Čo je CBD a aký má vplyv na náš organizmus?

Tomáš Novotný
Tomáš Novotný 11. 3. 2021
Uložiť článok
Čo je CBD a aký má vplyv na náš organizmus?

Výrobky s kanabisom obsahujúcim CBD doslova zahlcujú súčasný trh. Vídame ich v obchodoch so zdravou výživou, v predajniach s kozmetikou, pridávajú sa do mydiel a predávajú sa na e-shopoch s najrôznejším tovarom. Vrcholom sú CBD automaty v obchodných centrách, kde si konope s obsahom CBD môžete kúpiť v priebehu niekoľkých sekúnd tak ľahko ako napríklad plechovku Coly.


Ono ani nie je divu, že to ľudí baví:


  • Je to na trhu nové.

  • Pripomína to klasické konope (a vieme, ako to je so zakázaným ovocím...).

  • Tvári sa to ako liek na všetko.


To všetko sú skvelé predpoklady na to, aby sa CBD výrobky stali hotovým hitom a symbolom súčasnej doby. Automaticky to však neznamená, že CBD skutočne všeliekom je.


Poďme si tento špeciálny druh konope predstaviť viac dopodrobna. Čo to je CBD a ako pôsobí na naše telo?


Konope s obsahom CBD, avšak takmer bez THC


Konope asi netreba nijako zvlášť predstavovať. Áno, je to presne tá rastlina, ktorú často pofajčievajú hlúčiky mladistvých pred nočnými podnikmi za účelom „príjemného uvoľnenia".


Účinnými látkami v konope sú tzv. kanabinoidy, čo sú zlúčeniny, ktorých je v konope dohromady takmer 150.


Z praktického hľadiska je ich však významných len niekoľko:


  • THC (tetrahydrokanabinol) je hlavný kanabinoid v bežnom konope, v 100 mg suchého konope sa ho vyskytuje asi 5 – 20 mg. Je to práve táto látka, ktorá má na organizmus analgetické a psychoaktívne účinky.


  • CBD (Cannabidiol) je ďalší významný kanabinoid prítomný v konope. V 100 mg sušiny ho nájdeme asi 5 – 10 mg a je to práve CBD, od ktorého sa v súčasnej dobe očakávajú skoro až zázračné liečivé účinky.


Obsah THC a CBD v klasickom konope je variabilný a záleží na konkrétnom druhu konope. Vysoký obsah THC je spojený s nízkym obsahom CBD a naopak. Napríklad, rekordman v obsahu THC, variant „Girl Scout Cookie" obsahuje až 28 % THC a iba 0,1 – 0,2 % CBD.


Hitom poslednej doby je konope vyšľachtené tak, aby obsahovalo CBD, ale THC prakticky nie. V októbri roku 2020 bolo Európskym parlamentom rozhodnuté, že maximálne možné množstvo THC v legálnom konope môže byť 0,3 %, teda je v podstate zanedbateľné.


Je CBD naozaj také liečivé, ako sa hovorí?


Konope s obsahom CBD sa štandardne používa skôr na terapeutické účely, menej na rekreačné či dokonca zábavné účely. V nedávnej štúdii vedci zistili, že takmer 70 % užívateľov konzumuje CBD kanabisu výhradne z terapeutických dôvodov.


Prečo sa ľudia uchyľujú k podávaniu konope s obsahom CBD? Najčastejšie v tom má prsty aspoň jeden z nasledujúcich dôvodov:


  1. Depresia. Mnoho štúdií na ľudských subjektoch do súčasnej doby nie je, preto sa výrobcovia väčšinou odvolávajú na štúdie na zvieratách, kde tieto javy pozorované boli.

  2. Úzkosti. Vedecké štúdie v tomto smere sú, avšak rozhodne nie sú zajedno. Niektoré ukazujú na pozitívne účinky podávania konope s obsahom CBD (napríklad bolo zistené, že CBD znižuje stavy úzkosti pri verejnom prejave pri orálnom podaní 150 – 600 mg CBD), iné zníženie úzkosti nepozorovali ani pri dávkach 600 mg CBD.

  3. Bolesti. Odborník Craig Svensson vo svojej štúdii z konca roka 2020 varuje pred predčasnými závermi ohľadom pôsobenia CBD proti chronickej bolesti, pretože tento efekt stále nie je dôkladne preštudovaný.

  4. Podpora spánku. Aj tu chýba dostatok štúdií na to, aby bolo možné tvrdiť, že CBD podporuje kvalitu spánku. V jednej štúdii z roku 2019 došlo pri podávaní 25 mg CBD denne k miernemu zlepšeniu porúch spánku po 2 mesiacoch užívania.


Aké sú hlavné problémy s overovaním účinkov CBD?


Stále je možné, že sa v CBD skrýva skvelý potenciál pre budúce terapeutické využitie. V súčasnej dobe je však stále príliš skoro na vyvodzovanie ďalekosiahlych záverov.


  • Problém č. 1 = podávaná dávka sa v jednotlivých štúdiách líši. V štúdiách sa totiž pomerne bežne používajú dávky až do výšky 300 – 600 mg CBD denne. V niektorých štúdiách sa dokonca podávajú dávky presahujúce 1 500 mg CBD. Len tak pre porovnanie  v 1 vrecúšku (1 g) sušeného konope nájdete asi 60 mg CBD, v konopnom oleji s 10 % obsahom CBD sa vyskytujú asi 4 mg CBD na 1 kvapku (celé balenie 10 ml obsahuje asi 250 kvapiek).


