Cícerová bowl s halloumi

15 min.
Komentáre
Cícerová bowl s halloumi

Nestíhaš si pripraviť obed alebo večeru, ale nechceš telo napchávať niečím, čo ťa len unaví? Čo tak skúsiť našu jednoduchú misku s cícerom a lahodným syrom halloumi, ktorá je hneď hotová na stole, hodí sa aj do krabičky a skvele si na nej pochutnáš! 🥗

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 581 kcal
  • 44 g sacharidov
  • 30 g tukov
  • 31 g bielkovín

Na 1 porciu

Na základ:
Navrch:

Postup

  1. Cícerová bowl s halloumi Na troche avokádového oleja na panvici orestuj cícer. Keď je zľahka chrumkavý, prelej naň sweet chilli omáčku podľa chuti.

  2. Syr halloumi nakrájaj na plátky hrubé asi 1 cm, opeč ho na panvici z oboch strán dozlatista a nakoniec zľahka pokvapkaj medom a nechaj skaramelizovať.

  3. Potom už len všetko stačí naservírovať do misky – šalát, nakrájaná zelenina, šošovica, opečený cícer a plátky halloumi.

  4. Navrch ešte môžeš pridať nasekanú jarnú cibuľku, obľúbené semienka, grécky jogurt alebo cottage a hummus s údenou paprikou.

  5. Tak dobrú chuť! Cícerová bowl s halloumiCícerová bowl s halloumi

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Poke bowl s lososom, mangom, avokádom a edamame

Poke bowl s lososom, mangom, avokádom a edamame

Poke bowl s krevetami

Poke bowl s krevetami

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Mexico bowl s trhaným kuraťom

Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami

Poke Bowl s tuniakom

Poke Bowl s tuniakom

Vegánsky Buddha Bowl s arašidovou zálievkou

Vegánsky Buddha Bowl s arašidovou zálievkou

Kuracie teriyaki bowl

Kuracie teriyaki bowl

Halloumi tacos so sweet chilli omáčkou

Halloumi tacos so sweet chilli omáčkou

Falafel bowl

Falafel bowl

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Vegánska omeleta z cícerovej múky

Vegánska omeleta z cícerovej múky

Bataty plnené kuskusom, cícerom a riccotou

Bataty plnené kuskusom, cícerom a riccotou

Poke bowl so pstruhom

Poke bowl so pstruhom

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl

Cícerová omeleta so špenátom a šampiňónmi

Cícerová omeleta so špenátom a šampiňónmi