- Slnečné žiarenie je pre život nenahraditeľné – zároveň je však zdrojom rizikového UVA a UVB žiarenia.
- „Alergia“ na slnko nie je alergiou v pravom slova zmysle, ide o reakciu imunitného systému na niektorú zo zložiek slnečného žiarenia.
- Základom terapie reakcie na slnečné žiarenie sú preventívne opatrenia, po konzultácii s lekárom môžu pomôcť aj niektoré typy liečiv.
Slnečné žiarenie – potrebné a rizikové zároveň
Slnečné žiarenie je nevyhnutné pre zachovanie života na tejto planéte – ovplyvňuje počasie, klímu, ročné obdobia alebo oceánske prúdy, a je kľúčové aj pre proces fotosyntézy a produkciu kyslíka. Okrem toho riadi cirkadiánne rytmy, umožňuje produkciu vitamínu D kožou a pozitívny vplyv má aj na psychické zdravie a náladu.
Na druhej strane však slnečné žiarenie, konkrétne najmä UVA a UVB lúče, vyvoláva starnutie kože, stratu elasticity a tvorbu vrások a môže viesť aj k závažnému poškodeniu kože spálením alebo k vzniku mutácií a rozvoju nádorového ochorenia. Pôsobením slnečného svitu môže dochádzať aj k akútnemu podráždeniu, čo sa označuje práve ako alergia na slnko.
Ako využiť benefity slnečného žiarenia naplno a zároveň sa chrániť pred jeho škodlivým vplyvom? Dozviete sa v článku Správna ochrana pred slnkom ako liek proti starnutiu kože.
Ako táto reakcia na slnečné žiarenie vzniká?
Neprimeraná reakcia na slnečné žiarenie sa často laicky označuje ako alergia na slnko – v skutočnosti však nejde o alergickú reakciu. Alergia má totiž svoje jasné kritériá, je spravidla vyvolaná špecifickými triedami protilátok v reakcii na alergén, a možno ju rozdeliť na reakcie I–IV. typu.
V prípade reakcie na slnečné žiarenie hovoríme skôr o nešpecifickej odozve imunitného systému. Klinický termín pre tento stav je polymorfná svetelná erupcia (PMLE). Mechanizmy rozvoja tejto reakcie nie sú doposiaľ celkom jasné, s najväčšou pravdepodobnosťou však organizmus niektoré zložky slnečného žiarenia identifikuje ako „cudzorodé“ a spustí proti nim imunitnú reakciu. Najčastejším prejavom je kožná vyrážka, môže však dôjsť aj k tvorbe pľuzgierov, alebo iných kožných útvarov.
Najčastejšie podtypy PMLE
- dedičná PMLE: ide o dedičnú a spravidla závažnejšiu formu PMLE, ktorá sa typicky rozvíja v detstve.
- fotoalergická erupcia: reakcia je vyvolaná kombináciou slnečného žiarenia a fotosenzitívnej látky, ktorá môže byť aplikovaná na kožu, alebo požitá. Príkladom je napr. ľubovník, ktorý takto zvyšuje citlivosť užívateľov na slnečné žiarenie, rovnako ako niektoré ďalšie liečivá.
- slnečná žihľavka (solar urticaria): tvorba žihľavky, t.j. svrbivých pľuzgierikov, na miestach exponovaných slnečnému žiareniu.
Prejavy reakcie na slnečné žiarenie
Reakcia na slnečné žiarenie sa môže objaviť takmer okamžite po expozícii slnku, ale aj až za niekoľko hodín. Medzi najčastejšie symptómy patria:
- začervenanie kože,
- vyrážka,
- pľuzgiere,
- žihľavka,
- svrbenie,
- opuch,
- pocit pálenia.
Tieto kožné reakcie sa rozvíjajú spravidla na slnku exponovaných miestach, v niektorých prípadoch sa však môžu objaviť aj na častiach tela, ktoré boli skryté pod oblečením.
Ako podráždeniu kože zo slnečného žiarenia predchádzať?
Pred nadmernou expozíciou slnečnému žiareniu je potrebné sa chrániť, o to viac, pokiaľ vám slnečné lúče spôsobujú podráždenie kože. Základom by preto malo byť používanie kvalitného opaľovacieho krému s SPF faktorom minimálne 30. V čase, keď je slnečné žiarenie najviac intenzívne, cca medzi 11. a 15. hodinou, by ste sa tiež mali snažiť zbytočne sa slnku nevystavovať. Namiesto minimalistického oblečenia odhaľujúceho kožu radšej noste v lete ľahké materiály, ktoré sú priedušné a poskytnú vašej koži ochranu, napr. ľan, mušelín či bavlna.
Pozor tiež na vyššie spomínané fotosenzitívne látky, ktoré sa môžu nachádzať v kozmetike, doplnkoch stravy alebo liekoch. Fotosenzitívne látky obsahuje napr. aj rasca, koriander, zeler, paštrnák, petržlen alebo citrusy. Problematické môžu byť najmä vo forme éterických olejov, citlivým jedincom však stačí v kombinácii s intenzívnym slnečným žiarením aj obyčajný dotyk. Z liečiv sú rizikové najmä niektoré antibiotiká, diuretiká, nesteroidné antiflogistiká (protizápalové lieky), zaznamenané boli aj reakcie u niektorých druhov hormonálnej antikoncepcie.
Terapia pri reakcii na slnečné žiarenie
Základným predpokladom pre terapiu kožnej reakcie spôsobenej slnečným žiarením je dodržiavanie vyššie spomínaných preventívnych krokov, ktoré pomôžu minimalizovať rozvoj podráždenia. V závislosti od závažnosti môže byť vhodné pozvoľné chladenie postihnutého miesta. V závažnejších prípadoch je vhodné sa poradiť s lekárom – pomôcť môžu voľnopredajné antihistaminiká. Pri obzvlášť ťažkých prejavoch môžu byť aplikované antihistaminiká na predpis, kortikosteroidy alebo špeciálna forma svetelnej terapie.
Čo si z toho odniesť?
Alergia na slnko nie je vlastne alergiou – ide skôr o reakciu imunitného systému, ktorý vyhodnotí niektoré zložky slnečného žiarenia ako škodlivé, a začne sa proti nim brániť. To môže vyústiť do nepríjemného poškodenia kože, ako je začervenanie, vyrážky, tvorba pľuzgierov alebo svrbenie.
Základom je chrániť sa pred intenzívnym slnečným žiarením pomocou kvalitného opaľovacieho krému a oblečenia, nevychádzať na priame slnko v čase intenzívneho slnečného svitu a v prípade potreby sa poradiť s lekárom. Za zmienku stoja tiež možné fotosenzitívne zlúčeniny, ktoré sa môžu vyskytovať nielen v kozmetike, ale aj v doplnkoch stravy či v strave.
