Recepty s jogurtom
Sekcie
- Dezerty (135)
- Desiaty (124)
- Raňajky (117)
- Obedy (95)
- Večere (89)
- Meal Prep (13)
- Šaláty (13)
- Nápoje (4)
- S videom (222)
- Bez laktózy (1)
- Bez lepku (19)
- Low carb (1)
- Vegan (5)
- Vegetarian (77)
Tagy
- Bábovka (1)
- Bageta (3)
- Bowl (11)
- Brownie (3)
- Burger (7)
- Burrito (2)
- Crumble (3)
- Dezert do pohára (16)
- Bábovka (1)
- Bageta (3)
- Bowl (11)
- Brownie (3)
- Burger (7)
- Burrito (2)
- Crumble (3)
- Dezert do pohára (16)
- Granola (2)
- Cheesecake (5)
- Jednohubka (2)
- Koláč (9)
- Lievanec (19)
- Muffin (7)
- Mug Cake (7)
- Nátierka (1)
- Nepečený dezert (3)
- Omeleta (1)
- Overnight Oats (9)
- Palacinky (6)
- Pizza (3)
- Placka (1)
- Puding (5)
- Rez (2)
- Sendvič (4)
- Sladký chlebíček (4)
- Smoothie (4)
- Sušienka (2)
- Tacos (6)
- Tiramisu (2)
- Torta (4)
- Vafle (4)
- Vianočné pečivo (2)
- Wrap (7)
- Zmrzlina (11)
Kuchyňa
- Americká kuchyňa (11)
- Ázijská kuchyňa (4)
- Grécka kuchyňa (2)
- Mexická kuchyňa (6)
- Talianska kuchyňa (1)
Obdobie
- Jar (5)
- Jeseň (19)
- Leto (27)
- Silvester (7)
- Veľká noc (1)
- Vianoce (8)
- Zima (4)
Ingrediencie
- Jogurt (292) Reset Jogurt
- Arašidové maslo (113)
- Avokádo (98)
- Baklažán (6)
- Balkánsky syr (16)
- Banán (142)
- Batáty (39)
- Biela kapusta (6)
- Jogurt (292) Reset Jogurt
- Arašidové maslo (113)
- Avokádo (98)
- Baklažán (6)
- Balkánsky syr (16)
- Banán (142)
- Batáty (39)
- Biela kapusta (6)
- Biele fazule (4)
- Bielka (29)
- Biely jogurt (81)
- Brokolica (27)
- Broskyne (10)
- Cestoviny (80)
- Cícer (54)
- Cottage (79)
- Cuketa (44)
- Červená kapusta (23)
- Červená repa (27)
- Červená šošovica (7)
- Čínska kapusta (6)
- Čučoriedky (79)
- Fazuľa (37)
- Feta (28)
- Gnocchi (12)
- Halloumi (7)
- Hovädzie mäso (47)
- Hovädzie mleté mäso (24)
- Hrach (18)
- Hruška (13)
- Huby (40)
- Chia semienka (63)
- Jablko (73)
- Jahody (68)
- Karfiol (17)
- Káva (41)
- Kefír (22)
- Kokosové mlieko (79)
- Krevety (7)
- Kuracie mäso (156)
- Kuracie prsia (97)
- Kuskus (7)
- Kyslá smotana (42)
- Ľadový šalát (48)
- Lesné ovocie (30)
- Lístkové cesto (17)
- Listový špenát (26)
- Losos (41)
- Mak (30)
- Maliny (50)
- Mandľová múka (41)
- Maslová tekvica (3)
- Matcha (24)
- Miso pasta (7)
- Morčacie mäso (32)
- Mozzarella (80)
- Ovsená múka (79)
- Ovsené vločky (129)
- Penne (11)
- Pesto (41)
- Polníček (15)
- Proteín (425)
- Psyllium (5)
- Quinoa (22)
- Rebarbora (4)
- Rezance (21)
- Ríbezle (5)
- Rukola (30)
- Ryža (76)
- Ryžová múka (13)
- Slivky (18)
- Strukoviny (127)
- Sušené droždie (30)
- Sušené paradajky (13)
- Šampiňóny (30)
- Šošovica (25)
- Špagety (10)
- Špargľa (3)
- Tagliatelle (12)
- Tahini (27)
- Tekvica (22)
- Toastový chlieb (22)
- Tofu (28)
- Tuniak (33)
- Tvaroh (284)
- Vajíčko (55)
- Zemiaky (68)
Chuť
- Sladká (99)
- Slaná (54)
Doba prípravy
- Do 15 minút (109)
- Do 30 minút (205)
- Do 60 minút (281)
- 60 minut a více (24)
Jogurt vzniká kysnutím mlieka za účasti jogurtových kultúr. Aby však mohlo ísť skutočne o jogurt, je potrebné, aby v jednom grame výsledného produktu bolo minimálne 10 miliónov vybraných bakteriálnych kmeňov. Tieto živé mikroorganizmy sú potom ako probiotiká dôležité pre tvoje trávenie a osídlenie hrubého čreva, takže jogurt by si mal/a určite zaradiť do svojho jedálnička.
Jogurt využiješ v sladkých aj slaných receptoch – vykúzliš z neho rýchle raňajky alebo desiatu plnú bielkovín, zvláčniš s ním cesto na koláč alebo počas niekoľkých minút vytvoríš lahodný a nízkokalorický dip.