Lowcarb bezlepková pizza

35 min.
Komentáre
Lowcarb bezlepková pizza

Pizza, ktorá je bez lepku, low carb a obsahuje 57 g bielkovín na 1 porciu?

Áno, táto jedinečná pizza nielenže poteší tvoje chuťové poháriky, zapadne aj do akéhokoľvek náročného jedálnička. Tak poďme na to! :)

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 558 kcal
  • 12 g sacharidov
  • 32 g tukov
  • 57 g bielkovín

Na 1 porciu

Na cesto:
Navrch:

Postup

  1. Lowcarb bezlepková pizza V miske zmiešaj proteín na pečenie, mandľovú múku, psyllium a korenie (soľ, pizza korenie). K zmesi vyklepni 1 vajce a pridaj asi 100 ml vody, dôkladne premiešaj a nechaj cesto min. 5 minút odpočívať.

  2. Na plech vyložený papierom na pečenie rozotri 1 lyžicu olivového oleja. Potom cesto rozprestri do okrúhleho tvaru pizze (môže ti pomôcť lyžica namočená vo vode) a daj piecť do rúry na 180 °C asi 10 minút.

  3. Na predpečený základ pridaj paradajkovú passatu alebo pretlak, nastrúhanú mozzarellu, bazalkové pesto, cherry paradajky, a nakoniec posyp pizza korením.

    Daj zapiecť na 20‑30 minút. Lowcarb bezlepková pizza

  4. Nakoniec posyp čerstvou bazalkou a podávaj! Lowcarb bezlepková pizzaLowcarb bezlepková pizza

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Minestrone polievka s cestovinou

Minestrone polievka s cestovinou

Talianske lasagne v zdravej verzii

Talianske lasagne v zdravej verzii

Pizza slimáky z kysnutého cesta

Pizza slimáky z kysnutého cesta

Zapekané pizza toasty v rúre

Zapekané pizza toasty v rúre

Melanzane alla parmigiana: taliansky zapečený baklažán

Melanzane alla parmigiana: taliansky zapečený baklažán

Cuketová pizza bez múky na plech

Cuketová pizza bez múky na plech

Pizza zemiaky

Pizza zemiaky

Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

Zdravá domáca tuniaková pizza z bielkov

Zdravá domáca tuniaková pizza z bielkov

Mini pizza Margherita

Mini pizza Margherita

Toasty à la pizza

Toasty à la pizza

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Sladká pizza so zdravou „nutellou“

Sladká pizza so zdravou „nutellou“

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minút

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minút

Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom