Články
Sekcie
Téma
- Zdravé stravovanie (5) Reset Zdravé stravovanie
- Behanie (24)
- Diéty (13)
- Domáce cvičenie (23)
- Doplnky stravy (18)
- Láska a sex (3)
- Mýty vo výžive (3)
- Posilňovanie (23)
- Zdravé stravovanie (5) Reset Zdravé stravovanie
- Behanie (24)
- Diéty (13)
- Domáce cvičenie (23)
- Doplnky stravy (18)
- Láska a sex (3)
- Mýty vo výžive (3)
- Posilňovanie (23)
- Príprava jedla (1)
- Psychická pohoda (8)
- Regenerácia (20)
- Spánok (1)
- Voľnočasový pohyb (11)
- Zdravie a krása (1)
- Zdravý životný štýl (9)
- Žena (16)
Anabolické okno: čo je mýtus a čo fakt?
Vo svete cvičenia sa často stretnete s názorom, že po tréningu existuje akési „anabolické okno príležitostí“, ktoré je dôležité vo vzťahu k efektívnemu budovaniu svalovej hmoty. Je to ale skutočne tak? Čítajte ďalej!
Elixír zdraví snadno a rychle. Vyzkoušeli jsme babičkovský recept na podporu imunity
Občas mi někdo řekne, že onemocní rád. Může si pak prý bez výčitek odpočinout. Většinou se nám ale onemocnět nehodí, nechceme ohrožovat naše okolí infekcí a chceme zase co nejdříve pracovat, sportovat a cítit se dobře. Osobně tyto nemoci nesnáším a vždy se nemůžu dočkat, až se vrátím zpět do svého režimu a přestanu se cítit slabý. Před lety jsem našel novou zbraň, která mi v tomto úsilí už mnohokrát pomohla a rozhodl. Máte na to?
Můj americký sen aneb Jak si užít dovolenou, ale nepřibrat
Ráj jménem USA. Místo, kde je všechno a ještě něco navíc. Jídla, pití, proteinových tyčinek, ale i nadváhy a junk foodu. Je Česká republika opravdu tolik odlišná od Ameriky, jak si všichni myslíme? Vše se dozvíte v dnešním článku!
Jen jeden cheesecake, vždyť si to zasloužím!
Volají na vás z lednice zákusky, dobroty a vše ostatní, na co se stačí jen podívat a hned vám přijde, že máte kilogram nahoře? A i přesto ne a ne si ten jeden kousek dortíku odepřít? Pojďme se společně podívat, v čem je zakopaný pes.