Trojfarebný koláč s tvarohom a nektárinkami

80 min.
Komentáre
Trojfarebný koláč s tvarohom a nektárinkami

Hor sa na stromy alebo aspoň do obchodu! Vetvy a pulty sa prehýbajú pod šťavnatým ovocím a to treba riadne využiť.

Naša voľba tentoraz padla na sladučké nektárinky. Neoľutujete však ani s marhuľami, jahodami alebo akoukoľvek ďalšou obľúbenou úrodou.

1 porcia obsahuje

  • 222 kcal
  • 18 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 10,5 g bielkovín

Na 24 porcií

Na korpus:
Na tvarohovú náplň s nektárinkami:
Na vrchné cesto:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Trojfarebný koláč s tvarohom a nektárinkami Rúru predhrejeme na 180 °C.

  2. Ghí, ktoré bude mať izbovú teplotu, vyšľaháme s xylitolom do peny. Pridáme vajcia, mlieko, kešu maslo a zapracujeme.

  3. Múku zmiešame s kakaom a kypriacim práškom.

  4. Sypkú zmes pridáme k maslovému základu a vypracujeme cesto. Keby sa cesto príliš mrvilo, môžeme pridať viac mlieka.

  5. Hotové cesto vtlačíme do formy vyloženej papierom na pečenie a vrhneme sa na prípravu tvarohovej náplne.

  6. Náplň pripravíme vyšľahaním všetkých potrebných ingrediencií.

  7. Nektárinky vykôstkujeme a nakrájame na tenké plátky.

  8. Na korpus rovnomerne rozotrieme krém a poukladáme naň nektárinky.

  9. Pustíme sa do prípravy vrchného cesta. Vajcia vyšľaháme s xylitolom do peny. Potom po troškách prišľahávame rozpustený kokosový olej a vodu.

  10. Múku zmiešame s kypriacim práškom a soľou. Opatrne vmiešame do základu a vytvoríme cesto.

  11. Hotové cesto opatrne rozotrieme na vrstvu nektáriniek.

  12. Pečieme približne 50 minút dozlatista. Trojfarebný koláč s tvarohom a nektárinkami

  13. Predtým než sa na koláč vrhneme, odoláme sline a nezabudneme ho odfotiť a pridať na Instagram s hashtagom #aktinrecepty. Trojfarebný koláč s tvarohom a nektárinkami

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Krupicová kaša vo fit verzii

Krupicová kaša vo fit verzii