Semienka

Produktov: 53
Radenie
:
Predvolené
  • Vilgain Konopné semienka
    Vilgain Konopné semienka ⁠–⁠ obohať si jedlo o rastlinné bielkoviny a omega-3
    100 g
    134
    2,29 € (2,29 € / 100 g)
  • Vilgain Ľanové semienka
    Vilgain Ľanové semienka ⁠–⁠ s vysokým obsahom cenných omega-3 a bez aditív
    500 g
    118
    2,69 € (0,54 € / 100 g)
  • Vilgain Tekvicové semienka natural
    Vilgain Tekvicové semienka natural ⁠–⁠ nepražené semienka z Južnej Moravy plné dobre vstrebateľného zinku
    300 g
    3,39 € (1,13 € / 100 g)
  • Vilgain Chia Seeds
    Vilgain Chia Seeds ⁠–⁠ chia semienka z Paraguaja bohatá na omega-3
    250 g
    201
    2,59 € (1,04 € / 100 g)
  • Vilgain Pražené tekvicové semienka solené
    Vilgain Pražené tekvicové semienka solené ⁠–⁠ pražené tekvicové semienka z Južnej Moravy dochutené soľou
    100 g
    1,79 € (1,79 € / 100 g)
  • Vilgain Pražené tekvicové semienka solené
    Vilgain Pražené tekvicové semienka solené ⁠–⁠ pražené tekvicové semienka z Južnej Moravy dochutené soľou
    300 g
    4,29 € (1,43 € / 100 g)
  • Vilgain Píniové orechy
    Vilgain Píniové orechy ⁠–⁠ oriešky s jemnou maslovou chuťou, až zo 60% nenasýtenej mastnej kyseliny, výborná ingrediencie do pokrmov
    250 g
    9,49 € (3,80 € / 100 g)
  • Wolfberry Chia semienka
    Wolfberry Chia semienka
    100 g
    655
    1,39 € (1,39 € / 100 g)
  • Green Apotheke Sezam čierny nelúpaný
    Green Apotheke Sezam čierny nelúpaný
    100 g
    290
    1,29 € (1,29 € / 100 g)
  • Green Apotheke Sezam lúpaný
    Green Apotheke Sezam lúpaný
    100 g
    164
    1,09 € (1,09 € / 100 g)
  • Zdravý den Hrášok semená na klíčenie BIO
    Zdravý den Hrášok semená na klíčenie BIO
    200 g
    2,99 € (1,50 € / 100 g)
  • Grizly Ľanové semienko hnedé
    Grizly Ľanové semienko hnedé
    1000 g
    3,39 € (0,34 € / 100 g)
  • Country Life BIO Tekvicové semienka svetlé
    • -6 %
    Country Life BIO Tekvicové semienka svetlé
    100 g
    1,49 € 1,59 € (1,49 € / 100 g)
  • Country Life Chia semienka BIO
    • Výhodná cena
    Country Life Chia semienka BIO
    300 g
    11
    3,89 € (1,30 € / 100 g)
  • Green Apotheke Konopné semienka lúpané
    Green Apotheke Konopné semienka lúpané
    100 g
    237
    1,79 € (1,79 € / 100 g)
  • Grizly Chia semienka
    • Výhodná cena
    Grizly Chia semienka
    500 g
    55
    4,59 € (0,92 € / 100 g)
  • Grizly Konopné semienko lúpané
    Grizly Konopné semienko lúpané
    500 g
    14
    7,29 € (1,46 € / 100 g)
  • Allnature Chia semienka
    Allnature Chia semienka
    1000 g
    9,79 € (0,98 € / 100 g)
  • Zdravý den Mungo fazuľa na klíčenie BIO
    Zdravý den Mungo fazuľa na klíčenie BIO
    200 g
    4,29 € (2,15 € / 100 g)
  • Allnature Ľanové semienko hnedé
    • -7 %
    Allnature Ľanové semienko hnedé
    500 g
    22
    1,39 € 1,49 € (0,28 € / 100 g)
  • Grizly Chia semienka
    Grizly Chia semienka
    1000 g
    55
    8,49 € (0,85 € / 100 g)
  • Wolfberry Chia semienka
    Wolfberry Chia semienka
    500 g
    655
    6,09 € (1,22 € / 100 g)
  • Bio Nebio Mak modrý český
    Bio Nebio Mak modrý český
    200 g
    11
    1,69 € (0,85 € / 100 g)
  • Natu Píniové orechy
    • Výhodná cena
    Natu Píniové orechy
    100 g
    12
    5,89 € (5,89 € / 100 g)
  • Green Apotheke Chia semienka
    Green Apotheke Chia semienka
    250 g
    144
    2,59 € (1,04 € / 100 g)
  • Wolfberry Sezamové semienko lúpané BIO
    Wolfberry Sezamové semienko lúpané BIO
    200 g
    2,29 € (1,15 € / 100 g)
  • Allnature Tekvicové semienko lúpané
    • Výhodná cena
    Allnature Tekvicové semienko lúpané
    1000 g
    8,89 € (0,89 € / 100 g)
  • Grizly Slnečnicové semienka české
    Grizly Slnečnicové semienka české
    1000 g
    4,29 € (0,43 € / 100 g)
  • Wolfberry Kakaové bôby drvené BIO
    Wolfberry Kakaové bôby drvené BIO
    250 g
    193
    5,59 € (2,24 € / 100 g)
  • Wolfberry Tekvicové semienko lúpané BIO
    Wolfberry Tekvicové semienko lúpané BIO
    100 g
    1,69 € (1,69 € / 100 g)
  • Wolfberry Ľanové semienko zlaté BIO
    • Výhodná cena
    Wolfberry Ľanové semienko zlaté BIO
    500 g
    2,99 € (0,60 € / 100 g)
  • Semix Ľanové semienko mleté
    Semix Ľanové semienko mleté
    Kešu 150 g
    190
    1,49 € (0,99 € / 100 g)
  • Country Life Slnečnicové semená
    Country Life Slnečnicové semená
    250 g
    1,39 € (0,56 € / 100 g)
  • Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Rukola 200 g
    4,99 € (2,50 € / 100 g)
  • Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Žerucha 200 g
    5,69 € (2,85 € / 100 g)
  • Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Mungo 200 g
    4,19 € (2,10 € / 100 g)
  • Natu Fit Mix
    Natu Fit Mix
    Semienka 250 g
    38
    2,69 € (1,08 € / 100 g)
  • Wolfberry Ľanové semienko hnedé BIO
    Wolfberry Ľanové semienko hnedé BIO
    500 g
    31
    3,69 € (0,74 € / 100 g)
  • Country Life Sezam nelúpaný BIO
    • Výhodná cena
    Country Life Sezam nelúpaný BIO
    100 g
    1,09 € (1,09 € / 100 g)
  • Wolfberry Konopné semienko lúpané BIO
    Wolfberry Konopné semienko lúpané BIO
    100 g
    2,79 € (2,79 € / 100 g)
  • Natu Slnečnica lúpaná
    Natu Slnečnica lúpaná
    500 g
    2,79 € (0,56 € / 100 g)
  • Wolfberry Tekvicové semienko lúpané BIO
    Wolfberry Tekvicové semienko lúpané BIO
    500 g
    63
    7,49 € (1,50 € / 100 g)
  • Wolfberry Kakaové bôby drvené BIO
    Wolfberry Kakaové bôby drvené BIO
    1000 g
    193
    18,79 € (1,88 € / 100 g)
  • Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Hrášok 200 g
    4,69 € (2,35 € / 100 g)
  • Grizly Ľanové semienko zlaté
    Grizly Ľanové semienko zlaté
    1000 g
    3,39 € (0,34 € / 100 g)
  • Green Apotheke Ľan mletý
    Green Apotheke Ľan mletý
    150 g
    1,49 € (0,99 € / 100 g)
  • Vilgain Slnečnicové semienka BIO
    • Očakávame 11. 3.
    Vilgain Slnečnicové semienka BIO ⁠–⁠ bohaté na antioxidanty a zdravé tuky, z ekologického poľnohospodárstva
    250 g
    Očakávame 11. 3.
  • Vilgain Karamelizovaná zmes semienok
    • Dočasne vypredané
    Vilgain Karamelizovaná zmes semienok ⁠–⁠ čerstvý chrumkavý mix v karamelovej kruste
    Med s chilli 250 g
    Dočasne vypredané
  • Semix Ľanové semienko mleté
    • Očakávame zajtra
    Semix Ľanové semienko mleté
    Natural 100 g
    190
    Očakávame zajtra
  • Wolfberry Psyllium
    • Očakávame zajtra
    Wolfberry Psyllium
    75 g
    199
    Očakávame zajtra
  • Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    • Očakávame zajtra
    Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Brokolica 200 g
    Očakávame zajtra
  • Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    • Očakávame zajtra
    Wolfberry Semienka na klíčenie BIO
    Reďkovka 200 g
    Očakávame zajtra
  • Wolfberry Chia semienka
    • Očakávame zajtra
    Wolfberry Chia semienka
    1000 g
    655
    Očakávame zajtra

