Nutriční specialista s vášní pro sport, zdravý životní styl a psaní. Díky článkům mohu předávat nejnovější vědecké poznatky srozumitelnou formou, a sama si neustále rozšiřovat obzory a vědomosti.
10 tipov na jarné recepty plné vlákniny a bielkovín
S prichádzajúcim teplom a predlžujúcimi sa dňami často rastie chuť na ľahké a farebne vyladené jedlá. Dnešný článok vám na takéto recepty prinesie 10 tipov. Navyše sú všetky plné bielkovín a vlákniny.
5 min.
Rituály a overené účinky nielen na úzkosť a sebadôveru
Rituály nie sú len mnohým ľuďom vzdialené „seansy“ – sú súčasťou života každého z nás. Majú v skutočnosti nejaký hlbší význam? Ako pôsobia na našu psychickú pohodu a sebadôveru?
Pokojne si vezmite cookie 🍪 - pomáha vám s pohodlnejším nakupovaním tým, že udržuje váš košík plný, pamätá si vaše prihlásenie a zaisťuje hladký priebeh celej cesty.
