Lahodný cestovinový šalát

Veronika Žmolilová
Veronika Žmolilová pred 7 mesiacmi Prvýkrát publikované 4. 1. 2021
Aktualizované 2. 12. 2021
2
20 min. + 10 minút chladenia
Uložiť recept
Lahodný cestovinový šalát

Rýchly a výživný obed bez mäsa. Ak aj vy teraz hľadáte práve niečo také, tak ste tu správne! Skúste tento šalát zo strukovinových cestovín nabitý bielkovinami. Je lahodne krémový a verím, že si všetci stravníci pochutnajú.

1 porcia obsahuje 1 miska šalátu, cca 300 g

  • 482 kcal
  • 50 g sacharidů
  • 15 g tuků
  • 35 g bílkovin

Na 1 porciu

Postup

  1. V osolenej vriacej vode uvaríme cestoviny. Potom ich necháme poriadne vychladnúť.

    Lahodný cestovinový šalát

  2. Vajcia varíme natvrdo 10 minút vo vriacej vode. Potom ich olúpeme a tiež necháme vychladnúť.

  3. K cestovinám pridáme nakrájané uhorky na malé kúsky, kukuricu, horčicu, jogurt a syr cottage. Všetko premiešame a potom osolíme a okoreníme podľa chuti. Lahodný cestovinový šalátLahodný cestovinový šalát

  4. Vajíčka nakrájame na ľubovoľné kusy (kolieska, mesiačiky). K šalátu pridáme nakrájané vajíčka a podľa chuti môžeme pri podávaní pridať baby špenát.

    Lahodný cestovinový šalát

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
167 Páči sa mi Uložiť recept