Kolagén

Produktov: 41
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Grass-Fed Kolagénne peptídy
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Kolagénne peptídy ⁠–⁠ 100% čistý hydrolyzovaný kolagén pre zdravšiu pleť, vlasy, nechty a kĺby
300 g
19,99 €
(6,66 € / 100 g)
Vilgain Joint Support
Grass-Fed
Vilgain Joint Support ⁠–⁠ kĺbová výživa pre aktívnych jedincov, stará sa o kĺby, väzy a šľachy, svieža tropická príchuť
Papája 360 g
26,99 €
(7,50 € / 100 g)
Vilgain Kolagén komplex
Vilgain Kolagén komplex ⁠–⁠ tri značkové zdroje kolagénu, osviežujúca príchuť, stará sa o pokožku, nechty a vlasy
Hruška a broskyňa 300 g
24,99 €
(8,33 € / 100 g)
Vilgain Kolagén komplex
Vilgain Kolagén komplex ⁠–⁠ tri značkové zdroje kolagénu, osviežujúca príchuť, stará sa o pokožku, nechty a vlasy
Jahoda a banán 300 g
24,99 €
(8,33 € / 100 g)
Contipro Geloren Active
Contipro Geloren Active
Ostružina 90 tabliet (400 g)
21,89 €
(0,24 € / 1 tableta)
Contipro Geloren Active
Contipro Geloren Active
Pomaranč 90 tabliet (400 g)
21,29 €
(0,24 € / 1 tableta)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Čierne ríbezle 200 g
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Malina/mäta 200 g
16
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Broskyňa 200 g
11
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
OstroVit Collagen + Vitamín C
OstroVit Collagen + Vitamín C
Ananás 200 g
8,49 €
(4,25 € / 100 g)
4Slim Kolagén + vitamín C + kys.hyaluronová
4Slim Kolagén + vitamín C + kys.hyaluronová
90 kapsúl
17,09 €
(0,19 € / 1 kapsula)
Nutriversum Collagen Heaven
Nutriversum Collagen Heaven
Mango 300 g
15,79 €
(5,26 € / 100 g)
Nutrend Flexit Gelacoll caps
Výhodná cena
Nutrend Flexit Gelacoll caps
180 kapsúl
150
9,79 €
(0,05 € / 1 kapsula)
Myprotein Collagen Protein
Myprotein Collagen Protein
1000 g
32,49 €
(3,25 € / 100 g)
Nutriversum Collagen
Nutriversum Collagen
100 kapsúl
8,49 €
(0,08 € / 1 kapsula)
MedPharma Kolagén Beauty biotín, selén, zinok
-20 %
MedPharma Kolagén Beauty biotín, selén, zinok
107 tabliet
8,59 €
10,69 €
(0,08 € / 1 tableta)
Myprotein Collagen
Myprotein Collagen
90 kapsúl
19,29 €
(0,21 € / 1 kapsula)
SFD Nutrition Collagen Premium
SFD Nutrition Collagen Premium
Pomaranč 400 g
14,09 €
(3,52 € / 100 g)
Alavis Maxima Gummies Vitamín C + D3
Alavis Maxima Gummies Vitamín C + D3
60 tabliet + 30 kapsúl
23,19 €
Nutrend Flexit Gelacoll caps
-6 %
Nutrend Flexit Gelacoll caps
360 kapsúl
150
16,89 €
17,99 €
(0,05 € / 1 kapsula)
Collalloc Morský kolagén
Collalloc Morský kolagén
99 g (30 sáčkov)
28,00 €
(28,28 € / 100 g)
SFD Nutrition Collagen Premium
SFD Nutrition Collagen Premium
Čierne ríbezle 400 g
14,09 €
(3,52 € / 100 g)
Pure Gold Protein CollaGold
Pure Gold Protein CollaGold
Malina 300 g
20,99 €
(7,00 € / 100 g)
Nutriversum Collagen Heaven
Nutriversum Collagen Heaven
Ananás 300 g
1
15,79 €
(5,26 € / 100 g)
Nutriversum LIQUID COLLAGEN 10 000 mg sugar free
Nutriversum LIQUID COLLAGEN 10 000 mg sugar free
Čerešňa 500 ml
14,49 €
(2,90 € / 100 ml)
GreenFood Collagen Beauty Forte
Novinka
GreenFood Collagen Beauty Forte
90 kapsúl
18,19 €
(0,20 € / 1 kapsula)
SciTec Nutrition Collagen Xpress
SciTec Nutrition Collagen Xpress
Ovocný punč 475 g
1
32,09 €
(6,76 € / 100 g)
Kompava Joint Bar
Výhodná cena
Kompava Joint Bar
Čokoláda/banán 40 g
1,29 €
(3,23 € / 100 g)
SFD Nutrition Collagen Premium
SFD Nutrition Collagen Premium
Malina/jahoda 400 g
14,09 €
(3,52 € / 100 g)
Pure Gold Protein CollaGold
-5 %
Akcie týždňa
Pure Gold Protein CollaGold
Piña colada 300 g
19,99 €
20,99 €
(6,66 € / 100 g)
Pure Gold Protein CollaGold
Pure Gold Protein CollaGold
Citrón 300 g
20,99 €
(7,00 € / 100 g)
Pure Gold Protein CollaGold
Pure Gold Protein CollaGold
Mango 300 g
20,99 €
(7,00 € / 100 g)
Nutriversum Collagen Heaven
Nutriversum Collagen Heaven
Čerešňa Amarena 300 g
1
15,79 €
(5,26 € / 100 g)
Nutriversum Collagen Heaven
Nutriversum Collagen Heaven
Čokoláda 300 g
15,79 €
(5,26 € / 100 g)
Nutriversum LIQUID COLLAGEN 10 000 mg sugar free
Nutriversum LIQUID COLLAGEN 10 000 mg sugar free
Mango 500 ml
14,49 €
(2,90 € / 100 ml)
Nutriversum LIQUID COLLAGEN 10 000 mg sugar free
Nutriversum LIQUID COLLAGEN 10 000 mg sugar free
Pomaranč 500 ml
14,49 €
(2,90 € / 100 ml)
Edgar Collagen
Edgar Collagen
Lesné plody 1000 ml
25,29 €
(2,53 € / 100 ml)
ONE LIFE Beauty Collagen Drink
Novinka
ONE LIFE Beauty Collagen Drink
Acai 350 g
42,39 €
(12,11 € / 100 g)
Nutriversum Collagen Heaven
Dočasne vypredané
Nutriversum Collagen Heaven
Jahoda 300 g
2
Nutriversum Collagen Heaven
Dočasne vypredané
Nutriversum Collagen Heaven
Malina 300 g
Nutriversum Collagen Heaven
Dočasne vypredané
Nutriversum Collagen Heaven
Piña colada 300 g

