​Fit arašidový cheesecake do pohára

Karolína Kramářová
Karolína Kramářová
5 min.
122 Páči sa mi Komentáre
2
Uložiť recept
​Fit arašidový cheesecake do pohára

Jednoduchší cheesecake už azda neexistuje. Hotový za 5 minút a ľahko prenosný. Ani na cestách či v práci oň nemusíš prísť. Uži si prasknutie čokolády navrchu a inšpiruj ostatných, že maškrtiť sa dá aj zdravo.

1 porcia obsahuje

  • 440 kcal
  • 34 g sacharidů
  • 14 g tuků
  • 33 g bílkovin

Na 2 porcie

Na korpus
Na krém
Navrch

Postup

  1. Priprav si misku a do nej vyklop vaničku tvarohu, pridaj čakankový sirup a proteín (prípadne môžeš použiť aj iné sladidlo). Ak chceš redšiu konzistenciu, prilej cca 50 ml mlieka. Poriadne premiešaj a misku daj na chvíľu do mrazničky.

    ​Fit arašidový cheesecake do pohára

    ​Fit arašidový cheesecake do pohára

  2. Medzitým si vo vodnom kúpeli rozohrej čokopecičky. Priprav si 2 poháre a môžeš začať vrstviť. Prvá vrstva bude klasický korpus. Na dno pohára rozdrob ½ ovsenej sušienky, pridaj ½ krému a 1 lyžicu arašidového masla. Nakoniec polej rozohriatou čokoládou a posyp arašidmi.

    ​Fit arašidový cheesecake do pohára

  3. Pred podávaním nechaj odležať v chladničke, najlepšie cez noc. A teraz si už môžeš užiť to čokoládové popraskanie. Dobrú chuť!

    ​Fit arašidový cheesecake do pohára

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
122 Páči sa mi Uložiť recept