Recepty

Radenie
:
Najrýchlejšie
Sekcie
  • Obedy  (24)
  • Raňajky  (21)
  • Večere  (20)
  • Dezerty  (19)
  • Desiaty  (16)
  • Meal Prep  (8)
  • Šaláty  (7)
  • S videom  (16)
  • Bez laktózy  (4)
  • Bez lepku  (9)
  • Low carb  (1)
  • Vegan  (2)
  • Vegetarian  (27)
Tagy
  • Bowl  (1)
  • Granola  (2)
  • Cheesecake  (3)
  • Karí  (1)
  • Koláč  (3)
  • Lievanec  (3)
  • Pizza  (1)
  • Rez  (4)
Kuchyňa
  • Ázijská kuchyňa  (2)
Obdobie
  • Jar  (1)
  • Jeseň  (5)
  • Leto  (4)
  • Vianoce  (5)
  • Zima  (4)
Ingrediencie
  • Bielka  (29) Reset Bielka
  • Quinoa  (22) Reset Quinoa
  • Arašidové maslo  (113)
  • Avokádo  (98)
  • Baklažán  (6)
  • Balkánsky syr  (16)
  • Banán  (142)
  • Batáty  (39)
Chuť
  • Sladká  (7)
  • Slaná  (5)
Doba prípravy
  • Do 15 minút  (5)
  • Do 30 minút  (17)
  • Do 60 minút  (43)
  • 60 minut a více  (17)
Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

5 min.
Slaná ovsená kaša s vajíčkom, šunkou a avokádom

Slaná ovsená kaša s vajíčkom, šunkou a avokádom

10 min.
6
Čokoládová ovsená kaša s cuketou

Čokoládová ovsená kaša s cuketou

10 min.
2
Tvarohové lievance z ovsených vločiek

Tvarohové lievance z ovsených vločiek

15 min.
2
Šalát do pohára

Šalát do pohára

15 min.
Makové rezy so žĺtkovou polevou

Makové rezy so žĺtkovou polevou

20 min.
5
Proteínové lievance z acidka

Proteínové lievance z acidka

20 min.
2
Koniec vianočného obžerstva: Po tomto zdravom zimnom šaláte sa budete cítiť skvele

Koniec vianočného obžerstva: Po tomto zdravom zimnom šaláte sa budete cítiť skvele

20 min.
Quinoa kaša na sladko

Quinoa kaša na sladko

20 min.
Raňajky trochu inak: Quinoová kaša

Raňajky trochu inak: Quinoová kaša

20 min.
Zdravé zeleninové placky s quinoou a tzatziki

Zdravé zeleninové placky s quinoou a tzatziki

20 min.
Quinoa šalát s jahodami a syrom feta

Quinoa šalát s jahodami a syrom feta

20 min.
Raňajková proteínová cookie s ovocím

Raňajková proteínová cookie s ovocím

20 min.
Tuniakový šalát s quinoou

Tuniakový šalát s quinoou

25 min.
Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

30 min.
4 jedlá pre lepšie trávenie

4 jedlá pre lepšie trávenie

30 min.
Quinoa šalát do pohára

Quinoa šalát do pohára

30 min.
Quinoa sushi

Quinoa sushi

35 min.
Jedlo so sebou na pol dňa

Jedlo so sebou na pol dňa

35 min.
Jedlo pred tréningom a po ňom

Jedlo pred tréningom a po ňom

35 min.
Snehové domáce kokosky

Snehové domáce kokosky

35 min.
2
Kokosové rezy z bielkov na plech

Kokosové rezy z bielkov na plech

37 min.
Zdravá proteínovo-orechová granola

Zdravá proteínovo-orechová granola

40 min.
2
Cuketové lodičky s morčacím mäsom

Cuketové lodičky s morčacím mäsom

40 min.