Kolagén na kĺby, vlasy aj tvár

Kolagén je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá má v ľudskom tele nezastupiteľnú úlohu. Predstavuje základnú stavebnú jednotku kostí, kĺbov, šliach, pokožky, vlasov i nechtov, pri ktorých zaisťuje dostatočnú pevnosť i pružnosť. Medzi 20. a 30. rokom života dochádza k poklesu prirodzenej tvorby kolagénu v tele as tým aj k poklesu pružnosti pokožky, zhoršeniu kvality vlasov a nechtov a tiež k zvýšenej bolestivosti pohybového aparátu.

Zásoby kolagénu v tele je možné doplniť pomocou pravidelnej konzumácie mäsových vývarov, mäsa, rýb, morských plodov či vaječných bielkov. Vhodnú alternatívu predstavujú doplnky stravy s kolagénom. Produkciu kolagénu je možné podporiť aj príjmom vitamínu C, ktorý sa na tvorbe kolagénu v tele podieľa.

Ako vybrať kolagén?

Existuje celý rad typov kolagénov, ktoré sú pre ľudské telo dôležité. V zložení väčšiny doplnkov možno nájsť kolagén typu I, ktorý zastáva na 90% všetkého kolagénu v tele a je prítomný v pokožke, kostiach či šľachách. Dôležitým kolagénom je aj typ II, ktorý tvorí chrupavku.

