Pure Gold Protein Creatine Monohydrate – 500 g
Pure Gold Protein Creatine Monohydrate – 500 g
Pure Gold Protein Creatine Monohydrate - čistá sila kreatínu pre podporu sily a rastu svalov
Kreatín monohydrát je jeden z najznámejších a športovci najpoužívanejších doplnkov stravy pre nárast čistej svalovej hmoty a zvýšenie dynamickej sily.
Je dokázané, že priaznivý účinok možno dosiahnuť pri užívaní cca 3 g kreatínu denne. Prípadne sa tiež odporúča tzv. nasyťovacia fáza, kedy sa odporúča užívať cca 10 - 20 g kreatínu denne v prvom týždni. Niekedy sa tiež uvádza odporúčanie 0,3 g kreatínu na 1 kg telesnej hmotnosti. Dobré je tiež dodržiavať cyklické dávkovanie, teda príjem kreatínu po cca 3‑4 týždňoch na rovnakú dobu opäť vynechať.
Kreatín zvyšuje najmä fyzickú výkonnosť pri intenzívnych fyzických tréningoch a pomáha lepšiu regeneráciu po ťažkom tréningu. Vo Pure Gold Protein Creatine Monohydrate nájdeš najčistejší variant - kreatín monohydrát, ktorý poskytne okamžitý zdroj energie pre tvoj náročný tréning.
Pure Gold Protein Creatine Monohydrate v bodoch:
- okamžitý zdroj energie pre náročný tréning
- pre nárast čistej svalovej hmoty
- na zvýšenie dynamickej sily
- s príjemnou sviežou príchuťou
Dávkovanie: 5 g
Dávok v balení: 100
100 g | 6 g | |
Energetická hodnota | 94 kJ / 22 kcal | 6 kJ / 1 kcal |
Tuky | 0,1 g | 0 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g | 0 g |
Sacharidy | 5,3 g | < 0,5 g |
- z toho cukry | 0,8 g | < 0,1 g |
Vláknina | 0 g | 0 g |
Bielkoviny | 0 g | 0 g |
Soľ | 0 g | 0 g |
| Kreatín monohydrát | 83 g | 5 g |
| - z toho kreatín | 73 g | 4,4 g |
Ingrediencie
Kreatín monohydrát, kyselina citrónová, aróma (mango), sladidlá (acesulfám‑K, sukralóza), farbivo (beta‑karotén).
Upozornenie pre alergikov: Vyrobené v závode, ktorý spracováva mlieko, vajcia, lepok, sóju, arašidy, orechy, ryby a kôrovce.
Odporúčanie výrobcu
- Zmiešajte 1 dávku (6 g - 1 odmerka naplnená po rysku 8,5 ml) so 400 - 500 ml vody.
- Odporúča sa jedna dávka denne.
Upozornenie
- Výživový doplnok, so sladidlami.
- Uchovávajte mimo dosahu malých detí.
- Výrobok nie je náhradou zmiešanej stravy a zdravého životného štýlu.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Skladujte mimo dosahu slnečného žiarenia alebo iných zdrojov tepla, pri teplote 6 až 26 °C a relatívnej vlhkosti 65 %.