Lowcarb bezlepková pizza

35 min.
Komentáre
Lowcarb bezlepková pizza

Pizza, ktorá je bez lepku, low carb a obsahuje 57 g bielkovín na 1 porciu?

Áno, táto jedinečná pizza nielenže poteší tvoje chuťové poháriky, zapadne aj do akéhokoľvek náročného jedálnička. Tak poďme na to! :)

1 porcia obsahuje

  • 558 kcal
  • 12 g sacharidov
  • 32 g tukov
  • 57 g bielkovín

Na 1 porciu

Na cesto:
Navrch:

Postup

  1. Lowcarb bezlepková pizza V miske zmiešaj proteín na pečenie, mandľovú múku, psyllium a korenie (soľ, pizza korenie). K zmesi vyklepni 1 vajce a pridaj asi 100 ml vody, dôkladne premiešaj a nechaj cesto min. 5 minút odpočívať.

  2. Na plech vyložený papierom na pečenie rozotri 1 lyžicu olivového oleja. Potom cesto rozprestri do okrúhleho tvaru pizze (môže ti pomôcť lyžica namočená vo vode) a daj piecť do rúry na 180 °C asi 10 minút.

  3. Na predpečený základ pridaj paradajkovú passatu alebo pretlak, nastrúhanú mozzarellu, bazalkové pesto, cherry paradajky, a nakoniec posyp pizza korením.

    Daj zapiecť na 20‑30 minút. Lowcarb bezlepková pizza

  4. Nakoniec posyp čerstvou bazalkou a podávaj! Lowcarb bezlepková pizzaLowcarb bezlepková pizza

Nákup použitých surovín pre recept

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pizzové slimáky z kysnutého cesta

Pizzové slimáky z kysnutého cesta

Pravé talianske lasagne v zdravom kabátiku

Pravé talianske lasagne v zdravom kabátiku

Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Talianska polievka minestrone

Talianska polievka minestrone

Pizza zemiaky

Pizza zemiaky

Cuketová pizza bez múky

Cuketová pizza bez múky

Zdravá domáca tuniaková pizza z bielkov

Zdravá domáca tuniaková pizza z bielkov

Mini pizza Margherita

Mini pizza Margherita

Melanzane alla parmigiana: taliansky zapečený baklažán

Melanzane alla parmigiana: taliansky zapečený baklažán

Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

Toasty ala pizza

Toasty ala pizza

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minút

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minút

Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Sladká pizza so zdravou „nutellou“

Sladká pizza so zdravou „nutellou“