Kristýna Dvořáková

Kristýna Dvořáková

Najnovšie články od Kristýna

8 vecí, čo by mala vedieť každá športujúca žena

Kristýna Dvořáková
Kristýna Dvořáková 17. 5. 2022
Zdieľať odkaz
Uložiť článok

Pravidelná fyzická aktivita je veľmi dôležitým prvkom zdravého životného štýlu, aj tak však treba dodržiavať pri jej prevádzkovaní isté pravidlá. Najmä u žien totiž môže nesprávne zvolený tréning viesť k mnohým zdravotným komplikáciám. Čo by teda mala každá športujúca žena vedieť?

8 vecí, čo by mala vedieť každá športujúca žena
  • Len pre prihlásených

Tvrdo makáš a málo ješ? Relatívna energetická nedostatočnosť a jej dopady na zdravie

Kristýna Dvořáková
Kristýna Dvořáková 14. 5. 2022
2
Zdieľať odkaz
Uložiť článok

Šport je bezpochyby skvelá vec. Pokiaľ ho ale nebudeme kompenzovať dostatočným množstvom energie prijatej v strave, zarábame si na problém. Čo je RED-S a ako môže poškodiť naše zdravie? Na všetko odpovie nový článok.

Tvrdo makáš a málo ješ? Relatívna energetická nedostatočnosť a jej dopady na zdravie
  • Len pre prihlásených
Zobraziť viac