Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

10 min.
Komentáre
Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

Pripraviť si doma pizzu s autentickou chuťou Talianska nikdy nebolo jednoduchšie. Preto sa oplatí mať doma v špajze slušnú zásobu nášho základu na pizzu a oblohu meniť podľa nálady a aktuálneho stavu chladničky. Tentoraz sme zvolili výbornú kombináciu tuniaka a čiernych olív. Po čom siahneš ty?

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 615 kcal
  • 72 g sacharidov
  • 19 g tukov
  • 36 g bielkovín

Na 1 porciu

Na 1 porciu

Postup

  1. Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút Rúru predhrejte na 220 °C.

  2. Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút Základ na pizzu potrite paradajkovou passatou, na to pridajte na plátky nakrájané paradajky, kúsky tuniaka, olivy a mozzarellu. Pridať môžete aj sušenú bazalku alebo oregano.

  3. Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút Pizzu pečte 7‑8 minút, kým sa syr neroztečie a okraje nie sú zlatisté. Podávajte s čerstvou bazalkou a nezabudnite sa nám pochváliť na Instagrame s hashtagom #aktinrecepty.

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Kuracie nugetky v cornflakes pečené v rúre

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Avokádové cestoviny s paradajkami

Avokádové cestoviny s paradajkami

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache