Fit panna cotta s malinami do pohára

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
15 min.
58 Páči sa mi Komentáre
1
Uložiť recept
Fit panna cotta s malinami do pohára

Panna cottu pravdepodobne poznáte ako pôvabný smotanový dezert zdobiaci zákuskové vitríny. Dnes by sme vám radi predstavili jej mladšiu sestru - oveľa viac fit, bez cukru, tučnej smotany.

Pokiaľ si ju pripravíte do starých zaváraninových pohárov tak ako my, môžete si ju vziať kamkoľvek so sebou ako zdravú desiatu.

1 porcia obsahuje 1 pohár cca 250 g

  • 248 kcal
  • 22 g sacharidov
  • 8 g tukov
  • 22 g bielkovín

Na 3 porcie

Na panna cottu:
Na malinovú omáčku:

Postup

  1. Fit panna cotta s malinami do pohára

    Z ingrediencií na panna cottu vytvoríme krém, ktorý spojíme so želatínovým stužovačom podľa návodu na obale. Hotovým krémom s pudingovou konzistenciou naplníme poháre do troch štvrtín.

  2. Maliny zľahka povaríme, pridáme chia semienka a dochutíme stéviovými kvapkami. Následne omáčku navrstvíme na pripravenú panna cottu v pohároch.

    Fit panna cotta s malinami do pohára

  3. Hotový dezert necháme aspoň hodinku tuhnúť v chladničke. Než sa do neho pustíme, nezabudneme ho zdieľať na Instagram s hashtagom #aktinrecepty.

    Fit panna cotta s malinami do pohára

    Fit panna cotta s malinami do pohára

Chceš vedieť o každom ďalšom novom recepte?

Prihlás sa k odberu a raz týždenne od nás dostaneš súhrn nových receptov.

Odoberať
58 Páči sa mi Uložiť recept