Semienka na jedenie

Semienka predstavujú nutrične bohaté potraviny, ktorých konzumácia sa spája s radom pozitívnych účinkov. Vďaka vysokému obsahu zdraviu prospešných tukov, rastlinných bielkovín, vitamínov, minerálnych látok, vlákniny alebo antioxidantov, sú niektorými ľuďmi vnímaná ako superpotraviny. Sú vhodné pri redukcii hmotnosti, do raw alebo paleo diéty, pre vegánov aj športovcov. Najobľúbenejšími semienkami k jedlu sú:

  • ľanové semienkaskvelým zdrojom vlákniny a rastlinných omega 3 mastných kyselín. Ich konzumácia môže pomôcť s reguláciou cholesterolu alebo krvného tlaku;
  • chia semienka platí za jeden z najlepších rastlinných zdrojov omega 3. Najčastejšie sa využívajú na prípravu pudingu, či vo forme gélu ako náhrada vajíčka;
  • konopné semienka sa pýšia vysokým podielom bielkovín a obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny;
  • sezamové semienka sa radia medzi najbohatšie zdroje lignanov, ktoré majú antioxidačné účinky. Sezam sa často využíva na výrobu oleja či sezamovej pasty tahini;
  • tekvicové semienka sú obľúbené najmä v jesenných mesiacoch, kedy sa ich lúpanie radí k častým kratochvíľam. Semienka obsahujú zdraviu prospešné tuky, ale aj horčík alebo fosfor;
  • slnečnicové semienka nie sú určené iba pre vtáctvo. Ich konzumáciou je možné zvýšiť príjem zdraviu prospešných tukov, vitamínu E alebo selénu.

Jedlé semienka ľahko zapadnú do každého stravovacieho plánu - je možné ich pridávať do kaší, jogurtov, smoothies, polievok, šalátov, múčnikov, pečiva, prípadne len tak uzobávať. Rozmixované semienka sa hodia aj pri výrobe pesta.

K dostaniu sú tiež semienka na klíčenie. Čerstvé klíčky a neskôr zelené výhonky (známe ako microgreens ) sú skvelými zdrojmi vitamínov, minerálnych látok a obzvlášť antioxidantov. Najčastejšie slúži na ozdobenie polievky či na pečivo.