Účinky zeleného čaju: pomôže s chudnutím aj učením
Zelený čaj nemusí byť len nudné vrecko zo supermarketu. Vyskúšajte kvalitný sypaný zelený čaj a spoznajte jeho účinky na naše telo.
Káva vs. Matcha: v čom sa tieto nápoje líšia a ktorý je zdravší?
V čom sa líši japonský zelený čaj Matcha od ostatných zelených čajov a možno jeho účinky porovnávať s kávou?
Čím nahradit kávu? Poznejte 7 alternativ kávy
Lze nějak nahradit oblíbenou kávu? Ano! Máme pro vás 7 alternativ kávy, které vám spolehlivě vlijí novou dávku energie do žil. Které to jsou?
L-Theanín: účinky, benefity a vhodné dávkovanie
L‑Theanín sa prirodzene vyskytuje v listoch pravého čaju. Vďaka svojim relaxačným účinkom je čoraz populárnejší aj medzi doplnkami stravy. Aké má účinky a z akých zdrojov je vhodné ho užívať?
