Zdravý marhuľový koláč na plech

Kristína Močková
Kristína Močková
60 min. 20 min. prípravy, 40 min. pečenie
96 Páči sa mi Komentáre
4
Uložiť recept
Zdravý marhuľový koláč na plech

Marhuľová sezóna pomaly, ale isto klope na dvere, a tak sme si pre vás prichystali recept na klasický marhuľový koláč. Aj keď až taký klasický vlastne nie je, ubrali sme totiž kalórie a pridali šťavnatosť, a to bez kompromisov na chuti.

1 porcia obsahuje 1 kus koláča, približne 57g

  • 108 kcal
  • 10,3 g sacharidov
  • 5,3 g tukov
  • 4,8 g bielkovín

Na 12 porcií

Postup

  1. Zdravý marhuľový koláč na plech Polovicu marhúľ rozmixujeme spolu s citrónovou/limetkovou šťavou na pyré, to potom odložíme nabok. Vo väčšej miske si vyšľaháme vajíčka spolu so sladidlom na penu. Pomaly prilievame rozpustené (nie horúce) maslo.

  2. V inej miske si zmiešame múky spolu s proteínom, práškom do pečiva, soľou a škoricou. Zmes preosejeme cez sitko k vajíčkam. Zdravý marhuľový koláč na plech

  3. Nakoniec primiešame marhuľové pyré a už len zľahka premiešame, aby sa cesto spojilo s marhuľami. Zdravý marhuľový koláč na plech

  4. Vylejeme na menší plech vyložený papierom na pečenie a na povrch pokladáme zvyšné marhule, ktoré jemne vtlačíme do cesta. Pečieme na 170 stupňov asi 40 minút. Zdravý marhuľový koláč na plech

  5. Koláč necháme vychladnúť, poprášime ho cukrom a vyfotíme. S koláčom sa podelíme a s fotkou tiež, a to pod #aktinrecepty. Zdravý marhuľový koláč na plech

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
96 Páči sa mi Uložiť recept