Články

Sú tekuté a práškové náhrady stravy naozaj komplexnou náhradou jedla, alebo ich skôr môžeme považovať za občasnú náhradu jedla?

Môžu nastávajúce alebo dojčiace mamičky používať doplnky stravy a kedy to pre nich môže mať naozaj veľký význam?

Nejen tvrdým tréninkem dochází k poškození chrupavky, která nestíhá regenerovat. Zdravým kloubům můžeme však pomoci chytře zvolenou kloubní výživou. Co bychom měli v kvalitní kloubní výživě hledat a jaké produkty splňují tyto podmínky?

Konečně se dozvíš k čemu je gainer dobrý a jak si správně vybrat gainer vzhledem k tvým cílům a sportovní aktivitě.

Naše současná strava nám již neposkytuje tolik minerálních látek a vitaminů jako před lety. Do jaké míry je toto tvrzení pravdivé a máme důvod se obávat nedostatku těchto látek ve stravě? Má používání doplňků stravy své místo a pro koho jsou takové doplňky stravy takřka nezbytné?

Doplňky stravy užité před výkonem jsou jedním ze způsobů, jak podpořit vaše snažení. Tyto látky mohou přímo navázat na váš výkon a ovlivnit to, co budete v posilovně dělat a jaký výsledek vaše snaha bude mít. Co tedy suplementovat před výkonem v návaznosti

Kvalita spánku sa za posledné desaťročie značne zhoršila, pritom je odpočinok pre naše zdravie úplne zásadný. V tomto článku sme si pre vás pripravili 9 tipov, vďaka ktorým zrýchlite zaspávanie, skvalitníte svoju spánkovú rutinu, a tým tiež veľmi jednoducho zlepšíte váš fyzický a psychický stav!

Proces hubnutí je jedním z těch nejzásadnějších, se kterým se ve fitness setkáme. Jak ale v našem těle vlastně probíhá a co můžeme očekávat právě v těchto dobách od našeho těla a metabolismu?

Hubnutí je jedním ze základních pochodů v naší fitness "branži". Co by ale bylo hubnutí bez pořádné podpory nejen kvalitní výživy, ale i suplementů. Přeci jen, pokud můžeme najít legální pomoc, budeme ji rádi využívat. Jaké jsou tedy základní suplementy pr

Dnes jsme si pro vás vybrali trochu odlišné téma od těch, na která jste u nás běžně zvyklí. Jedná se o analýzu sdělení videa, jež se dostalo na světlo světa teprve nedávno. I tak si však získalo poměrně velkou popularitu a sdílení mnoha webů a fanpages.

V poslední době se v suplementech objevují stále novější a novější technologie, látky a substance, které jsou pro nás, tak trochu neznámé a neprozkoumané. Podobnou kategorií jsou i tzv. NITRÁTY. O co se jedná?

Chelátová forma minerálů není v našich končinách příliš známou veličinou. Důvod je jednoduchý, pro výrobce doplňků stravy je snadnějším způsobem připravit pro zákazníky doplněk stravy, kde je minerál vázán v organické či anorganické formě.

Do ktorých suplementov sa oplatí investovať, ktoré sú populárne bez príčiny a ktoré sú naopak vyložene peniaze spláchnuté do záchodovej misy?

L‑Theanín sa prirodzene vyskytuje v listoch pravého čaju. Vďaka svojim relaxačným účinkom je čoraz populárnejší aj medzi doplnkami stravy. Aké má účinky a z akých zdrojov je vhodné ho užívať?