Forma kolagénu

Dôležitým kritériom pri výbere vhodného doplnku stravy je forma kolagénu, ktoré sa líšia spôsobom spracovania a tiež pôsobením v ľudskom tele:

  • hydrolyzovaný kolagén sa vyrába enzymatickým naštiepením kolagénu do ľahšie využiteľnej formy kratších reťazcov, tzv. kolagénnych peptidov. Hydrolyzovaný kolagén slúži ako stavebný materiál niektorých bielkovín a kolagénu;
  • natívny kolagén predstavuje prirodzenú formu kolagénu, ktorý sa v našom tele vyskytuje. V ľudskom tele pôsobí proti biologickým procesom, ktoré obmedzujú tvorbu kolagénu. Táto funkcia sa využíva pri niektorých kĺbových ochoreniach;
  • želatína sa získava varením surového kolagénu, a rovnako ako u kolagénnych peptidov sa jedná o denaturovaný kolagén. Želatína sa využíva pri príprave dezertov a sladkostí, vzhľadom k nízkej využiteľnosti sa nejedná o vhodný kolagénový doplnok stravy.

Kolagén podľa zdroja

Kolagénové doplnky stravy je možné vyberať aj na základe zdroja, z ktorého sú vyrábané. Medzi tie najbežnejšie sa radí bravčový, hovädzí a morský kolagén, ktoré sa od seba líšia štruktúrou a tiež zložením:

  • Bravčový a hovädzí kolagén sa najčastejšie získavajú z bravčovej či hovädzej kože a kvôli vyššej molekulovej hmotnosti sa, v porovnaní s morským kolagénom, horšie vstrebávajú. Naopak obsahujú väčšie množstvo aminokyseliny prolín, ktorá sa v tele podieľa na tvorbe kolagénu, pri ktorom podporuje pevnosť. Vďaka tomu sú tieto zdroje vhodnejšie ako doplnky kĺbovej výživy.
  • Morský kolagén, známy tiež ako rybí kolagén, sa vyrába z mäkkýšov a kože a šupín rýb. Oproti bravčovému a hovädziemu kolagénu sa lepšie vstrebáva a obsahuje väčší podiel kolagénu typu I, vďaka čomu predstavuje vhodný beauty doplnok stravy.

Užívanie kolagénu

Na pozorovanie pozitívnych účinkov je potrebné užívať kolagén aspoň po dobu 8‑12 týždňov. U hydrolyzovaného kolagénu sa odporúča dávka od 2500 g denne, ktoré sa líšia na základe zdroja a účelu užívania, preto je vhodné vždy postupovať podľa uvedených inštrukcií. U natívneho kolagénu sa odporúčaná dávka pohybuje medzi 10‑40 mg denne. Neochutené doplnky sa môžu vyznačovať určitou pachuťou, ktorú je možné „zamaskovať“ pridaním kolagénu do čaju, kávy, džúsu či smoothies.

Doplnky stravy s kolagénom je možné kúpiť samostatne (najčastejšie ako prášok či kapsule) alebo ako súčasť komplexných doplnkov stravy. Z našich produktov tak môžeš vyskúšať Vilgain Grass‑Fed Kolagénne peptidy, 100% hovädzí hydrolyzovaný kolagén, komplexnú kĺbovú výživu Vilgain Joint Support alebo Vilgain Kolagén komplex, ktorý podporí zdravie pleti, vlasov i nechtov.

Zobraziť viac Zobraziť menej

Články

Ako na kruhy pod očami?
Ako na kruhy pod očami?
Kruhy pod očami sú strašiakom trápiacim vysoké percento populácie. Existujú pritom veľmi jednoduché a efektívne spôsoby, ako im predchádzať – aké to sú a ďalšie zaujímavosti sa dozviete v tomto článku!
Ako na zdravé vlasy? 8 potravín, ktoré by ste mali zaradiť do jedálnička
Ako na zdravé vlasy? 8 potravín, ktoré by ste mali zaradiť do jedálnička
Ako ovplyvňuje výživa zdravie vlasov? Ukážeme vám, aké potraviny sú najlepšie na udržanie zdravých vlasov.
Pomoc pri bolestiach kĺbov: Z čoho vyberať a na čo si dať pozor?
Pomoc pri bolestiach kĺbov: Z čoho vyberať a na čo si dať pozor?
Bolesti kĺbov môže okrem základnej prevencie, akou je dostatočný pohyb, optimálna hmotnosť alebo strečing, pomôcť aj suplementácia kvalitnej kĺbovej výživy. Čo by mala obsahovať a prečo, sa dozviete v tomto článku!
Kolagen pro hezčí pokožku a pleť. Opravdu pomáhá?
Kolagen pro hezčí pokožku a pleť. Opravdu pomáhá?
Doplňky stravy na bázi kolagenu patří mezi nejprodávanější suplementy vůbec. Je ale jejich účinnost na zdraví pokožky prokazatelná?