  • Problém č. 2 = štúdií na ľudských subjektoch je stále príliš málo. Ak sa v súčasnej dobe budete zaoberať vplyvom CBD na určitý zdravotný problém, nájdete jednotky štúdií s celkovým množstvom maximálne niekoľkých stoviek ľudských subjektov.


Obidva problémy sa ale časom vyriešia. V súčasnej dobe prebieha približne 150 vedeckých štúdií zaoberajúcich sa pôsobením konope s obsahom CBD na ľudský organizmus, takže o niekoľko rokov budeme podstatne múdrejší.


Čo o CBD v súčasnej dobe vieme?


Hoci komplexné účinky na ľudské zdravie sú v dnešnej dobe ešte stále málo preskúmané, vieme o CBD celý rad zaujímavých vecí:





  • Podľa niektorých štúdií sa zdá, že CBD ovplyvňuje aktivitu cytochrómu P450, ktoré hrajú ústrednú úlohu v metabolizme a degradácii cudzorodých látok. Tento efekt je však zatiaľ málo preštudovaný.


Nemôže byť CBD nebezpečné?


CBD sa javí ako bezpečná látka, vedľajšie účinky sú zriedkavé a spravidla len mierne. Medzi najčastejšie uvádzané vedľajšie účinky patrí malátnosť, letargia či únava.


Odborníci často upozorňujú, že epileptici, ktorí chcú užívať CBD (či už rekreačne alebo z terapeutických dôvodov), by mali užívanie konzultovať so svojím ošetrujúcim lekárom. Je to tak z toho dôvodu, že CBD môže v organizme ovplyvňovať pôsobenie liekov užívaných pri liečbe epilepsie.


Stále platí, že ak je CBD prijímané v podobe fajčenia konope s obsahom CBD, je podávanie spojené s negatívnym vplyvom na zdravie. Spaľovanie vedie k tvorbe toxických zlúčenín, ktoré sú pre telo jedovaté.


... a navyše sa tým časť konope spáli bez toho, aby sme CBD do tela prijali.


Aké varianty CBD existujú na trhu?


CBD je možné podávať rôznymi spôsobmi, z ktorých v súčasnosti sú u nás bežné tieto nasledujúce:


  • CBD olej  to je ideálny variant v prípade, keď užívate CBD z terapeutických dôvodov. Celkovú dávku totiž máte úplne pod kontrolou a navyše je podávanie bez vedľajších zdravotných účinkov.


CBD oleje sa bežne vyrábajú v 5, 10, 15 alebo 20 % koncentrácii a jedna fľaša obsahuje väčšinou 10 ml (= cca 250 kvapiek). V praxi to znamená, že v 1 kvapke oleja nájdeme približne 2, 4, 6 alebo 8 mg CBD. V štúdiách sa bežne používajú dávky v desiatkach miligramov CBD denne, takže pre pozorovateľné účinky budete musieť podávať vyššie dávky než len 1 kvapku denne.


  • Vaporizácia konope s obsahom CBD – ďalšia prijateľná forma, pomocou ktorej je možné CBD efektívne prijímať.


  • Fajčenie konope s obsahom CBD  možná, ale nevhodná forma podávania CBD. Či už fajčíte CBD konope s tabakom, alebo bez neho, preukázateľne škodíte svojmu zdraviu látkami, ktoré pri spaľovaní vznikajú.


Do budúcnosti sa môžeme tešiť aj na ďalšie formy podávania CBD, ktoré sa už začínajú objavovať v zahraničí. K takým obľúbeným patria napríklad CBD žuvačky.


Podľa odporúčaní britskej Food Standards Agency z roku 2020 by denná dávka nemala prekročiť 70 mg CBD denne v prípade, že nie je užívanie konzultované s ošetrujúcim lekárom. Mierne vedľajšie účinky sa totiž objavujú až od dávok presahujúcich túto hranicu.


Čo si z toho odniesť?


Konope s obsahom CBD je stále jeden veľký otáznik, pretože hoci jeho účinky na organizmus vyzerajú na základe teoretických štúdií a experimentoch na zvieratách veľmi nádejne, kvalitných štúdií na ľuďoch zatiaľ veľa nie je.


Z toho dôvodu je na mieste zdravý skepticizmus a ochota načúvať novým informáciám, pretože do budúcnosti bude ešte ohľadom CBD rozhodne čo počúvať.


Zabúdať by sme nemali ani na to, že mnoho výrobcov a predajcov konope s obsahom CBD sa snaží predovšetkým zviesť na súčasnej „konopnej" vlne. Napríklad, len v USA sa predpokladá, že do roku 2024 budú tržby z CBD presahovať ročne astronomickú sumu 20 miliárd dolárov.


Z bezpečnostného hľadiska z užívania CBD kanabisu však netreba mať obavy. Štúdií zaoberajúcich sa bezpečnosťou pravidelného užívania CBD je relatívne veľa a žiadne závažné vedľajšie účinky neboli na zdravých ľuďoch pozorované. Pozor by si mali dať epileptici, ktorí by užívanie mali konzultovať so svojím ošetrujúcim lekárom.

Pridaj sa k 31 tis. odberateľov

Každému z nich raz týždenne vyberáme tie najlepšie články, ktoré sú určené 100% práve jemu.

Odoberať
7 Páči sa mi Uložiť článok
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________