Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
65 min.
38 Páči sa mi Komentáre
2
Uložiť recept
Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

Žiadne zbytočné zdržania v kuchyni. Len zmiešať a šup do rúry! Tento super jednoduchý a super šťavnatý koláč navyše skvele zapadne aj do akejkoľvek letnej diéty.

1 porcia obsahuje 1 kus rezu

  • 117 kcal
  • 9 g sacharidov
  • 5 g tukov
  • 9 g bielkovín

Na 15 porcií

Na koláč:
Na posýpku:

Postup

  1. Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

    Rúru predhrejeme na 170 °C.

  2. Vo väčšej mise zmiešame sypké ingrediencie ⁠⁠–⁠ múku, kokos, proteínový prášok, kypriaci prášok, erytritol (alebo iné sladidlo).

  3. K sypkej zmesi pridáme vajcia a jogurt a spracujeme na tekutejšie cesto, do ktorého na koniec zamiešame aj maliny.

  4. Cesto prelejeme do formy (vymastenej alebo vyloženej papierom na pečenie) s rozmermi 22 cm x 16 cm.

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

  5. Vrch cesta rovnomerne posypeme posýpkou, ktorú vytvoríme jednoducho zmiešaním ovsených vločiek, erytritolu a ghíčka izbovej teploty.

    Posýpku zľahka pritlačíme k cestu.

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

  6. Pečieme v predhriatej rúre asi 50 minút.

    Hotový koláč necháme vychladnúť. Kým sa doň pustíme, starostlivo ho nafotíme a pridíme na Instagram s hashtagom #aktinrecepty.

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

    Nadýchaný jogurtový koláč s lesným ovocím a ovsenou posýpkou

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
38 Páči sa mi Uložiť recept