Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

15 min.
Komentáre
Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Toasty milujeme azda všetci, pokiaľ teda nie ste tím „low‑carb“. Toasty sú proste jednoduché a chutné jedlo, ktoré sa stalo klasikou v mnohých domácnostiach a novým „rezňom s chlebom“ na mnoho výletov.

Dnes vám predstavíme malú obmenu klasických toastov, vďaka ktorej získame lahodne chrumkavú dobrotu, toasty si totiž za pár minút upečieme v rúre. A čo je najlepšie? Chutia ako pizza a budú hotové, než poviete mňam.

1 porcia obsahuje

  • 361 kcal
  • 35 g sacharidov
  • 16 g tukov
  • 22 g bielkovín

Na 2 porcie

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Rúru si predhrejeme na 180 ºC.

  2. V plechu si na papier na pečenie vyskladáme toasty a natrieme ich ľahkou vrstvou paradajkového pretlaku, ktorú následne zľahka osolíme a okoreníme.

  3. Toasty ozdobíme šunkou, nastrúhanou mozzarellou, ďalšími dobrotami podľa chuti a posypeme oreganom.

  4. Dáme piecť zhruba na 5–10 minút podľa výkonu rúry a orientujeme sa podľa rozpečeného syra. Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

  5. Vytiahneme z rúry a vychutnávame. Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou