Kreatin v akcii

Produktov: 2
Radenie
:
Predvolené
Weider Maximum Krea-Genic
-8 %
Weider Maximum Krea-Genic
200 kapsúl
45,39 €
49,29 €
(0,23 € / 1 kapsula)
SciTec Nutrition 100% Creatine Monohydrate
-6 %
SciTec Nutrition 100% Creatine Monohydrate
300 g
58
22,29 €
23,69 €
(7,43 € / 100 g)

Články

Kreatín 101: čo to je, jeho účinky a dávkovanie
Kreatín 101: čo to je, jeho účinky a dávkovanie
Kreatín je jedným z najlepšie preskúmaných doplnkov stravy. Je však jeho účinok skutočne potvrdený štúdiami? Ako z užívania kreatínu vyťažiť čo najviac, sa dozviete v novom článku.
Jak dlouhé pauzy volit mezi sériemi v silovém tréninku?
Jak dlouhé pauzy volit mezi sériemi v silovém tréninku?
Ani ne moc dlouhá, ani ne moc krátká, zkrátka tak akorát. Jak dlouhé pauzy mezi sériemi bychom měli dodržovat a proč jsou pauzy klíčové pro sportovní výkonnost?
Kreatín nie je len na svaly a silu. Môže nám pomôcť aj s depresiami
Kreatín nie je len na svaly a silu. Môže nám pomôcť aj s depresiami
Kreatín patrí medzi najpoužívanejšie a najdiskutovanejšie suplementy, na ktoré môžeme v športovom svete naraziť. Obľúbený je pre svoje účinky na zvýšenie maximálnej sily, krátkych intenzívnych výkonov a na podporu výkonu v kolektívnych športoch. Môže nám ale pomôcť aj s depresiami?
5 najlepších suplementov na rast svalovej hmoty
5 najlepších suplementov na rast svalovej hmoty
Kombinácia správnej výživy, silového tréningu a 5 doplnkov zaručí najrýchlejšie výsledky! Ktoré doplnky to však sú?
Jak by mělo vypadat perfektní potréninkové jídlo a suplementace?
Jak by mělo vypadat perfektní potréninkové jídlo a suplementace?
Stále dokola slýcháme, co by mělo dokonalé potréninkové jídlo obsahovat a stále jsou na to odlišné názory. Dali jsme dohromady vše, co věda ví, a sepsali pro vás kompletní návod na dokonalou potréninkovou výživu a suplementaci!
Kedy je najlepšie užívať kreatín?
Kedy je najlepšie užívať kreatín?
Nekončiaci spor vyriešený! Napokon je snáď už všetkým nad slnko jasné, kedy je najvhodnejšie ten bájny kreatín užívať. Po tréningu, pred tréningom, pri svite luny alebo len pri zatmení mesiaca? My máme odpoveď!
Krvné testy ukazujú zlyhanie obličiek? Hodnoty skresľuje kreatín aj fyzická aktivita
Krvné testy ukazujú zlyhanie obličiek? Hodnoty skresľuje kreatín aj fyzická aktivita
S pokojom v duši si prídete na preventívnu prehliadku, načo vám na druhý deň volá sestra: „Vaše krvné hodnoty funkcie pečene a obličiek sú znepokojivo vysoké, asi ich máte poškodené. Urýchlene sa prosím dostavte.“ Cvičíte? Potom nemusí byť nič také strašné, ako to na prvý pohľad vyzerá.