Pizza slimáky so špenátom, mozzarelou a šunkou

15 min.
Komentáre
Pizza slimáky so špenátom, mozzarelou a šunkou

Každoročná sezóna večierkov, osláv a hodovania sa neúprosne blíži. Recept na super jednoduché a zdravé pizza slimáky sa ešte bude hodiť! Z rukáva ho vytiahnete o päť dvanásť a než by niekto stihol povedať „slimák“, je party občerstvenie na stole.

Pizzové slimáky ale prídu vhod tiež ako zdravá a výživná večera na akýkoľvek všedný deň.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 173 kcal
  • 21 g sacharidov
  • 5 g tukov
  • 11 g bielkovín

Na 8 porcií

Ingrediencie:

Postup

  1. Rúru predhrejeme na 200 °C. Pizza slimáky so špenátom, mozzarelou a šunkou

  2. Na základ na pizzu rovnomerne natrieme paradajkový pretlak

  3. Cesto rovnomerne potrieme paradajkovým pretlakom, posypeme oregánom, poukladáme natrhanú mozzarellou, plátky sušenej šunky, kukuricou a špenátom.

  4. Cesto opatrne zrolujeme a nakrájame na jednotlivé slimáky. Jedno cesto by malo vyjsť na štyri slimáky.

  5. Slimákov presunieme do pekáča alebo liatinovej panvice, ktorej dno predtým vymažeme olivovým olejom.

    Pizza slimáky so špenátom, mozzarelou a šunkou

  6. Pečieme v predhriatej rúre asi 10 minút, kým slimáky nezískajú peknú zlatistú farbu.

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Zapekané pizza toasty so šunkou a syrom v rúre

Zapekané pizza toasty so šunkou a syrom v rúre

Zdravá pizza Margharieta

Zdravá pizza Margharieta

Syrové slimáky s bazalkovým pestom

Syrové slimáky s bazalkovým pestom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Avokádové cestoviny s paradajkami

Avokádové cestoviny s paradajkami

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Protein overnight oats

Protein overnight oats