Zemiakové lievance plnené tuniakom a syrom
Odľahčená štedrovečerná večera
Gulášová polievka z hovädzieho mäsa
Pastiersky koláč alebo cottage pie
Polievka z Hokkaido tekvice a kokosového mlieka
Tradičná kôprovka vo fit verzii alebo zdravý obed za pár minút
Zdravé zemiakové knedle plnené údeným mäsom s kapustou
Bataty plnené kuskusom, cícerom a riccotou
Ľahký šalát s fazuľou, vajcom a pečenou zeleninou
Krémová cesnačka so smotanou
Avgolemono: grécka kuracia polievka
Kulajda so strateným vajcom
Staročeská lokša alebo zemiakové placky vo fitness verzii
