Jesenné jablčné smoothie

15 min.
Komentáre
Jesenné jablčné smoothie

Ak ste milovníci smoothies a jesene, náš recept si úplne zamilujete! Do 15 minút máte na stole drink plný chuti, ktorý si môžete vychutnať doma alebo vziať so sebou do shakera ako desiatu.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 189 kcal
  • 25 g sacharidov
  • 4 g tukov
  • 10 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Jesenné jablčné smoothie Najprv si vykôstkujeme datle a nakrájame jablká.

  2. Nakrájané jablká, datle, kefír, škoricu, banán, vločky a proteín dáme do mixéra a rozmixujeme do smoothie.

  3. Smoothie si môžeme ozdobiť domácou šľahačkou a škoricou.

  4. A tento jesenný drink je na svete. Tak na zdravie! Jesenné jablčné smoothieJesenné jablčné smoothie

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Proteínové smoothie s banánom a čučoriedkami

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

Čokoládové smoothie

Čokoládové smoothie

Cold brew smoothie

Cold brew smoothie

Smoothie bowl z lesného ovocia

Smoothie bowl z lesného ovocia

Letné smoothies

Letné smoothies

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša