Perníkové vafle

20 min.
Komentáre
Perníkové vafle

Ak je nejaká chuť, ktorá evokuje Vianoce, potom je to rozhodne chuť perníka! A my sa ju nebojíme použiť všade, kde sa dá! Napríklad do chrumkavých vaflí, poliatych perníčkovým prebio toppingom. Chceli sme napísať, že tieto vafle sa hodia na vianočné raňajky, ale ver, že ich budeš chcieť jesť celú zimu! Keď k nim navyše pridáš grécky jogurt, docieliš maximálnu šťavnatosťvyšší obsah bielkovín, takže ťa táto lahôdka tiež pekne zasýti. Vyskúšaš? 🧇

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 320 kcal
  • 32 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 28 g bielkovín

Na 2 porcie

Na základ:
Navrch:

Postup

  1. Perníkové vafle Všetky ingrediencie na základ zmixuj dohladka.

  2. Cesto nechaj aspoň 5 minút odležať.

  3. Rozohrej vafľovač, ktorý postriekaj olejom v spreji.

  4. Keď je vafľovač pripravený, nalej doň cesto a upeč vafle.

  5. Chrumkavé vafle ihneď podávaj s gréckym jogurtom, perníčkovým toppingom a pekanovými orechmi.

  6. Tak dobrú chuť! Perníkové vaflePerníkové vafle

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Jablkové lievance s ovsenými vločkami, bez múky

Jablkové lievance s ovsenými vločkami, bez múky

Tvarohové lievance bez múky

Tvarohové lievance bez múky

Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Kefírové lievance

Kefírové lievance

Proteínové lievance z acidka

Proteínové lievance z acidka

Pizzové vafle

Pizzové vafle

Slané vafle s pažítkou a orechovým maslom

Slané vafle s pažítkou a orechovým maslom

Jablkové vafle z lístkového cesta

Jablkové vafle z lístkového cesta

Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

Chrumkavé snickerdoodle vafle

Chrumkavé snickerdoodle vafle

Vianočné vafle so spirulinou

Vianočné vafle so spirulinou

Škoricové vafle s pekanmi a čerešňami

Škoricové vafle s pekanmi a čerešňami

Waffle Pops alias vafle na paličke

Waffle Pops alias vafle na paličke

Vafle a palacinky naslano s lososom

Vafle a palacinky naslano s lososom

Red velvet vafle

Red velvet vafle