Kto sa teší na jeseň? A na tie škoricové a iné korenisté variácie v jedle? Poď si teda pripraviť našu misku jesenných chutí, ktorá ťa chuťovo zahreje. Dobre si pochutíš a poriadne sa aj naješ.
Nákup použitých surovín pre recept
4,69 €
1 porcia obsahuje
- 555 kcal
- 77 g sacharidov
- 11,4 g tukov
- 34,1 g bielkovín
Na 1 porciu
Na základ:
- 1 jablko
- 1 mrazený banán
- 30 g ovsených vločiek
- 3 datle
- 30 g vanilkového proteínu
- 1/2 čajové lyžičky škorice
- štipka mletého zázvoru
- štipka muškátového orieška
- 80 ml ovseného nápoja
Na ozdobu:
- 25 g Vilgain Protein Granoly s príchuťou kakao a mliečna čokoláda
- jablko
- celá škorica
Postup
-
-
Navrstvíme do misky, ozdobíme jablkom, granolou, celou škoricou a jablká posypeme ešte mletou škoricou.
Dobrú chuť!
