​Fit arašidový cheesecake do pohára

5 min.
280 Páči sa mi Komentáre
2
Uložiť recept
​Fit arašidový cheesecake do pohára

Jednoduchší cheesecake už azda neexistuje. Hotový za 5 minút!

Ani na cestách či v práci oň nemusíš prísť, len ho dáš do pohárika a ideš. Uži si prasknutie čokolády navrchu a inšpiruj ostatných, že maškrtiť sa dá aj zdravo.

1 porcia obsahuje 1 pohár

  • 440 kcal
  • 34 g sacharidov
  • 14 g tukov
  • 33 g bielkovín

Na 2 porcie

Na korpus:
Na krém:
Navrch:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. ​Fit arašidový cheesecake do pohára Priprav si misku a do nej vyklop vaničku tvarohu, pridaj čakankový sirup (prípadne môžeš použiť aj iné sladidlo) a proteín.

  2. Ak chceš redšiu konzistenciu, prilej cca 50 ml mlieka. Poriadne premiešaj a misku daj na chvíľu do mrazničky.​Fit arašidový cheesecake do pohára

  3. Medzitým si vo vodnom kúpeli rozohrej čokopecičky. Priprav si 2 poháre a môžeš začať vrstviť. Prvá vrstva bude klasický korpus. Na dno pohára rozdrob ½ ovsenej sušienky, pridaj ½ krému a 1 lyžicu arašidového masla. Nakoniec polej rozohriatou čokoládou a posyp arašidmi.

    ​Fit arašidový cheesecake do pohára

  4. Pred podávaním nechaj odležať v chladničke najlepšie cez noc. A teraz už si môžeš užiť to čokoládové popraskanie.

    Dobrú chuť!

    ​Fit arašidový cheesecake do pohára

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
280 Páči sa mi Uložiť recept

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______