Vafle ako sladké raňajky sú klasika. A čo tak ich vyskúšať naslano?
1 porcia obsahuje 1 sendvič
- 405 kcal
- 34 g sacharidov
- 22 g tukov
- 20 g bielkovín
Na 1 porciu
Vafle (8 kusov):
- 300 ml mlieka
- 250 g celozrnnej špaldovej múky
- 1 čajová lyžička kypriaceho prášku
- 1 vajce
- 20 g ghee
- olivový olej v spreji
- 3 štipky soli
Sendvič:
- slaného orechového masla BBQ Bacon
- pomazánka
- poľný šalát
- 1/2 paradajky
- 1 vajce
Postup
-
-
Zmiešame múku, mlieko, kypriaci prášok, vajíčko, rozpustené ghí, soľ a vypracujeme cesto.
-
Pečieme vo vafľovači do zlatista (asi 10 minút) a medzitým si pripravíme volské oko.
-
Po upečení natrieme nátierkami, pridáme paradajku, valeriánku a volské oko.
-
Dobrú chuť
