Mgr. Kristýna Dvořáková

Mgr. Kristýna Dvořáková

Najnovšie články od Mgr. Kristýna

Kreatín 101: čo to je, jeho účinky a dávkovanie
Kreatín 101: čo to je, jeho účinky a dávkovanie
Kreatín je jedným z najlepšie preskúmaných doplnkov stravy. Je však jeho účinok skutočne potvrdený štúdiami? Ako z užívania kreatínu vyťažiť čo najviac, sa dozviete v novom článku.
7 min.
9 stratégií, ako na jar podporiť svoju energiu a vitalitu
9 stratégií, ako na jar podporiť svoju energiu a vitalitu
Nakoniec je tu jar – slnko svieti, stromy obrastajú listami, ale vy máte pocit, že by ste tieto krásne dni strávili najradšej v posteli? V dnešnom článku nájdete možné príčiny vašej jarnej únavy a tipy, ako svoju vitalitu efektívne podporiť.
9 min.