Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

20 min.
Komentáre
Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Co si představíte, když se poví Silvestr? Ohňostroj, alkohol... chlebíčky? Takové ty klasické z veky, se šunkou, vajíčkem a kyselou okurkou? Tak přesně ty necháme starší generaci. My vás sérií "Fitness jednohubky" možná inspirujeme k něčemu novému.

1 porcia obsahuje

  • 300 kcal
  • 44,2 g sacharidov
  • 8,7 g tukov
  • 10,2 g bielkovín

Na 4 porcie

Postup

  1. Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stoluBrambory umyjeme a nakrájíme na hrubší plátky. Osolíme a uložíme na plech s pečicím papírem. Pečeme asi 30 minut při 170 °C. 

  2. Čas pečení závisí na velikosti a tloušťky bramborových plátků. Když jsou brambory měkké, potřeme je kečupem, položíme na ně nakrájenou šunku, na tenká kolečka nakrájená cherry rajčata a zasypeme mozzarellou. 

  3. Dopékáme ještě přibližně 10 minut nebo dokud sýr na povrchu nechytí barvu.Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Nákup použitých surovín pre recept

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Fit vajíčková nátierka

Fit vajíčková nátierka

Caesar wrapy s chrumkavým kuraťom

Caesar wrapy s chrumkavým kuraťom

Tuniaková nátierka so syrom cottage a vajcami

Tuniaková nátierka so syrom cottage a vajcami