Už vám niekedy po pobyte na slnku vnikli na exponovaných miestach nepríjemné vyrážky, alebo dokonca bolestivé pľuzgiere? Možno máte na slnečné žiarenie zvýšenú citlivosť – čo tento stav spôsobuje a ako mu predchádzať, sa dozviete v novom článku.

V dnešnej dobe ste už istotne narazili na študenta, ktorý sa zámerne rozhodol svoje štúdium predĺžiť. Nech už išlo o akýkoľvek osobný dôvod, záver bol zakaždým rovnaký – dotyčný zostane po dlhšie v škole. Prečo sa to opakovane deje? A stávalo sa to aj skôr? Čítajte ďalej!

V horúcich letných dňoch je ostré jedlo možno tým posledným, čo by ste si dali na obed. Pravdou však je, že tieto pikantné pokrmy sú typické práve pre oblasti s teplým podnebím. Prečo to tak je a kde sa vlastne ostrosť v jedle berie?

Možno ste si niekedy všimli, že sú vám pri dlhotrvajúcom pobyte v horúcom prostredí nápadne tesnejšie hodinky, prstene alebo remienok na sandáloch. Nie je to len vaša domnienka – opuchy z horúčavy sú skutočná vec. Prečo vznikajú a kto je najviac ohrozený, sa dozviete v novom článku.

Podstatou chudnutia je, ako iste viete, kalorický deficit. Čo však, keď je situácia opačná, a vy prijímate stravy príliš málo? Môže paradoxne dôjsť aj k zvýšeniu hmotnosti? A ako sa tomu brániť? Všetko sa dozviete v novom článku.

Tento článok sa zaoberá cholínom, esenciálnou látkou, ktorá hrá kľúčovú úlohu v mnohých fyziologických procesoch v ľudskom tele, vrátane tvorby bunkových membrán, syntézy neurotransmiterov či metabolizmu tukov. Aké sú jeho potravinové zdroje, kedy suplementovať a ďalšie informácie sa dozviete tu!

Anémiou, čiže chudokrvnosťou, trpí globálne takmer 30 % populácie. Najrozšírenejšia je anémia sideropenická, existuje však mnoho ďalších typov. Kto môže byť anémiou ohrozený a v akých potravinách hľadať rizikové nutrienty?

Proces biologického starnutia sa do životnej cesty nevyhnutne pripletie každému z nás. Konkrétne ženy si jeho existenciu môžu s istotou potvrdiť cez zmeny, medzi ktoré nespochybniteľne patrí menopauza. O čo ide a prečo vôbec vzniká? Aj keď nie ste ženy, alebo sa nimi necítite byť, čítajte ďalej!