GymBeam 100% Creatine Monohydrate
Dotazy
7
zodpovedaných otázok
Jára
pred 2 rokmi
dobrý den, mohl bych se zeptat od kolika let je doporučený?
Dagmar
pred 2 rokmi
Dobrý den, doporučujeme od 15, spíše 16 let ale není to nějaká přesně daná hranice. Záleží na sportovní zátěži a dalších faktorů. Určitě ale je důležitá vyvážená strava. Doporučuji naše články ohledně kreatinu: https://aktin.cz/kreatin-otazky-a-odpovedi
Rudolf
pred 3 rokmi
Ahoj, zdravim, trochu tapu. Uvadite neprekracujte denni davku 5 g denne, coz je jedna odmerka, ale nadruhou stranu pisete pro idealni ucinek uzivejte 1-2x denne, takze 2x5g? Ja sem nejakej zmatenej😁
Kamila
pred 3 rokmi
ahoj, píšeme jen "Nepřekračujte doporučenou denní dávku" :-) Dávkování 5g je doporučené. Ideální dávkování je ale dle studií 0,1 g/kg TH. To znamená, pokud člověk váží 80kg, dávkování by mělo být 8g. Pro zjednodušení se však udává 5-10g.
Ilona
pred 5 rokmi
Je u produktu i 5gramová odměrka?
Lucie
pred 5 rokmi
Dobrý den, Ilono, ano k GymBeam 100% Creatine Monohydrate je i odměrka. S přáním pěkného dne