Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kristína Močková
Kristína Močková
25 min.
345 Páči sa mi Komentáre
3
Uložiť recept
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Pozor, pozor! Prinášame ďalší tip, ako zužitkovať sezónnu cuketu. Tentokrát v kombinácii so sladkou mrkvou. Cuketovo-mrkvové placky si môžeš vychutnať s ľahkým zeleninovým šalátom alebo napríklad s domácimi batátovými hranolkami.

1 porcia obsahuje 4 placky

  • 326 kcal
  • 13 g sacharidov
  • 20 g tukov
  • 28 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Z nastrúhanej cukety a mrkvy poriadne vytlačíme všetku prebytočnú vodu. Zmes musí byť úplne suchá. Do misky pridáme k zelenine dve vajíčka, syr, múku a nadrobno nakrájanú šunku. Jemne osolíme a poriadne premiešame. Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

  2. Lyžicou dávkujeme zmes na rozpálenú panvicu s olejom a tvarujeme asi 1 cm vysoké placky. Vyprážame asi 5-7 minút z každej strany.

  3. Podávame so šalátom a gréckym jogurtom ochuteným soľou a cesnakom.

  4. Dobrú chuť. Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
345 Páči sa mi Uložiť recept