Beta Alanín

Beta-alanín je aminokyselina, z ktorej sa v svaloch tvorí karnozín znižujúci zakyslenie počas intenzívnej fyzickej záťaže, čím prispieva k udržaniu výkonu. Užívanie beta-alanínu je tak efektívna stratégia pre navýšenie obsahu karnozínu v svaloch.

Radenie