Doplnky stravy na chudnutie

Produktov: 18
Radenie
:
Predvolené
Vilgain Omega-3
Vilgain Omega-3 ⁠–⁠ prirodzená forma triglyceridov, vysoká oxidačná stabilita, podpora zraku, mozgu a zdravia srdca
25 mm 60 kapsúl
548
10,29 €
(0,17 € / 1 kapsula)
Vilgain Synefrín
Vilgain Synefrín ⁠–⁠ 10 mg synefrínu v 1 tablete, prírodný pôvod, zvýšenie rýchlosti metabolizmu
90 tabliet
165
8,49 €
(0,09 € / 1 tableta)
Vilgain Spaľovač tukov 2.0
Vilgain Spaľovač tukov 2.0 ⁠–⁠ 10 prírodných látok, podporuje spaľovanie tukov, urýchľuje trávenie, znižuje chuť do jedla
120 kapsúl
223
24,99 €
(0,21 € / 1 kapsula)
Vilgain Glucose Control
Vilgain Glucose Control ⁠–⁠ 100 % prírodná podpora optimálnej hladiny cukru v krvi, zlepšenie citlivosti na inzulín a energia po celý deň
60 kapsúl
19
9,99 €
(0,17 € / 1 kapsula)
Vilgain Prírodný kofeín
Vilgain Prírodný kofeín ⁠–⁠ 100 mg kofeínu v 1 tablete, značková surovina NATCAFF® zo šetrne extrahovaných kávových zŕn, podpora fyzického i mentálneho výkonu
90 tabliet
202
6,49 €
(0,07 € / 1 tableta)
Vilgain Diet Whey
Vilgain Diet Whey ⁠–⁠ obohatený o prírodné extrakty pre podporu chudnutia, nízky obsah tuku a cukru, sladené stéviou
Čokoládové brownie 1 000 g
63
28,99 €
(2,90 € / 100 g)
Vilgain Diet Whey
Vilgain Diet Whey ⁠–⁠ obohatený o prírodné extrakty pre podporu chudnutia, nízky obsah tuku a cukru, sladené stéviou
Med a škorica 1 000 g
45
28,99 €
(2,90 € / 100 g)
Vilgain Diet Whey
Vilgain Diet Whey ⁠–⁠ obohatený o prírodné extrakty pre podporu chudnutia, nízky obsah tuku a cukru, sladené stéviou
Čokoláda a kokos 1 000 g
28
28,99 €
(2,90 € / 100 g)
Vilgain Diet Meal Shake
Vilgain Diet Meal Shake ⁠–⁠ rýchle doplnenie živín s minimálnym obsahom tuku, 200 kcal na porciu, zdroj vitamínov a minerálnych látok, prírodné dochutenie a dosladenie
Krémová vanilka 600 g
30
19,99 €
(3,33 € / 100 g)
Vilgain Diet Meal Shake
Vilgain Diet Meal Shake ⁠–⁠ rýchle doplnenie živín s minimálnym obsahom tuku, 200 kcal na porciu, zdroj vitamínov a minerálnych látok, prírodné dochutenie a dosladenie
Čokoládový krém 600 g
33
19,99 €
(3,33 € / 100 g)
Vilgain Garcinia Cambogia
Vilgain Garcinia Cambogia ⁠–⁠ silný 60 % extrakt pre podporu kontroly hmotnosti, má podiel na regulácii LDL cholesterolu a triglyceridov, vo vegánskych kapsuliach
90 kapsúl
13
8,99 €
(0,10 € / 1 kapsula)
Vilgain Krilový olej
Vilgain Krilový olej ⁠–⁠ vysoko vstrebateľná fosfolipidová forma omega-3, podpora srdca, kĺbov a mozgu
60 kapsúl
23
14,99 €
(0,25 € / 1 kapsula)
Vilgain Extrakt zo zeleného čaju
Vilgain Extrakt zo zeleného čaju ⁠–⁠ podporuje bdelosť, pamäť, metabolizmus a kardiovaskulárne zdravie, pomalší nástup aj crash ako kofeín, 50% EGCG s 500 mg extraktu v každej kapsuli
90 kapsúl
10
9,99 €
(0,11 € / 1 kapsula)
Vilgain LEAN pre-workout
Vilgain LEAN pre-workout ⁠–⁠ podporuje spaľovanie, stimuluje výkon, odďaľuje únavu, instantný nápoj, 8 aktívnych látok
Citrus zest 240 g
5
15,99 €
(6,66 € / 100 g)
Vilgain LEAN pre-workout
Vilgain LEAN pre-workout ⁠–⁠ podporuje spaľovanie, stimuluje výkon, odďaľuje únavu, instantný nápoj, 8 aktívnych látok
Juicy splash 240 g
9
15,99 €
(6,66 € / 100 g)
Vilgain Vegán Omega-3
Vilgain Vegán Omega-3 ⁠–⁠ nenasýtené EPA a DHA kyseliny z morských rias, obohatené o vitamín D3 a K2, rýchlo vstrebateľná tekutá forma
90 ml
8
26,99 €
(29,99 € / 100 ml)
Vilgain EAA
Vilgain EAA ⁠–⁠ podpora regenerácie a svalového rastu, dávka 9 esenciálnych aminokyselín v 5 kapsulách
150 kapsúl
9
16,49 €
(0,11 € / 1 kapsula)
Vilgain Acetyl L-Karnitín
Očakávame za 3 dni
Vilgain Acetyl L-Karnitín ⁠–⁠ podpora spaľovania tukov, fyzického i mentálneho výkonu, 500 mg bioaktívneho karnitínu v jednej kapsuli
90 kapsúl
11

