhkosti. Jedným z najlepších spôsobov, ako životnosť orieškov predĺžiť, je ich skladovanie v uzavretých obaloch v chladničke či mrazničke. V rámci krátkodobého skladovania je dobré nedávať orechy do igelitových vrecúšok, ktoré by mohli prispieť k vzniku plesní.

Druhy orechov

  • Arašidy - hoci sa jedná o strukovinu, málokto by búrske oriešky v sekcii Orechov nehľadal. Vďaka svojmu pôvodu však disponujú vysokým obsahom bielkovín. Z nich vyrábané arašidové maslo sa radí k vôbec najpopulárnejším fitness potravinám.
  • Kešu - plody ľadvinovníka sú vynikajúcim zdrojom horčíka, zinku a medi. Stále populárnejšia sa stáva výroba vegánskej alternatívy syra - stačí kešu orechy cez noc namočiť, a v mixérov spoločne s ďalším korením rozomlieť.
  • Kokos - atypický zástupca orechov si svoje pevné miesto našiel cez Vianoce, kedy sa v strúhanej podobe pridáva do nepreberného množstva cukroviniek. V podobe kokosových chipsov slúži ako ozdoba alebo oživenie niektorých jedál.
  • Lieskové orechy - lieskovce sa pýšia vysokým obsahom vitamínu E, horčíka či medi, ale aj nenasýtených mastných kyselín, ktoré pozitívne pôsobia na kardiovaskulárny systém. Obľúbené sú obzvlášť pri výrobe čokolád.
  • Makadamové orechy - makadamy sa kvôli nízkej dostupnosti radia medzi menej známe, ale tiež drahšie orechy. Vyznačujú sa vysokým podielom zdraviu prospešných tukov (okolo 75%) a maslovou chuťou.
  • Mandle - vlákninou a vitamínom E nabité orechy sa radia medzi tie vôbec najobľúbenejšie. Konzumácia so šupkou im dodá typickú horkastú chuť. Celé mandle sa skvele hodia k vínu, nasekané potom na ozdobu dezertov.
  • Para orechy - už jeden brazílsky orech dokážem splniť odporúčanú dennú dávku selénu. Para orechy sú bohaté aj na zdraviu prospešné tuky.
  • Pekany - pekanové orechy sú v anglosaských krajinách to, čo vlašské orechy pre nás, na rozdiel od nich sú však viac tučné a majú maslovú chuť. Okrem samostatného jedenia nájdu uplatnenie aj v cukrárstve.
  • Píniové orechy - jedlé semená borovice majú sladkú maslovú chuť a nájdu využitie najmä pri výrobe talianskeho pesta. Kvôli časovo náročnému zberu sa však radí medzi najdrahšie oriešky.
  • Pistácie - pistáciové oriešky sú ľahko rozpoznateľné vďaka svojej zelenkastej farbe. Z hľadiska výživy sú cenené pre obsah antioxidantov a farbív, ktoré prispievajú k zdraviu očí.
  • Vlašské orechy - jedny z najzdravších orechov sú bohaté na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny, alebo kyselinu listovú. Vlašské orechy patria k jedným z najbežnejších orechov u nás, vďaka čomu sú veľmi obľúbené v cukrárstve alebo pri výrobe orechovice.

Pokiaľ ti nestačia oriešky vo svojej prírodnej podobe, vyskúšaj ich v slanom či sladkom variante.

Zobraziť viac Zobraziť menej

Články

Namáčané vs. klasické orechy, ako to s nimi vlastne je?
Namáčané vs. klasické orechy, ako to s nimi vlastne je?
Namáčané orechy sú okrem surových a pražených ďalším možným spôsobom ich konzumácie. Tento článok vám trend osvetlí, predstaví benefity i mýty a porovná ho s populárnymi klasikami.
Ktoré orechy sú najlepšie pre fitness výživu?
Ktoré orechy sú najlepšie pre fitness výživu?
Pri výbere orechov sa často pýtame, ktorý druh je vlastne ten najzdravší. Dá sa to vôbec povedať? Čím vynikajú jednotlivé druhy orechov po výživovej stránke a ktorý je nutrične najhodnotnejší?
Koľko tukov by sme mali denne jesť?
Koľko tukov by sme mali denne jesť?
Vplyv tukov na zdravie a ich príjem stále patrí medzi najdiskutovanejšie témy vo výžive. Poďme sa teda spoločne pozrieť na výživové odporúčania a zjednodušiť si ich tak, aby ich každý mohol uviesť do praxe.