Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

15 min.
Komentáre
2
Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Toto proteínové smoothie vám po poriadnom tréningu naozaj príde na chuť. Tentoraz sme pridali banán a čučoriedky, ale voľba ovocia je čisto na vás. Tak poďme na to.

1 porcia obsahuje

  • 244 kcal
  • 25,9 g sacharidov
  • 4,6 g tukov
  • 22,4 g bielkovín

Na 2 porcie

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami Všetky ingrediencie dáme do mixéra a rozmixujeme.

  2. Potom už len podávame.

    Tak dobrú chuť!

    Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkamiProteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové lievance z acidofilného mlieka

Proteínové lievance z acidofilného mlieka

Proteínové tiramisu

Proteínové tiramisu

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Proteínové brownies s tvarohom

Proteínové brownies s tvarohom

Ľadová káva s proteínom

Ľadová káva s proteínom

Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

Letné smoothies

Letné smoothies

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Matcha proteínové guľôčky

Matcha proteínové guľôčky