Doplnky stravy a vitamíny na chudnutie

Základnými predpokladmi chudnutia, bez ktorých s váhou ťažko niečo zahýbe, je vyvážená strava, kalorický deficitfyzická aktivita. Celé svoje snaženie je možné podporiť aj niektorými doplnkami stravy, napr. proteínmi, spaľovačmi tukov alebo vhodnými vitamínmi a minerálnymi látkami.

Proteíny

Dostatočný príjem bielkovín je pre ľudské telo zásadný v každej situácii a pri chudnutí to platí dvojnásobne! Bielkoviny znižujú katabolizmus svalov, majú najvyšší termický efekt zo všetkých makroživínzasýtia na dlhú dobu. Pri chudnutí sa zvyčajne odporúča dávka 1,4‑2 g/kg telesnej hmotnosti denne. Väčšina tohto množstva by mala pochádzať z bežnej stravy, čo môže byť v niektorých prípadoch problematické. A práve v týchto situáciách si možno k dostatočnému príjmu pomôcť proteínovými nápojmi.

Komplexné spaľovače tukov

Spaľovače tukov môžu chudnúci proces podporiť vďaka väčšej termogenéze, zníženej chuti do jedla alebo zrýchlením metabolizmu. Pri výbere je dobré si dať pozor na marketingové triky typu „nočné spaľovače“, „spaľovače na brucho“ či „spaľovače pre ženy“, ktoré majú málokedy sľubovaný účinok. Medzi najznámejšie spaľovače sa radí kofeín a synefrín:

  • Kofeín sa radí medzi najpopulárnejšie stimulanty, ktorého riadnu dávku si dopraje mnoho ľudí v podobe kávy či pravého čaju. Okrem stimulačných účinkov, ktoré podporia fyzický aj psychický výkon, pomáha kofeín aj s využívaním mastných kyselín v tukovom tkanive, teda podporuje spaľovanie tukov.
  • Extrakt z horkého pomaranča, čiže synefrín, sa vyznačuje pozitívnymi účinkami na produkciu tepla za využitia tukových zásob a tiež miernym navýšením energetického výdaja. Okrem toho tiež môže potlačiť chuť do jedla. Pre tieto účinky je synefrín vyhľadávaným spaľovačom tukov, ktorý navyše pôsobí synergicky s kofeínom - či už v rámci komplexného spaľovača alebo samostatne.

Vitamíny a minerálne látky

Na nedostatočný príjem vitamínov a minerálnych látok trpí značná časť populácie. Základné príčiny predstavuje jednotvárnosť v stravovacích návykochsedavý spôsob života bez dostatočného pohybu vonku. Špeciálne skupiny potom tvoria športujúci jedinci, u ktorých sa potrieb jednotlivých látok aj mnohonásobne zvyšuje. Suplementácia mikroživín preto predstavuje dôležitý faktor na ceste za vysnívanou postavou.

BCAA

Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom v tele slúžia ako zdroj energie, podporujú regeneráciu, syntézu svalových bielkovínzaisťujú ochranu svalovej hmoty. Sú preto vhodným doplnkom v období diéty, pri snahe "nahradiť" tukové zásoby za svaly.

Zobraziť viac Zobraziť menej