Vanilkovo-čokoládová pečená ovsená kaša

30 min.
Komentáre
Vanilkovo-čokoládová pečená ovsená kaša

Máš chuť na zdravý dezert alebo si chceš prichystať raňajky dopredu? Táto pečená ovsená kaša chutí napoly ako sušienka, napoly ako brownies. Ak sa nemôžeš rozhodnúť, čo chceš viac, toto je ideálny kompromis! ✨ Navyše je to úplne jednoduché a hotové za pár minút. Potom ťa už len čaká dokonale vláčna textúra rozplývajúca sa na jazyku, ktorá skvele naštartuje deň alebo ho zlepší pri káve po dlhom dni v práci. 💪🏻

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 404 kcal
  • 46 g sacharidov
  • 13 g tukov
  • 23 g bielkovín

Na 1 porciu

Na základ:
Na cookie dough cesto:
Na brownie cesto:
Navrch:

Postup

  1. Rúru predohrej na 185 °C.

  2. Ingrediencie na základ (vločky, mlieko, sirup, prášok do pečiva, vanilkový extrakt, soľ) hoď do mixéra a rozmixuj dohladka.

  3. Cesto rozdeľ na polovicu do dvoch malých misiek alebo hrnčekov. Do jednej časti pridaj maslo z kešu a čokopecičky a premiešaj, kým sa všetko nespojí.

    Do druhej časti pridaj kakao alebo kakaový prášok, čokoládový proteínový prášok, mlieko a čokopecičky.

  4. Misku, ktorá je vhodná na použitie do rúry, vymaž maslom alebo olejom. Obe cestá nalej do misky naraz z opačných strán (pozri na video) a peč 15‑20 minút.

    👉🏻 15‑18 minút pre ľahko surový stred, 20 minút pre pevnú, tortovú konzistenciu.

  5. Pred podávaním nechaj na 5 minút vychladnúť a dozdob prebio toppingom. Tak dobrú chuť! Vanilkovo-čokoládová pečená ovsená kaša

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Proteínové overnight oats s ovocím

Proteínové overnight oats s ovocím

Kinder Bueno overnight oats

Kinder Bueno overnight oats

Raffaello overnight oats

Raffaello overnight oats

Pečená ovsená 3x inak

Pečená ovsená 3x inak

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Pečená ovsená kaša s čokoládou

Pečená ovsená kaša s čokoládou

Overnight oats à la mrkvová torta

Overnight oats à la mrkvová torta

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Pečená ovsená kaša à la linecké koláčiky

Pečená ovsená kaša à la linecké koláčiky

Mangovokokosové overnight oats s čučoriedkami

Mangovokokosové overnight oats s čučoriedkami

Pečená kaša z quinoy

Pečená kaša z quinoy