Prírodné multivitamíny
Vitamíny a minerálne látky sú esenciálnou súčasťou životne dôležitých procesov v ľudskom tele. Väčšinu týchto mikronutrientov však nemožno v dostatočnej miere prirodzene syntetizovať a je nevyhnutné ich prijímať stravou alebo výživovými doplnkami.
Multivitamínové doplnky stravy môžu obsahovať aj niektoré aminokyseliny, zdraviu prospešné tuky, probiotické kultúry, či rastlinné extrakty, ktoré sa majú za úlohu komplexne starať o ľudské zdravie.
Kedy užívať multivitamíny?
Vzhľadom na častú jednotvárnosť stravovacích návykov alebo stravovacie reštrikcie, sa multivitamíny stali obľúbeným doplnkom, ktorý môže pomôcť riešiť viac problémov naraz. V žiadnom prípade by však nemali kompenzovať zlé stravovacie návyky vedúce k deficitom zdraviu prospešných látok.
Všeobecne je vhodné multivitamíny užívať v období zvýšeného stresu, či náporu na imunitný systém – na jeseň, v zime, chrípkovej sezóne či pooperačnú rekonvalescenciu. Pravidelné užívanie multivitamínov sa odporúča športovcom, starším ľuďom a jedincom so stravovacími reštrikciami. Multivitamíny je, pre maximálnu účinnosť, vhodné užívať spoločne s jedlom kedykoľvek počas dňa.
Ktorý multivitamín si vybrať?
Rovnako ako pri výbere potravín, aj pri multivitamínoch je dôležité čítať zloženie. U obsiahnutých vitamínov je vhodné sa vyvarovať nezmyselne vysokým odporúčaným denným dávkam, ktorých dlhodobé užívanie (najmä vitamínov rozpustných v tukoch) by mohlo spôsobiť problémy. U minerálnych látok je dobré vyhľadávať organické formy, ktoré zaručujú lepšiu vstrebateľnosť. Z našich doplnkov si môžeš vybrať:
- Multivitamín - základný multivitamínový prípravok s 13 vitamínmi a 7 minerálnymi látkami vhodný na každodenné užívanie;
- Multivitamín Complex - prémiový komplex 26 látok doplnený o kurkumín, piperín, probiotické kultúry a beta‑glukány;
- Performance Multivitamín - multivitamín špeciálne navrhnutý pre športovcov. Obsahujú unikátne probiotiká SportMax®, zmes antioxidantov Spectra® alebo energizujúce formy mikronutrientov;
- Multivitamín pre ženy - multivitamínový komplex 46 účinných látok, zameraný na špecifické potreby ženského tela a podporu zdravia vlasov, nechtov a kože.