Zdravie a krása

Biele bodky na nechtoch sú pre mnohých z nás synonymom pre nedostatok vápnika. Je to ale vždy tá správna príčina?

Pityriasis versicolor je časté ochorenie prejavujúce sa typicky drobnými svetlými škvrnkami na koži. Letné počasie vytvára ideálne prostredie pre jej rozvoj – treba sa obávať a ako ju prípadne liečiť? Všetko sa dozviete v novom článku.

Jablčný ocot je ingrediencia v kuchyni využívaná od nepamäti. Ako sú ale na tom jeho zdravotné benefity? Tento článok rozoberá jeho využitie, doterajší výskum a možné nežiaduce účinky!

Skolióza je stav vychýlenia chrbtice do strán, ktorý môže spôsobiť rôzne komplikácie, napríklad výrazné posturálne problémy či zhoršenú funkciu vnútorných orgánov. Tento článok vysvetlí význam cvičenia a spoluprácu s odborníkmi na posilnenie chrbtových svalov a nápravu chrbtice!

Každá žena sa bojí vzniku celulitídy. Dobrá správa je, že sa s celulitídou dá bojovať. Spoznajte efektívne stratégie v boji proti celulitíde!

Diastáza brušných svalov patrí medzi problémy, ktoré trápia predovšetkým tehotné ženy a ženy po pôrode. Môže sa však objaviť aj u mužov. Ako prichádzajúci problém odhaliť a dá sa s diastázou niečo robiť? Odpovieme v článku.

Ľadovanie tváre alebo skin icing je jednou z populárnych babských rád. Má ľahko a rýchlo zaisťovať spľasnutie opuchov či tiež zmierniť prejavy akné. V tomto článku sa dozviete ďalšie potenciálne benefity spoločne s vedeckým okienkom, či sú tieto hypotézy aspoň čiastočne podporené výskumom.

Maderoterapia je často vyzdvihovaná pre svoje pozitívne účinky na zmiernenie prejavov celulitídy. Môže však táto masážna metóda skutočne podporiť funkciu lymfatického systému?

Výplach nosa je podporná liečba praktizovaná pri snahe zmiernenia upchatého nosa a podráždenia spôsobeného infekciou dutín, alergiami alebo prechladnutím. Ako na to a je táto metóda podporená výskumami? To a ďalšie informácie sa dozviete v tomto článku!

Neexistuje snáď nikto na svete, kto by mal rád čkanie. Vedeli ste ale, že sa mu dá pomerne ľahko predísť? Tento článok vysvetlí, čo čkanie vlastne je a aké sú jeho príčiny spoločne s tipmi a trikmi, ktorými ho efektívne porazíte!

Ako ovplyvňuje výživa zdravie vlasov? Ukážeme vám, aké potraviny sú najlepšie na udržanie zdravých vlasov.

Keď po príchode z výletu v prírode objavíte na koži nápadnú čiernu bodku, neveští to nič dobré. Ako sa pred kliešťami brániť, čo proti nim zaberá a čím ich vlastne priťahujeme?

Na 30. mája pripadá Európsky deň melanómu – v rámci tohto mesiaca sa môžete stretnúť s mnohými akciami, ktoré zadarmo ponúkajú vyšetrenie znamienok. Ako znamienka na koži vlastne vznikajú a u ktorých osôb je riziko rozvoja melanómu zvýšené?

Možno ste si niekedy všimli, že sú vám pri dlhotrvajúcom pobyte v horúcom prostredí nápadne tesnejšie hodinky, prstene alebo remienok na sandáloch. Nie je to len vaša domnienka – opuchy z horúčavy sú skutočná vec. Prečo vznikajú a kto je najviac ohrozený, sa dozviete v novom článku.

Mám ťa rád, nemám ťa rád, mám ťa rád, nemám ťa rád… A čo byť zástancom iba variantu „mám ťa rád“? To aj v prípade, keď sa ti nedarí, keď hneváš, nepočúvaš alebo nerobíš všetko podľa mojich predstáv? Čo sa stane, keď bude človek schopný túto bezpodmienečnú lásku poskytovať svojim deťom za každých okolností, ale hlavne čo sa bude diať, keď nie?

Cieľom nového článku je poskytnúť informácie o bezpečnom chudnutí po pôrode, vysvetliť koncept popôrodnej retencie hmotnosti a ponúknuť praktické tipy na udržateľnú zmenu životného štýlu.

Pre väčšinu ľudí je večerná/ranná sprcha súčasťou každodennej rutiny, ktorú nemožno vynechať. Naozaj je ale pre zdravie nutné umývať sa každý deň? A od čoho sa bude odvíjať ideálna frekvencia sprchovania? Dozviete sa v novom článku.

Tetovanie je v posledných desaťročiach na vzostupe a možno aj vy premýšľate o tom, že by ste si nejaký, pre vás osobne dôležitý, motív nechali „nakresliť“. Je však pravda, že tetovanie so sebou prináša závažné zdravotné riziká? A kto by sa mal mať obzvlášť na pozore?

Úpravou jedálnička môžeme dosiahnuť lepšie zdravie, štíhlu postavu, krajšie vlasy... ale čo tak lepšie opálenie? Ktoré potraviny vyberať, aby sme si udržali krásnu a pružnú pokožku aj napriek častému opaľovaniu? Na tieto otázky vám odpovie dnešný článok.

Tea tree olej je obľúbeným preparátom domácich lekárničiek – pomáha na problematickú pleť, s vlasovou starostlivosťou, ale poslúži aj ako bojovník proti plesňovým infekciám. Tento článok podrobne rozoberá ďalšie benefity a možné riziká tohto esenciálneho oleja.

Preventívne prehliadky hradené zo zdravotného poistenia majú za cieľ monitorovať zdravie občanov a zachytiť prípadné ochorenia hneď v ich počiatku. Na čo presne teda máte nárok a prečo sa neoplatí prevenciu podceňovať?

Doplnky stravy na báze kolagénu patria medzi najpredávanejšie suplementy. Je ich účinnosť na zdraví pokožky preukázateľná?

Značné množstvo olejov na trhu zatieňuje jeden bohatý na vitamín E, karotenoidy aj esenciálne mastné kyseliny omega‑6 a omega‑9. Reč je o arganovom oleji. Jeho benefity a možné využitie nájdete v tomto článku!

Chcete sa dozvedieť, ako dlhodobá psychická záťaž môže ovplyvniť nielen váš duševný stav, ale aj fyzické zdravie vašej kože? Ak áno, tento článok je práve pre vás! Ponúkame tu podrobný náhľad do problematiky stresu a kožných ochorení.