Grécky cestovinový šalát

30 min.
Komentáre
Grécky cestovinový šalát

Leto je konečne tu a s ním aj studené hlavné jedlá, ktoré každý z nás v tomto teple ocení. Tento cestovinový šalát na grécky spôsob si zamilujete, či už si ho so sebou vezmete do krabičky na výlet, do práce, do školy alebo si ho vychutnáte v pokoji domova. 🥗

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 732 kcal
  • 106 g sacharidov
  • 23,8 g tukov
  • 21,7 g bielkovín

Na 2 porcie

Na základ:
  • 250 g Vilgain Fusilli cestovín
  • 1/2 uhorky
  • 1 biela paprika
  • 150 g cherry paradajok
  • 1/2 červenej cibule
  • 30 g zelených olív
Na zálievku:

Postup

  1. Grécky cestovinový šalát Cestoviny uvaríme podľa návodu, a potom necháme vychladnúť.

  2. Máme pre vás tiež tip na easy krájanie cherry paradajok! 🍅

    Vezmeme si tanierik s rovným dnom. Cherry paradajky vložíme pod tanier, poriadne pritlačíme a ostrým nožom rozkrojíme napoly.

  3. Uhorku s paprikou nakrájame na kocky a cibuľu nadrobno. Olivy nakrájame na tenké kolieska.

  4. Na zálievku zmiešame olivový olej, kôpor, dijonskú horčicu, citrónovú kôru, šťavu z polovice citróna, trstinový cukor, korenie a rozdrobený balkánsky syr. Grécky cestovinový šalát

  5. Vychladené cestoviny preložíme do misy, pridáme nakrájanú zeleninu a zalejeme zálievkou. Všetko dôkladne premiešame a môžeme podávať.

  6. Dobrú chuť. Grécky cestovinový šalátGrécky cestovinový šalát

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom

Cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom

Zimný šalát z pečenej zeleniny

Zimný šalát z pečenej zeleniny

Vegánsky rezancový šalát s tofu

Vegánsky rezancový šalát s tofu

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a sušenými paradajkami

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a sušenými paradajkami

Tuniakový šalát s quinoou

Tuniakový šalát s quinoou

Farebný zimný šalát, ktorý zasýti

Farebný zimný šalát, ktorý zasýti

Šalát z cvikly s kuraťom a syrom feta

Šalát z cvikly s kuraťom a syrom feta

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Lahodný šalát z lacných surovín

Lahodný šalát z lacných surovín

Jesenný šalát s falafelom

Jesenný šalát s falafelom

Svieži šalát s jahodami, pekanovými orechmi a balkánskym syrom

Svieži šalát s jahodami, pekanovými orechmi a balkánskym syrom

Melónový šalát s tekvicovými semienkami

Melónový šalát s tekvicovými semienkami