Zdravie a krása

Slnenie a letné opaľovanie je až na 80 % zodpovedné za starnutie kože. Ako môžeme kožu účinne chrániť a môžu nám pomôcť aj bežné potraviny?

Úpravou jedálnička môžeme dosiahnuť lepšie zdravie, štíhlu postavu, krajšie vlasy... ale čo tak lepšie opálenie? Ktoré potraviny vyberať, aby sme si udržali krásnu a pružnú pokožku aj napriek častému opaľovaniu? Na tieto otázky vám odpovie dnešný článok.

Patríte medzi tých, ktorých slnko spáli, len čo sa na neho pozriete? Potom určite viete, že ochrana pred slnkom by mala byť vždy na prvom mieste. Ako sa účinne chrániť a na čo si dať pozor?

Ak sa chceme zbaviť celulitídy, začať investovať do pochybných procedúr nie je najlepšia možnosť. Začať by sme mali pri svojom jedálničku. Akým potravinám sa vyhnúť, ak sa chceme zbaviť celulitídy?

Biele bodky na nechtoch sú pre mnohých z nás synonymom pre nedostatok vápnika. Je to ale vždy tá správna príčina?

Každá žena sa bojí vzniku celulitídy. Dobrá správa je, že sa s celulitídou dá bojovať. Spoznajte efektívne stratégie v boji proti celulitíde!

Tvárová joga je jedným z najnovších druhov jogových cvičení. Zameriava sa na posilňovanie tvárových svalov, zlepšuje cirkuláciu krvi aj lymfy. Vďaka tomu ide o jednoduchú a efektívnu cestu zbavenia sa opuchov tváre či zmiernenie známok starnutia. Ako na to, prezradíme v článku.

Keď po príchode z výletu v prírode objavíte na koži nápadnú čiernu bodku, neveští to nič dobré. Ako sa pred kliešťami brániť, čo proti nim zaberá a čím ich vlastne priťahujeme?

Čo by to bolo za leto bez poriadneho opaľovania. Aké sú účinky letného slnka na ľudské telo, z čoho môžeme ťažiť a môže pre nás byť pobyt na slnku nebezpečný?

Trápí vás nekvalitní pleť, akné nebo jiné problémy? Pak věřte, že máte ve své moci toto všechno ovlivnit. Začněte tím, že do svého jídelníčku zařadíte těchto 5 potravin.

Činnosti a návyky, které jsou součástí našeho životního stylu, se mohou podepsat na zdraví naší pleti. Na které oblasti bychom si měli dát pozor, když "bojujeme" s akné?

Boswellia serrata je rastlinný extrakt s protizápalovými účinkami, ktorý sa tradične používa pri bolestiach kĺbov. Výskum sa však v súčasnosti intenzívne venuje aj ďalším oblastiam, kde by mohla táto látka vykazovať priaznivé účinky – pre koho môže byť jej užívanie vhodné a na čo si dať pozor?